登陆注册
485500000028

第28章 特殊的训练法

等到杨柯和莱昂纳德已经加练了一个小时后,马刺队的球员们来才纷纷赶来,见着他们的到来,杨柯和莱昂纳德很自觉的停了下来,站在场边恢复着体力。

已换上训练服的福特,看着杨柯眼前一亮,大步的走了过来,笑着一手塔在杨柯的肩膀上:“步伐轻盈,身上还有淡淡的香水味,杨,作为前辈,我建议你节制一点,常规赛可就要开始了,沃特森虽好,但也可不要让身体太虚了。”

杨柯无语的白了他一眼,虽说很清楚福特这是在开玩笑,但也不经笑了起来,一身的汗味也能说成香水味,嗯,福特的口味也太奇怪了。

这时,刚刚走进训练馆的邓肯,站在门口大声对着杨柯喊道:“杨,帮我把球鞋拿过来一下。”

“好的。”

福特的手从他的肩上自然的放了下去,杨柯弯腰从场边的柜子里拿出邓肯的训练鞋,然后小跑到的送到邓肯的面前。

“嗯,谢谢。”

邓肯淡淡的点点头,一手接过训练鞋,然后快速的脱掉自己脚上的运动鞋,一边快速的换着,一边看似随意的说道:“训练馆门口来了不少的记者,都争着向我询问对你和沃特森的看法。”

果然还是来了,杨柯挑了挑眉头,看着低着头换鞋的邓肯,有些不明白他为何会主动说起这个,不过倒也主动的说出来自己的看法:“你应该没有理会直接进来了吧?”

“错,我停下来回答了他们的问题。嗯,狠狠的说了他们一通。”

邓肯站直了身子,左手提着自己刚刚换下的运动鞋,一步上前,右手搭在了杨柯的肩上,随后带着杨柯往球馆中央走去。

“杨,你要记住,只要你做的事没有错,队员们都是站在你这边的。”

眼睛看着篮球场上打闹的队友们,邓肯的脸上出现了一丝的笑容,随后侧头看向杨柯,平静且缓缓的说道:“不要被外面的那些声音影响到了自己,努力训练,你终究会让他们闭嘴的。”

“谢谢。”杨柯点了点头。

听到杨柯平静的回答,邓肯满意的笑了笑,眼中闪过一道称赞的光芒,虽说不曾说过,但他真的对杨柯和莱昂纳德非得看好。

他右手一提,习惯性的放到了杨柯的头上,揉着头发,笑呵呵的说道:“好了,菜鸟,我们开始训练吧!”

远处看着邓肯动作的吉诺比利,想着上赛季邓肯就一直这样揉着自己的头发,下意识的摸了摸自己的头发。头发中央已经有些微秃了,对于他这年纪来说很早了,这么看来似乎找到了原因?

接下来在训练开始前,波波维奇宣布了一件事情,他站在人群前面坦言的说道:“莱昂纳德,经过教练组的商量我们决定暂时将你往布鲁斯·鲍文那个路子上培养,专注于训练防守。”

球员群中顿时响起了一丝的窃窃私语,莱昂更是纳德一愣,鲍文是什么路子?防守、玩命防守,哪怕背上恶名,甚至成为很多球星眼中的肮脏恶人。

“莱昂纳德,你可有什么看法?”

波波维奇无视众人的私语,而是把平静的把目光放到莱昂纳德身上,眼睛闪烁着精光。2米01的身高,臂展却达到了2米14,加上一双大手(手腕到中指指尖达到23.8厘米),莱昂纳德在防守时占据天然优势。

“没有问题。”

莱昂纳德并没有想那么多,他早将防守看成了必修的功课,耸了耸肩,轻松的回答道。

波波维奇满意的点点头,随后转头把视线放到了杨柯身上,眼睛闪动了一下,随后开口道:“杨,我原本准备你和莱昂纳德一起专注训练防守的。想让你通过稳定的防守换来稳定的出场时间,然后转化为进攻端更加出色的表现,但是……”

波波维奇歪了一下头,他突然停顿了一下,双手背到背后,看着平静的杨柯才又说道:“你和沃特森交往的事情曝光之后,在网络上被一面倒的骂,媒体记者更是说你配不上她,这让我很不爽。”

“我也不爽,他们凭什么管人家私人感情之事。”

福特直接出声迎合道,他确实很不爽。

队伍之中,杰弗森也愤愤不平的说道:“就是,以前那些女明星就算找了个普通人做男友,也不见他们如此激动,到了杨这里就这样做?”

经过两人的带头,队伍之中一下就热热闹闹的说起来了,无一不是为杨柯所受到的不公平待遇感到不公。

“都给我安静!”

见到球员们越说越激动,波波维奇赶紧发挥自己的威严,大吼了一句,把他们的气焰压了下去。

“教练。”

队伍中一下子就安静了,杨柯张了张嘴,他的双眼看着波波维奇,有些不知道该说些什么。

“杨,我很喜欢打人的脸,但要按照之前的训练方法来,速度太慢了一些,我这有个更快速的方法。就是有些太累了,不知你愿不愿意试一试?”

波波维奇眯着双眼,其实也有些犹豫,所以把选择权交给了杨柯。他那套更快的方法,是根据科比的训练方法进行了弱化和调整,更加契合杨柯,但就算如此强度也巨大无比。

“我没有拒绝的理由。”

杨柯直接肯定的说道,既然已经给了他机会,他要是不抓住的话,不仅队友、关心他的人都会失望,就连自己也会彻底坠落崖底。

再累的的训练又如何,只要不死也能坚持下去!以前的自己都已经努力了,现在再努力又如何?自己选的路,就算跪着也要走完!

“好,不过你的那套训练方法最重要的一部分,还需要一个人的帮助!”

见到杨柯没有一丝犹豫的就答应了下来,波波维奇重重的点了点头,随后转头看着队员中的一个人,嘴角微微上扬:“马努,你愿不愿意放弃和球队的合练,除了必要的战术训练,一整天都做杨柯的对练对象?”

“老混蛋,明知道我今年想好好休息,却又给我加担子?!”

从人群之中挤了出来,吉诺比利很轻松的笑着,同时也清楚的明白,波波维奇想要通过自己对杨柯的压迫性的对抗。让杨柯在被虐之中,增加防守经验,学习到技术,以助其快速的成长。

虽说这会占上他不少的时间,但吉诺比利并没有在意,在马刺这多年的时间,他已经和队友都形成难以形容的默契,当然除了今年的新人杨柯和莱昂纳德。

转过身对着杨柯,吉诺比利收起了笑容,伸出了一根手指,他严肃又肯定的说道:“我只有一个要求,给我狠狠的打那群人的脸上!”

“马努…”

杨柯只觉得心里暖暖的,在马刺队中他感受到一种说不明的关怀。他突然觉得自己不仅喜欢上了圣安东尼奥的宁静,也爱上了马刺队的篮球氛围。

“别给我搞情景剧了!都给老子,滚去训练今天已经迟了十分钟了,等下都给我翻倍的加上!”波波维奇笑着骂道。

“哇,不是吧,老头,这都要加倍算上?”帕克一听也顿时跳了出来。

“还不快去训练,再说一句,我等下让你单独操练一番!”

有人明目张胆的反驳,波波维奇一愣,随后装作生气的模样,一步上前架势摆足的给了帕克一脚。

“我不信…”帕克又淡淡的回了一句,在作死的路上越走越远。

“好,托尼,你尾巴长长了是吧!看我今天不收拾你!”

一时间,训练馆内充满了欢笑,众多的工作人员更是停下手中的工作,立足观看着熟悉的一幕,算是枯燥的工作中非常有趣的事情了。

同类推荐
  • 飞驰小子

    飞驰小子

    两年前的车身争霸赛,马勇太以NO.1的成绩站上了第一名的领奖台。但他似乎看透了什么从那一刻起他放弃了赛车,从此不再踏入哪个领域。直到他们的出现又点燃了他的车神之魂......小作的新书已经出来了,大家看看!
  • 超新星球员

    超新星球员

    现代足球,世界足坛,新星辈出。2016年的夏天,一名超级新星球员在中甲的小舞台上,开始登台亮相。这是最离谱的足球,最纯粹的YY。
  • 全能锋王

    全能锋王

    凤凰城的篮球之神!最极致的体育,最纯粹的享受……
  • 门将进阶之路

    门将进阶之路

    看业余队门将如何练就钢铁防线,并完成蜕变,绽放于世界舞台。
  • 球王的养成

    球王的养成

    英超的落魄球员罗旭,由于连续十场比赛的进球荒,被打入俱乐部的冷宫,十分意外的获得了一个球王养成系统的商城,以后逐渐成为这个星球最强的球王,俯瞰整个足球界。
热门推荐
  • 揽你腰肢

    揽你腰肢

    我在想一个合适的简介别急我很快就会想好的也可能会更久
  • 美男太多该选谁

    美男太多该选谁

    她原本是现代一个平凡女生,却成了凤国的郡主,只是这个郡主有点异类。她其实只是想找一个兰陵王过陶渊明的生活,但是,似乎不如愿,除了一些大大小小的阴谋,还有兰陵王也没确定啊。这么多的美男,又很优秀,那么,她应该选谁呢?冷酷的,霸道的,温柔的,这这这,哎,到底该怎么选啊
  • EXO我们在一起吧

    EXO我们在一起吧

    一部EXO同人小说,里面的女主就是每一个你,剧情比较治愈,比较欢快,不会太虐,喜欢的朋友可以推荐给你们的朋友或家人看,也是非常感谢的,不喜欢的朋友也请不要黑,谢谢。
  • 魔归

    魔归

    面对着所谓的正道,他以一敌多,天绝山一役,他扬名整个劲元大陆,可是终究双拳难敌四手,只能飞身跳入绝崖,一声“道之不容,便以魔归,如若魔归,道之不存”的誓言,在崖顶迟迟盘旋不去,此后数年。。。。劲元大陆上杳无音讯,生或死,最终能否以魔归来?
  • 帅气男友:百分之一的爱

    帅气男友:百分之一的爱

    尹亦熙有一个很疼她的青梅竹马——林鹿,把她当做宝一样,可她自己却把林鹿当作哥哥。就是因为她进了明大贵校,从此以后生命变的不同,遇见了苏洛泽让她日久生情。最后秘密解开,是阴谋还是真爱?是真爱还是假装?
  • 扶郎扶郎

    扶郎扶郎

    如你一般,心底的事,从不外续。如你一般,坚韧,坚定,从不犹豫。故事不长,不过是她选择了他,他爱上了她,历经种种,最终共赴繁华。他曾说,已然情深,何惧缘浅。我陪你,不过一生而已。
  • 权游从领主爆兵系统开始

    权游从领主爆兵系统开始

    穿越《权利的游戏》《冰与火之歌》,在北境王国边陲小镇当领主,建立庇护所默默爆兵。凛冬将至!?异鬼兵临!?夜王,龙族皆臣服吧!北境由我守护!维斯塔洛大陆由我主宰!三眼乌鸦休想掌控世界!征服大陆,我的征程是星辰大海!
  • 天降小魔女

    天降小魔女

    意外穿越,她金发碧眼,身怀绝技,惹众人艳羡,美男围绕,逛妓院,挡杀手。无所不能,谁说女子不如男,敢欺负她?敢犯其一,必还十倍!玩也玩了,抱也抱了,亲也亲了,她想走了行不行啊?怎么这群男人还赖上她了?
  • 仙门遍地是奇葩

    仙门遍地是奇葩

    原来仙门竟是这般不以为耻,当真是脸皮厚到极致。师傅喜欢徒弟,徒弟却为魔界鬼祭哭得死去活来。好一个郎艳独绝,遗世独立的灵澈仙人。又好一个不知羞耻,仙门之辱的徒弟。不愧是仙门之境,遍地奇葩,魔为仙成仙,仙为魔堕魔;不疯不魔,不魔不仙(ps:纯属瞎七八扯,毫无逻辑。)
  • 极撼大陆

    极撼大陆

    少年王寅,自幼体弱多病,无法习武,家族之人更是处处欺压排挤,甚至将他赶出了王家。不过,天无绝人之路,在外,他遇到了一位白袍修士,更是获赠一部神秘武决,从此,他开启了自己的逆袭之旅……