世界上没有一成不变的事物，与同事相处，要想到他们可能会变成自己的朋友，但是也有可能会变成自己的敌人。因为同事之间有君子也有小人，如果遇到像巴尔塔沙那样的人，到头来受到伤害的只能是自己。
当今社会，竞争日益激烈，大多数人的关系是建立在一种共同的利益上的。我们帮了别人的忙，别人对我们心存感激，慢慢地，我们就成了很好的朋友。但是，为了避免自己受到伤害，在与同事交往时，一定要分清同事之间所建立的这种友谊是否别有企图。首先我们可以看看自己目前的状况，是否正在把握着一定的资源，如权势、地位等。如果是，那么这个人有可能是冲着这些而来的，想通过我们得到一些好处；如果我们无权无势，也没钱，我们根本没什么东西值得让别人相求，那么这突然升温的友情基本上没有危险，但也有可能是“项庄舞剑，意在沛公”，他想利用我们来帮他做些事，或是想通过我们的亲戚、朋友、家人等来替他办事。
当我们从自身的状况检查出这种突然升温的友谊有无危险之后，我们的态度仍然要有所保留，因为有时只是自己的一种主观认定，并不一定正确，所以自己还要采取以下一些措施：
不推不迎
“不推”是指不要回绝对方的“好意”，即使我们已经看出对方的企图，也不要立即回绝，或者当场揭穿，否则我们有可能当即得罪他人。但也不能迫不及待地迎上去，因为这会让自己无法脱身，脱了身又得罪了对方。这就好像男女谈恋爱，如果回应得太热烈，有时会让自己迷失方向，如果发现对方不中意时，突然斩断“情丝”，那一定会惹恼对方带来许多麻烦。
冷眼观潮
“冷眼”是指不动情，因为一动情就会影响你的判断。这时不如冷静地观看他到底想玩什么把戏，并且做好防御的准备，避免出现问题时措手不及。一般来说，对方若对自己有所图，就会在一段时间之后露出真面目。
礼尚往来
这是人际交往的一大基本原则，对这种友情，要“投之以桃，报之以李”。他请我们吃饭，我们送他礼物，他帮我们忙，我们也要有所回报。否则，他若真对我们有所图，那我们会“吃人嘴短，拿人手软”，被他狠狠地套牢。若想临事脱逃，恐怕没那么容易！
在此引用一个故事，一个飘雪的冬日，森林中有十几只刺猬冻得发抖。为了取暖，它们只好紧紧的靠在一起，却因为忍受不了彼此的长刺，很快就各自跑开了。可是天气实在太冷，它们又想要靠在一起取暖，然而靠在一起时的刺痛，又使它们不得不再度分开。就这样反反复复的分了又聚，聚了又分，不断在受冻与受刺两种痛苦之间挣扎。最后，刺猬们终于找出一个适中的距离，可以相互取暖而又不至于会被彼此刺伤。关于同事之间的关系，庄周早已说过，“君子之交淡如水，小人之交甘若醴”，距离产生美一样适用于职场，所谓关系“难相处”只是相对于自己想有多近罢了。
其实，与同事交往避免受到严重伤害的最好办法就是与其保持一定的距离。与同事相处，太远了显然不好，别人会误认为我们不合群、孤僻、性格高傲；太近了也不好，因为这样不但容易让其他同事及领导误解，认为我们是在拉帮结派，而且还有可能对自身或他人造成很深的伤害。所以，不即不离、不远不近的同事关系，才是最合适的和最理智的。
总而言之，与同事之间的交往，一定要把握分寸，保持一定的距离，并认清对方的真实意图，以免自己到头来受到不必要的伤害。
10.尊重隐私可以减轻同事压力
同事从本意上来说就是共同做事。同事之间，在地位上是平等的，并且对于工作上的问题可以存在着不同的意见和看法，甚至可以直言不讳地进行讨论、争议和协商处理，因为一般学校内部都有一整套有关工作的组织制度在制约着大家。所以，同事之间通常不会因为工作问题上的争议而相互记恨，给人际关系造成过多压力。但是，仍有一些与工作有关或无关的琐事会影响同事之间的关系。
与同事相处，最好是对方想说时我们就听着，对方不愿告诉我们，就不要硬去问。每个人都有隐私权，如果一个人总是喜欢追问别人的不幸或隐私，往往就会变成令人讨厌的人。所以除非是涉及到工作上的问题并且我们打算承担全部的责任，否则，最好不要去挖别人的隐私，即使是朝夕相处的同事也不例外。因此，与人相处时，要学会尊重对方的隐私权。
有时，当一个人正处在痛苦之中时，旁人过度的关心反而会帮了倒忙，在这种情况下，通常他可能需要的是疗伤的时间和空间，也就是希望自己能够静静地呆一会儿。
在现实生活中，还有一种人爱管别人的闲事，这种人往往也是不受大家欢迎的，并且有时也会给自己带来不必要的压力，就像俗话所说：“管闲事落不是。”所谓“管闲事”就是管了别人不需要别人管的事。爱管闲事的人多半是被盲目的“热情”所驱使，根本不知道该管什么，不该管什么。实际上，他们的“热情”常常是令人避之唯恐不及的。
斯坦思梅兹是美国一家大型企业的业务代表。在企业内部，他交际非常广泛，性格外向，为人热情开朗，可是口碑却不太好，因为他热衷于同事的感情之事，总是费尽心思地去为别人做调解。
斯坦思梅兹一听说同事中某人的感情陷入僵局或是亮起了红灯，往往不请自到，自愿到同事家里充当说客，弄得大家理他不是，不理他也不是，结局总是不欢而散。斯坦思梅兹为此也非常苦恼，这就叫“好心帮了倒忙”。
同事毕竟是同事，对于同事的事情，不该管的千万不要去管，否则只能是卖力不讨好，自己不但耗费了时间与精力，反倒落了个不是，斯坦思梅兹正因为没有意识到这一点才使自己陷入了压力之中。
11.通过驾驭情绪减轻压力
人是一种具有感情和思维的高级动物，因此每个人都有情绪的波动，这也是人区别于其他动物的主要特征。但是，现实生活中，有人是控制情绪的高手，喜怒不形于色；有的人总是随着自己的性子来，说哭就哭、说笑就笑、说发脾气就发脾气。
那么，这种随意宣泄情绪的表现到底好不好呢？有人认为这是一种“率直”的性格，是一种很可爱的人性特征。这么说也有一定的道理。但是随意宣泄情绪的人往往凭性情做事，这样说话办事容易得罪人。特别是与同事相处时，同事不可能像我们生活中的朋友那样关心、包容我们和理解，这就很容易导致同事关系处理不好，与此同时我们也会对同事心存芥蒂，压力便由此产生。
同时，如果不能控制自己的情绪，时间久了，就会养成一种放纵自己情绪的习惯，比如在单位遇到问题就顺着性子去做，有时候我们看似真的解决了当前的问题，但也许得罪了很多同事，即使他们当时不说，心里其实很不舒服。这样长此下去，对自己的事业和人际关系就会破坏多，建设少，甚至还有可能带来毁灭性的灾难。尤其是自己一旦给人以“不能控制情绪”的印象时，那真的是难以翻身了。所以，那些落魄的人、自我毁灭的人，多半都是一种性情之人。
愤怒同其他所有情绪一样，其实也是一个人思维活动的结果，它并不是无缘无故地产生的。当我们遇到不如意之事时，就认为事情不应该是这样的，这时我们开始感到灰心，尔后，便是一些冲动的相伴动作，这总是很危险的，对于我们的为人处世来说，并没有什么好处可言。
虽然我们不能防止愤怒感觉的来临，但我们却能阻止它们爆发出来。韦思·戴埃在《你的误区》一书中说道：“你应对自己的情感负责。情感是随思想而产生的，那么，我们只要愿意，便可以改变自己对任何事物的看法。首先，应该想想：精神不快、情绪低沉或愤怒到底有什么好处？尔后，你可以认真分析导致这些情感的各种思想。”
