王争试着把手放进浴盆里，那淡绿色的液体接触到他的手掌，慢慢开始冒出淡淡的白烟，接着这些白烟如丝如缕，钻进他的皮表下，迅速蔓延至全身。
王争全身的细胞都为之一振，隐隐有充盈之感，这些细胞如千万张小嘴，欢快地畅饮着这由液体转化来的元气，渴望着更多气体的充实。
王争顿时明白过来，这是一种对修行有极大好处的营养液。于是他脱光身上的衣物，赤裸裸地泡进营养液里，甚至把自已的脸部也没入水中。
接触到大面积的人体皮肤，营养液转化得更加快速，化成千丝万缕钻进王争的皮肤里。王争只觉得所有的细胞都膨胀起来，有一种充实的愉悦感。就这样浸泡一会儿，全身的疲劳感一扫而光。
这样的充实感持续了一会儿就慢慢消失了。王争看浴盆里原本淡绿色的水都变成无色的液体，知道营养元素都被吸收殆尽，于是满足地从浴盆里起身，手一挥，将自已的衣物取来穿好。
王争往房间里的床上一躺立刻就睡着了。这几天持续赶路的疲惫，加上在这房间强大的压力制约下，王争睡得几乎象昏迷了一样。
也不知道过了多久，王争从睡梦中惊醒过来，他隐约听到屋外传来走动声，便起床洗涮一把。推门而出之时，迎面撞见了脸色苍白的黄元子。
黄元子显然一夜没睡好，他嘴唇发白，两腿打颤，看见王争，就叫苦不迭，道：“这屋子也太重了，一晚上压得我喘不过气来。你怎么那么精神？我可是一晚上没睡好。”
王争探头往他屋里一看，笑道：“营养液的福利也不晓得享受啊？是不是要让给我？”
“营养液？你是说那绿水？呃，我以为那是放了几千年的臭水呢。叔公那样的人，怎么会精心打理营房啊？我都怕掉到那水里会全身长霉呢！”
王争一笑，也不再理会他，反正其中的好处他体会到就自然知道的。事实胜于雄辩。不过王争却没意识到，正是因为他是尊气九阶，层次明显高于黄元子，才能敏锐地体察到这“绿水”对身体的好处。黄元子纵然象他那样走到营养液前，也不会有他那么敏锐的感觉。
走到营房外，元培已经一脸不耐地在那里等候了。
也许是都听到了动静，小仙、诗诗和吴一文也从各自的营房里走了出来。
元培板着脸，道：“真是一群懒骨头。看在你们日夜兼程赶路辛苦的份上，这第一天，且让你们休息够。从明日开始，所有的人都要比现在早起一个时辰。对了，这里虽然没有日夜之分，但这里给你们一分发一件计时器，上面的细针每走一格，就是一个时辰，拿好了，别丢失了。”
元培把计时器扔到他们怀里。王争接过一看，哭笑不得，这不就是个地球上钟表的简单雏形嘛！
不过他还是把计时器扎到了左手腕上。这时，那计时器自动沉降入他的皮肤，与他的皮肤紧密结合在一起，好象变成了他身体的一部份，只要他神识一调动，脑子里就知道现在的时刻。王争这才发现，这看着简单的计时器，实则还是很不简单的。
元培见每个人都把计时器扎好，便手指一弹，分出五道神识，飞入五人的通行玉牌内，道：“你们好好领会下，按照上面的要求去做就行了。”
王争将神识扫入玉牌，找到元培刚刚打入的那道，一股强大的意念传来，王争顿时对这里训练修士的手段有了了悟。
原来，这里的训练课程分为三个阶段。
第一个阶段，杀戮阶段。所有的修士都要到指定的妖兽洞穴里，和自已阶位相等的妖兽厮杀。每日要完成指定的最少杀戮数目，以所缴获的妖兽魔晶为准；
第二个阶段，强化阶段。针对各自所属灵峰和所长，达到超越自已阶位的成就。比如，尊气境的炼丹师需要炼出一品丹药才算合格；而土灵峰的弟子甚至要为自已设立一座改运阵，在短时间内凝聚气运，创造出他人意想不到的幸运为准；
第三个阶段，磨境阶段。针对弟子的意志进行磨炼，而这个阶段也很简单，接受磨炼的修士只需要去爬登天梯，爬得越高，对意境的磨炼也将越大。据说，从天域开启之后，只有三人爬到过第四层阶梯，而这三人无不大成。其中有一位是女修，那便是现在狐仙岛五峰内境界最高的水灵长老。
阅完这些介绍，五人各怀心思，都有所领悟。
元培见状，大喝一声：“从现在起的12个时辰内，你们这些达到尊气境的，至少要猎杀尊气境以上妖兽一头，发什么呆？还不各自行动？”
五人闻言，精神不由一振，都分头散去。
因为这五人，境界有所不同，因此所分配的妖兽洞穴的方位也不同，不可能结伴前往。
王争在掠过百里之后，根据玉牌上的线路指示，找到了自已的妖兽洞穴。
这是史前毒蝎的洞穴。虽然蝎子是在地上爬的动物，但居住的洞穴却十分宽广。王争走入其间也不觉得矮小。
他运转元气，在身前形成一个元气盾，护住自已体表。因为这蝎子其它不怕，最怕的是它们身上蜇人时的毒液，元气盾至少能防备突然的侵袭。
而这施展于身外的护体元气盾是王争第一次施展。这与他在澄净道心后形成的道境有关，有了自已的道境之后，王争就能修炼自身的领域。这领域可大可小，在初级阶段，置于身外可以护体。修到高境界后，是十分强大的自身道器。如果继续得以往上突破，甚至能形成帝器、仙器。
而王争目前的境界，能将其唤出护体只能算是初初小成。
就在他小心翼翼前行的时候，忽然他看到黑暗的洞穴中，露出两点红点，耳边还传来“索索”的声音……接着，红点越来越多，黑暗中的红点聚成一片红色的海洋……
王争打了个响指，用元气打出明火一看，不由得一阵头皮发麻，原来，地上密密麻麻爬来了一群中有上百只的个头肥硕的蝎子，只只都有儿臂粗大，随着火光的亮起，那些红点也消失了，原来这些红点竟都是蝎子的眼睛所散发出来的红光。
看到火光，所有的蝎子都高高翘起尾部的倒勾，做出了准备赶紧攻的姿势……
