第143章 运动注意出点“毛毛汗”

民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。

90%的人，都需要改变体质！健康人体，血液的PH值恒定在7.35-7.45的弱碱性范围中。90％的人是酸性体质，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。PH值每下降0.1，胰岛素的功能就下降30%。PH值低于7时会产生重大疾病，下降到6.9时会变成植物人，如果只有6.8-6.7时人就会死亡。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

本书悉心收集前人的医疗省钱窍门编著而成的，是医疗省钱方面的“百科全书”，囊括了求医就诊：聪明就医，省时省钱；买药用药，科学省钱；自检自测，预知疾病；急救护理，减少伤害；偏方治病，简便易行；自我保健，胜于治病。

痛经、月经不调等月经病一直是困扰女性朋友的健康问题。本书以问答的形式，从中西医结合的角度讲解了月经病的基本知识、常见月经病、月经期并发症、青春期月经病、生育期月经病、围绝经期月经病的表现、诊断、治疗、预防等，尤其突出”自我诊查，及时调治”的原则，详细地讲解了各种月经病的中药调治、饮食调养方法。本书内容丰富、实用性强、查阅方便，为广大女性朋友提供了科学、全面、实用的自诊、自疗指南，是现代家庭理想的保健用书。

“你好，出示一下你的驾驶证和行车本儿。”“你是警察？”车里有些酒气的年轻司机看了一眼向自己敬了一礼的白浩，冷笑：“麻烦你出示一下你的警察证。不然我还是不会配合的。”小样儿，又是你这个协勤。白浩闻言，微笑：“你好，我是警察，这是我的警察证！”拿出警察证的同时，白浩继续道，“我怀疑你有酒驾的嫌疑，麻烦你顺便对着测酒仪吹一下。”小样儿，还给我玩儿这一套。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

前世的纠缠不清的情缘让她不再爱他，当她潇洒地离开，他却悔恨自己的过去对她所做的一切。回头发现，她已经离开，想抓住她的手，她的身体却一点点消失在自己的眼中……好，以前是你追我，现在你累了，想放下，休想，累了就换我追你，别想离开我！这一世又有什么在等待着他们呢？尽请期待，天才的世界，等你开启。

一名死宅穿越到了月世界...的古代？！而且是在一个英灵也没被记录前的时间，当他意识到了这一点，他不再平凡......

大火无情，火中有义。真正的火焰并不可怕，可怕的是浓烟滚滚以及被火焰给吓破胆的人群。很多时候，我都在想，烈火涌动、爆炸等惊险的场景下，那些背带着几十斤装备的消防员们到底是怎么完成作业的。火灾中的人情冷暖，友情在沉默中的爆发，在这里没有道德审判，在火中，谁不被现实嘲讽胆小，唯有消防员不会，这是他们的责任，是他们的精神。ps:水火无情，远离之。

当今时代是一个知识爆炸的时代，也是一个头脑竞争的时代；在竞争日益激烈的环境下，一个人想要很好地生存，不仅需要付出勤奋，而且还必须具有智慧。随着人才竞争的日趋激烈和高智能化，越来越多的人认识到只拥有知识是远远不够的。因为知识本身并不能告诉我们如何去运用知识，如何去解决问题，如何去创新，而这一切都要靠人的智慧，也就是大脑思维来解决。认真观察周围的人我们也会发现，那些在社会上有所成就的人无不是具有卓越思维能力的人。

军阀混战，匪患丛生，这个世道有英雄，这个世道埋没英雄。

迷糊的爱神见习生洛溪好不容易拿到了爱神见习的录取书，没想到刚到没几天就因为说上司丘比特是小屁孩被惩罚到了人类世界。原本以为一边开着喜爱的甜品屋，一边完成任务就可以回去了，没想到却在第一天开业就迷糊错给了爱情甜点。在纠正错误的过程中，洛溪遇见了外表冷酷内心忧伤的学长瑞毓希，和温柔俊雅的学长羽凡。她在对瑞毓希渐渐萌生出的喜欢，和被学长羽凡一次次温柔对待中不知所措，这时上司丘比特也带着新的任务来找她了……新人作者阮咩咩携可爱萌式魔法童话闪亮登场！看不一样的爱神，如何寻找到自己的独爱王子殿！

精灵……它们是这世界上的最强者，也是世界上最悲哀的奴隶。这是一篇“黑暗”精灵文，也可以看成一篇治愈文。【此书会出现非原创的场景（多数）】【作者是个取名废】【停更中】

沈凌在机缘巧合之下觉醒了一双不同于常人的眼睛，获得了一部修仙的功法还有修仙的知识。后来，他越来越发觉这不是他所认识的世界了......