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第6章 调整心情,无惧职业瓶颈期

职场生涯贯穿着我们生活中三分之二的时间,在任何一个岗位上,都会不可避免地出现不同大小、长短的瓶颈时期以及断层。如果无法突破此种局面,将造成工作效率降低、工作质量下降,产生“职业倦怠”,甚至还会影响到职场人出现心理偏差和生理影响,如焦虑、浮躁、失眠,严重干扰正常生活。根据职业调研中心的数据显示,接近84%的职场人表示自己曾遭遇过职业瓶颈期,不知道该如何应对;是跳槽、就此湮没,还是重整旗鼓。

一般而言,职场人在大学毕业初入工作岗位后,会经历了1年到2年的适应期,过了适应期后,会是一个比较平稳快速的发展期。到了第3年到5年,会面临职业瓶颈期。在这时期,前几年那种发展速度会变慢,工作会是停滞不前,感觉自己是在原地打转,随着家庭压力和年龄方面压力,自己会感觉“今不如昔”。

不过,瓶颈期并不是难以逾越的鸿沟,只要能够把握正确的调整方式,正面对待自己的瓶颈状态,不仅能有效地为自身“解压”,打破暂时的“玻璃顶”,还能使职场人从工作方式到工作心理都升华到一个全新的高度,打开更为广阔的职业前景。若是无法找到提升的通道,“玻璃顶”就会变成“水泥顶”而封死了自己的出路,从而导致自己今后的职场之路将会越发艰难。所以,“瓶颈”期可以是你的挫折,也可以是您今后事业的突破点,那么,如何将职业瓶颈期变成自己的突破点呢?

首先要分析遇到瓶颈的原因,职业规划专家对此有所总结。

原因一,过于安稳,不求上进

在别人积极前进的时候,没有努力提高自己的学历、能力,没有注意培养自己某一方面的专长,在职场中如果缺乏持续的学习,可能会因为知识结构的老化而面临淘汰的尴尬境地。到一定时候,会面临家庭、年龄、学历、专业方面的威胁。而且,随着时间的推移,在同一个职位上有了三四年以上的停留期,基本上都会感到激情不再,动力不足,厌倦感在不知不觉中产生,遭遇瓶颈。

原因二,职业定位不专,职业目标过于分散

职业目标过于分散,使得在事业发展积累阶段频繁的从事不同类型的职业,只是广而不精,对任何职业都不够深入。其实,不管从事哪种职业,都需要有一个积累和沉淀的过程,需要厚积薄发。如果事业目标过于分散,使得自己在需要一飞冲天的时候,没有很好的基础和强大的力量支持,发展就会遭遇瓶颈。

原因三,错误的职业定位,没有找准自己的位置

错误的职业定位,因为种种原因,一直在不喜欢的岗位上工作,一般而言,一个人不喜欢这个工作,他就不会全身心地来工作,那么他的业绩就可能平平,难以做到比他人更出色和优秀。所以,几年之后发现自己的工作毫无进展,薪资不长,升迁无望,陷入职场瓶颈。

原因四,外界因素影响自己追求的事业

也有一些人因为外在原因而使得自己遭遇职业瓶颈,如女性结婚后,为了支持丈夫的事业,渐渐放弃自己的追求。她不再把工作当成自我实现的途径,这导致自己工作上不积极主动,因此遭遇了“瓶颈”;也有很多女性在结婚和生孩子后,不知不觉对工作的态度有所改变,失去了进取心,因此事业有所停滞;也有些人因为一些突发事件的影响,如失恋、家里亲人的离世等,经受不住打击,因此放弃事业,使得面临职业瓶颈。

对于刚踏入职场的小白领来讲,或许尚未进入职场瓶颈期,但一定要对职业瓶颈有所了解,才会有意识地去避免。但如果真到了职业瓶颈期,一定不要逃避,保持平和的心态,要沉下心来分析自己的处境,反思自己对事业的选择是否正确,自己对待事业的方式是否妥当,追求事业的方式是否恰当,有针对性地寻找解决的策略。

策略一:调整自己的态度

成功人士与失败者之间的区别是:成功人士始终有最热诚的态度、最积极的思考、最乐观的精神和经验支配、控制自己的人生。失败者则相反,他们的人生受种种失败、疑虑所引导支配。我们的态度决定了我们人生的成功,我们怎样对待生活,生活就怎样对待我们。遇到瓶颈期,一定不要消极对待,而应该主动调整心态。

策略二:涉猎新岗位等机会

在公司内部可以横向寻找发展机会,比如对与自己工作相关联的工作多做一些了解,以便通过内部调整而获得更好的发展机会。这种做法比较稳妥,至少,在获得晋升的同时,还可以减少因为跳槽而形成的成本。

策略三:主动出走寻找出路

对于已经积累了相当丰富的工作经验,同时在原公司曾担任过领导工作的职场人士来说,如果在原公司再也找不到提升的空间,遭遇职场瓶颈,那么不妨勇敢地迈出跳槽这一步。选取跟自己目前所从事行业有关联的行业转型,职业定位可以是同等规模公司的部门总监,或者如果能找到一个很有发展前景而规模也不错的公司,那么也可以从部门经理做起,再寻求内部发展。

策略四:充电填补自身短处

很多职场人用经验吃饭最后就吃到“江郎才尽”,不管自己在大学学的是什么专业,岗位越往上提升,对自身综合能力的要求就越高。这就需要找自己最为薄弱的部分,通过学习来提高。

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