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第8章 健康充实每一天(3)

2005年12月28日,记者前往湖南大学采访的时侯,高春娜已被学校授予“见义勇为优秀大学生”称号。在今天的大学里,高春娜的行为无疑是一个很好的典范,是青春的一面旗帜。

小静:爱“虚荣”的女孩有什么不好?

怎样克服?

医生:虚荣心是以不正当的手段使自尊心得到满足的情感体验,说得更确切点,就是用弄虚作假来维持自己的面子,满足暂时愉悦和表面的光彩。荣心人人有之,青春期少女更容易爱虚荣。

虚荣心是不健康的心理作祟,其表现因人的处境、地位、教养、学识、生存条件的不同,有着各种各样的差异。青春期的女中学生往往喜欢别人说自己长得很“酷”——虽谈不上漂亮,但身材很美;不会做的作业题也时有抄抄好朋友的,并不认为是弄虚作假;家庭经济困难,反要与条件优越的同学比吃讲穿……这些现象都是未成年人的虚荣心理表现。

虚荣心并非固有天生,只要主观努力是可以克服的。一要有正确的追求和理想,严格树立自己良好的形象。对朋友直言不讳,处以公心,对自己从严要求,不取悦奉迎他人。遇事有自己的见解,对的要坚持,错误的要改正。

二要养成自尊、自爱、自立、自强的良好品德,要客观地认识自我,正视现实条件,衣食住行不与他人攀比,实事求是,不弄虚作假。三要有遵纪守法的观念,诚实接受学校师长、家庭父母的忠告与监督,虚心听取朋友、同学,乃至外界的正确意见或批评,扼止自己贪图享乐、攀比富贵的虚荣思想。

丽莎:“嫉妒”之心会害人害己吗?

医生:嫉妒是一种常见的不良社会心理。比如,看到别人比自己学习好,看到别人比自己有钱,看到别人比自己穿着漂亮……不是赞扬,不是羡慕,只有嫉妒,甚至仇视,这就属于不正常了。

严重的嫉妒者,往往以害人开始,以害己告终。下面,我们可以从一个“硫酸毁容”案例中,认识到嫉妒的危险性。此案发生在河南省某市的一所高级中学。凶手马某,高三学生。凶手要谋害的人名叫晶晶(化名),与马某是同班同学。被凶手误害人张某,与晶晶虽不同班却是好朋友。

为了御寒,张某经常到晶晶寝室和她同住,二人学习勤奋刻苦,无不良嗜好,均无结仇对象。2003年1月21日凌晨2时许,马某端着盛有硫酸的白瓷杯,径直进入晶晶寝室。走到晶晶的床前时,突然寝室里有一女生说梦话,马某吓了一跳,以为有人看见她了。本知道晶晶和张某同睡一床的她将硫酸往床上一个人的脸上一泼,转身就逃。身后传来张某痛苦地惨叫,她一叫,马某就知道泼错了人,她与张某无怨无仇,自己竟然害了她,心中感到愧疚后怕。什么深仇驱使18岁的马某采取用硫酸毁人容貌的极端手段呢?狱中的马某说:“因为晶晶比较聪明,比我学习好。老师按学习成绩排座位……很伤我自尊心!1月20日又要考试了,我心里压力较大,决定想办法耽误一下晶晶的学习时间,以免和她的学习成绩相差太远。于是,我选定了泼硫酸这个办法……”

张某这个活泼可爱、乐观向上的美丽姑娘面部烧伤后重度毁容,属二级伤残,构成严重伤残。晶晶手部受轻微伤。

马某犯故意伤害罪,判处死刑,剥夺政治权利终身。“1.21”事件告诉我们:注意对学生心理素质的教育何等重要!(摘自2003年10月30日《大河报》“特别报道”——记者何正权/文)

璐璐:我长得不漂亮应该苦恼吗?

医生:美与丑,漂亮或不漂亮,仅仅是相对而言。美的内涵非常丰富,角度不同,审美观点不同,理解与评判的结果也不同。青春期的少女个个是一朵花,各有各的动人之处。有的长得丰满了点,有的个子不够高,有的皮肤不够白,有的体型瘦弱了些……于是,她们认为自己不漂亮,不肯原谅自己。人的容貌体型来自先天,是大自然的恩赐。无论你长得美丽,还是不尽如人意,都应该钟爱自己,不必为此苦恼。每一个人的身上都有她的闪光之处,何必自怨自艾?要平静地对待自己的自然条件,千万不可鄙夷自己。璐璐同学,希望你从以下几个方面展现自我,来改变自卑的心态。首先要充满自信。你自信,你就是美好的,不自信就是不美,一个人的魅力不是单方面的,它是少女的容貌、体态、修养、气质、风度的综合体现。你应从自身的优势提高审美的能力和品位。更重要的是认同自己的形象,塑造自己的人格。少女漂亮与否首先是健康的美,健美的含义包括身体与心灵,心灵之美远远胜过外表的美。把握美的真实标准,你定会充满自信。

其他常见卫生保健问题选题解答

雪瑜:经期卫生用品应符合什么要求?

医生:①经期选用做月经垫的卫生纸、脱脂棉、卫生巾,一定要符合消毒严格、质地柔软、吸水性强、感觉舒适的要求。一次性卫生巾使用最佳,对中学生而言,只是花费较高些。②卫生用品打开包装后要注意保持清洁,月经垫要勤换;每次更换前要洗手,不要碰脏接触外阴处的垫面。③月经带、月经裤头有良好的固定作用,学生可使用经济实惠且柔软透气有弹性的。在月经带或月经裤头内附上月经垫,可以减少经血外溢污染衣服、被褥,防止行路、骑车时磨破外阴部,也可减少、隔绝不良气味,但必须要勤洗、勤换。

敏敏:女性外阴部为何易发生炎症?其症状是什么?

医生:女性外阴因所处的位置和生理特点,容易受到感染,所以容易发生炎症。

(1)女性的外阴前庭、尿道口、阴道口裸露体外直接与外界相通。

(2)女性的尿道很短,外界的病原菌容易侵入,尿液亦可以污染外阴部。

(3)阴道口的后方与肛门接近,外阴部易受大便的污染。

(4)经血的污染和月经垫的刺激亦可引起炎症。

女性外阴炎症尽管由各种物理或化学性刺激所引起,但通常是受到细菌感染而发生的。其临床表现为:患处肿胀、充血、发红,有灼热、瘙痒或疼痛感,尤其出现溃疡,排尿时异常疼痛。遇到这种情况,应当去医院诊治。

冉冉:如何防止真菌性阴道炎?

医生:真菌性阴道炎是一种由白色念珠菌等感染引起的阴道炎症。白色念珠菌可存在于人的口腔、阴道黏膜、肠道、肛门里,一般并不引起疾病,与人体和平相处。当机体的细胞免疫力下降,这些部位的念珠菌达到相当量时才会致病。只要消除掉可能引起真菌阴道炎致病的条件,使白色念珠菌无法生存,就能达到预防的目的。具体要做到以下四点:

(1)注意个人卫生,养成良好的习惯:使用经高温消毒的卫生纸;上厕所前后要坚持洗手,排便后由前往后擦拭外阴及肛门;每日清洗外阴,经常换洗内裤并放于向阳、通风处晾晒;盆具、浴巾分开专用,不与他人混用内衣裤及泳装;内裤与袜子应分开清洗。

(2)不在消毒不严格的游泳池游泳;洗澡用淋浴,不洗盆浴,避免使用公共浴室的坐椅或卧具。经期则应注意不游泳,不坐浴。

(3)锻炼身体,调整饮食结构,多食含维生素多的食品,不多食含糖量高的食品。

(4)不要过度地对阴道进行冲洗。过度清洗阴道会破坏阴道弱酸环境,抵抗力下降,引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

涓涓:少女如何预防阴道炎?

医生:阴道炎原是已婚妇女的常见妇科病,未婚少女极少罹患。但是,近年来少女阴道炎的患病率正在增加。因此,提醒青春期的女学生加强预防措施十分必要。

(1)要穿宽松、通风透气较好的棉织内裤,少穿或不穿裤料厚实、密度高、通透性差、低裤裆、紧裹臀部的化纤制品的长裤短裤。因女性会阴部位汗腺丰富,外阴湿润温暖的环境有利于真菌生长繁殖,从而易患阴道炎。

(2)清洗外阴时,一定要注意由前向后清洗。因为阴道前连尿道,后接肛门,此处病菌易于潜伏,避免将病菌带入阴道致阴道炎。

(3)浴巾、脚巾、清洗下身的盆巾要分开专用;洗澡最好用淋浴,家庭浴池要严格消毒后使用;游泳时要自备泳装,且不可租赁泳裤,以防传染阴道炎。

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