第124章 温差大，保护血管防心梗

健康长寿，这是世界上人们最关心的一个问题。千百年来，人们进行了不懈的努力和探索，已经找到了许多行之有效的方法和措施，世界上人均寿命的延长，就是最好的证明。传统的中国医药学在这方面积累了极其丰富的经验，“因时养生，，就是中医养生学里的一条最重要的原则。

本书是《养生保健食疗系列》中的一册，汲取鼓今食疗药膳之精华，融健康、强身、治百病于一体，详细介绍了数十款适合常用养生保健的营养美味菜肴。并以简洁的文字和精美的彩图对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点、营养成分及药理和疗效、操作提示均作了详细的介绍。这些菜肴原料易取，搭配科学，设计精细，营养丰富。是集食补与食疗于一体的科学饮食指导用书。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

本书共10章，包括：排毒先识毒、职场排毒、生活排毒、饮食排毒、运动排毒、对症排毒、精神排毒、传统排毒等。

养生先养肾，肾的强壮与否是人体盛衰的关键！《吃对食物养好肾》是一本关于养肾的食疗养生书，根据肾脏自身及常见肾病的特点，以图文配合的形式详细介绍了养肾的饮食原则、适宜的常见食材和相应的菜谱，其中每道菜谱都配有一个二维码，方便读者通过视频了解各菜谱的烹饪方法和营养特点。

自己喜欢的人也喜欢自己，这就是童话？童话怎会不美好？以此纪念那一段时光，恍若同桌还在身边耳语，诉说着她暗恋的辛酸，恍若年级里还残留着闺蜜和某男生的绯闻，恍若我所追寻的他，还停留在我眸中。

历一世情劫，泯一世苦楚。观尘千里，可否有你？万里桃林，我又该如何寻你？殇儿！冰亦！这万丈天河，隔得开他们吗？隔不开，即使双情劫使天下大乱，他们，也会携手共度情劫。桃花依旧，故人，已不在。

生魂当铺，寄于天地洪慌之间，为万物之信念而存，传世一魂一愿，生死由天。

宁村世代打猎为生，只会粗浅仙法的村民只能猎杀三阶以下的妖兽，直到有一天，他们发现了一只重伤垂死的四阶，他们杀死之后惊异的发现这是一只契约兽！

动荡的青春野史，盛夏里最后的狂欢。一群小城镇的年轻人，在一次浩大的高考中垂死挣扎、坚韧成长。这是一部反英雄主义的小说，主题紧紧围绕成长与梦想、爱情与友情、诗意与烦躁而展开。在一个没有理想的年代里奢谈梦想是件非常残酷的事情。故事的背景发生在2007年前后，在一座北方闭塞的小城镇里，主人公李小枪看到了社会的群像、肉体的沉重、灵魂的痛楚、残破的真实；他们的遭遇如此相似，他们的迷失和失败也近乎相同，他们相遇，继而相离，期间夹杂着温柔的暴力，青春的忧伤，和些许的绝望。

六年前的一场大火，哥哥为了保护她而失去了视力。从此，精灵诺就立下死誓，谁敢动她哥，她定让那人永劫不复！沐亦凡与精灵诺在不同的维度却彼此相遇。魔法、魔技、魔兽、魔药、魔兵器……精灵诺到底能否在这片大陆站上巅峰，她的未来又将何去何从？

“这不就是你的目的么！”男人将她绑在床上，她的衣服和身体都被这个她刚刚救下的恶魔狠狠撕裂！被激情视频要挟，她只能成为他的贴身秘书，白天晚上都要为他工作！她不愿意做被圈养的宠物，想尽方法逃离，却没想到一步步走进了设计好的豪门圈套中。

繁华都市，美女如云。少年自深山中走出，体内蕴藏着一枚神奇巨蛋，让他拥有了种种异能，修神功，透万物，掌生死，勘阴阳。这是一个男人与一群女人的故事……

你想过一辈子多长吗？我希望它足够我体会到每一种情绪，无论真实，无论虚假，无论利弊。如果可能，我还希望我能真切感受到

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！