第22章 饮食对血脂的影响

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

大蒜是天然的杀菌剂。中医认为，大蒜味辛、甘，性温。能温中健脾、行滞消食、解毒、杀虫。大蒜对脘腹冷痛、饮食积滞、食物中毒、呕吐腹泻、肠胃不和、高血压病、高血脂症、流感、流脑等多种病症具有良效，其保健功能可谓妇孺皆知。本书系统介绍了大蒜的来源、功效、应用常识及针对数十种常见疾病近500种大蒜防病治病良方，凸显“简、便、廉、验”之特色，对于每一个家庭都非常实用，诚为广大读者防病强身、康复养生的良师。

《黄帝内经》简称《内经》，原为189，其中9卷名为《素问》，汉晋时被称为《九卷》或《针经》，唐以后被称为《灵枢》。该书非一人一时之作，是集众人智慧编写而成的，主要部分形成于战国时期。该书注重整体和谐的观念，既强调人体本身是一个整体，又强调人与自然之间的密切关系，并运用阴阳五行学说解释生理、病理现象，指导诊断与治疗。书中强调了人体在正常情况下的阴阳平衡，强调精神与社会因素对人体和疾病的影响，反对迷信鬼神。

本书针对冠心病这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合冠心病患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与冠心病发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控冠心病的方法和冠心病病情监控等方面的知识。从生活的各个方面为冠心病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少冠心病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

是专业医师结合自己在糖尿病防治工作方面多年的经验和体会精编而成，从认识糖尿病、糖尿病的饮食、运动、药物疗法，讲到糖尿病患者的自我检测管理及糖尿病患者的日常生活保健问题等，读者不仅可以全面学到有关糖尿病的知识，还有丰富的食谱可以参考，使糖尿病患者得以高质地生活，接受正确的治疗，最大限度地减少糖尿病给患者的生活带来困扰，以达到延年益寿之目的。

一代天骄李凌峰，被其暗算，葬生焚炎崖。一代宅男李凌峰，因为意外，重生焚炎崖。两个不同世界的灵魂巧合的融合在了一起。。。。。。。。。。。手拿赤火焚天薄，身穿孤星战月铠。脚踏雷龙紫翼兽，头顶阴阳造化钟。麒麟灵宠陪征战，灭圣焚神万万千。一场命运的安排，注定会铸就一代焚神。（注明：焚神不是火神的意思，是杀神的意思。）

人生如水，百态无常。一个行走在人间的妖，一些经常的破事儿。他是百见，他喂自己袋盐。

本书带领我们了解和认识人类探索太空的载体——宇宙飞船，以探究式的方法详细解密了载人宇宙飞船的制造、基本原理、升空发射、分离、出舱登月等方面的知识。

【2019年火热玄幻】一个金瞳少年的装逼打脸成神之路。他独创各种战技，汇战诸天雄才，万族第一，傲视诸神！

女娲补天时无意中掉落一块五彩灵石，灵石乃天地灵气孕育而生。又得女娲娘娘神力淬炼，已然修出灵识。纵有大神通亦毁之不得。为免灵玉被有心利用，女娲娘娘寻找有缘人将灵玉送往菩提老祖处，恰巧魔主蚩尤得知灵玉消息遂派人争夺。劫难再次降临人间。

屠杀，前方战斗的消息不断传来，城市内充满了谣言的恐怖。人们生活在生与死的边缘，但谁又愿意死去，哪怕是蝼蚁也会苟且偷生。所有人都祈求着和平，而战争就像是毒瘾一般强效而致命，惊心动魄后的城市已经没有了往日的安详和宁静，取而代之的是毫无生气的哀嚎和对世间的绝望。灰色的光芒完全的笼罩在这可见的世界中，而黑暗中微弱的亮光还保持着和平守望。

一塔一世界，九塔各不同数万年前，宇宙大战，诸神陨落，致使绝世重宝太虚宝塔遗落人间。一代天骄叶凌风拾得宝塔，却招致杀生之祸。灵魂自爆之际，幸得太虚宝塔庇护，转世重生。从此，从零开始，携无上天资和绝世之宝踏上强者回归之路。灭七峰、屠神宫，终成无上元尊。

江湖神盗，盗财盗物盗人心。一笔莫名其妙的生意：盗取当朝储君最重要的东西，何为“最重要的东西”？她费神费力费脑筋，为了满足自己的玩心太重，十万两黄金便卖了十四岁的她。变秀女，入深宫，斗秀女，灭奸细，惩皇妃，激皇后。后宫大戏不过如此，对她来说却是得心应手的区区小菜。而真正让她感兴趣的，是这笔生意。这是小菜一碟，但是，这是她不会做的小菜……为盗取“最重要的东西”，她很无耻的策划了一个骗局，轻而易举得到了自己想要的东西，却最后发现，这个骗局，搭上了她自己。杀你，浪费的是我的刀；恨你，浪费的是我的脑；骂你，浪费的是我的嘴；我不想为了无关紧要的人浪费。——暮清璃喜欢你就是对我的残忍，爱上你就是对我的煎熬，讨厌你才是对我的肯定！——西雪殇————————————————————如果相信你当初的选择，一路走下去，就不要在意周围。当初的选择既然是错的，便是注定你早就无心。无心无心，却又何曾有了意？究竟你骗了他，还是他骗了你？……（简介就是写着玩的，各位不要在意，直接看内容，作者对简介神马一向最反感了，胡拼乱凑出来的……）

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

每个人都有自己的人生，从幼年到成年一生总是有很多的难题困扰着我们，甚至让我们在人生的道路上迷失方向，苦不堪言。当我们遇到人生一个又一个难题的时候，我们该怎么办？去求助于别人吗？有的时候别人确实能给我们很大帮助，帮我们解决一些棘手难题。但是，更多的时候，由于种种原因，很多事情我们实在无法向别人开口，只能让自己默默承受。那么你就让这些难题一直困扰着自己吗？你就不想得到更好的解决吗？也许你会问到底该怎么办呢？答案是：问人不如问己，求人不如求己。本书为各个年龄段的人所遇到的各类难题提供了解决之道。目的就是帮助这些人走出困惑，走出人生的误区，远离烦恼，更好地学习、工作和生活。