搏击于生活之海的芸芸众生，大多数活得并不轻松，特别是女性，有了家庭的磕磕碰碰，再加上年龄的困惑，总免不了心烦气躁，焦虑不安。因此，要学会在紧张的氛围中，保持一份从容淡定则显得难能可贵。淡然的女人会在世事的牵累、终日的忙碌中，偷出空闲，修饰自己、滋养自己，用自己淡然的心境去呵护自己的身体和心灵，呈现出来的是清晨阳光般的笑容、端庄的气度，以及深厚的内涵。
燕云有一个多年的网友，名字叫灵儿。通过几年的网络交往，燕云和灵儿成为了无话不谈，交情甚笃的好朋友。通过了解，燕云看到了灵儿身上以及心灵中的某种特质，这种特质让她身处激烈竞争的社会和繁杂的生活而从容不迫，恬淡自然。寒冷的冬日，灵儿会将安慰的话语送给沮丧的同事；落日的黄昏，她把省吃俭用的工资凑给不幸的邻居。灵儿忙家务、跑业务、学电脑、考外语。别人眼里，她大大咧咧又有条有理；亲人眼里，她是老人天伦之乐的轴心，是后代茁壮成长的动力。灵儿眼睛里的人生和社会，一切总是那么美好，同时她也用自己的爱心来浇注这份美好。她深知得与失、取与舍都是生活里固有的内容。她明白执著是生命的需要，随缘才有人生的满足……从灵儿身上，燕云感悟颇多，同时她也为自己交到这样的朋友而倍感欣慰，因为灵儿的出现，让自己能够从她身上学习很多东西——她所需要的不正是这样一份淡定情怀的修炼吗！
淡定，是现代女性必备的心理素质之一，有了一份淡定的心情，我们的生活才会轻松自在。在如今这个纷繁复杂的社会中，无处不充满竞争与挑战，只有保持一份从容淡定的心态，才会换得生活赋予我们的真诚。有句名言说得好，“淡泊人生，生命难得恬淡，难得从容。得之淡然，失之坦然”。对于女人来说，患得患失会让自己失去应有的美丽，从容淡定才能为你的人生铺点无尽的亮色。若与从容为伴，你即使不能天天拥有鲜花的陪伴，但在心里却可以有一座美丽的花园。因为你把平淡的日子赋予诗情画意的想象，让梦想与憧憬引领着自己的生活。即使在平淡琐碎的日子里，你仍然用自己的“心之笔”记录着自己的生活，仔细读来会给人一种“润物细无声”的美感，滋润着自己及他人的心田。
俗话说，“人生不如意十有八九”。如果遭遇打击，我们也不要悲伤，告诉自己，你的品格、品质和内心是你面对生活考验时最大的财富。在任何困苦和逆境面前，只要善于运用我们的智慧，我们就一定会重新出发，成为人群中最闪亮的那个。
当我们发现自己不再是人群中最茫然、最无措的那一个时，我们就会深深地体会到，淡定从容是多么令人享受的一种状态。此时的我们，已经懂得了什么是等得起，因为我们已经明白，有些事情是急不来的，要潜移默化，要循序渐进，要水到渠成。但是幸运的是，条条大路通罗马，该来的总会来，绕个弯得到的，跋山涉水拿到的，仍是我们当初想要的那个，只要在这路程中，我们的心意始终未变。
智慧心语
其实，每个女人都是浑然天成的钻石，从容、淡定、善良、宽容……一旦你发现了你的这些面，琢磨它，砥砺它，你将收获最美的自己，放散出最夺目的光华。你的心灵此时如同开满盛夏玫瑰的花园，繁茂丰美。同时，这花园的美还将光耀你的家人、朋友、同事，一切熟悉的、陌生的、认识与不认识的人。
