(1)布达拉宫
位于拉萨海拔3767米的玛布日山上，是世界上海拔最高、建筑规模最大的宫堡式建筑群。“布达拉”是普陀罗(普陀)的译音，意为菩萨住的宫殿。布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。现存建筑是17世纪以来的历代达赖不断扩建的。宫堡依山而建，占地36万平方米，建筑面积13万平方米。主楼13层，高115米，全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华，被誉为高原圣殿。布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心，从五世达赖喇嘛起，重大的宗教、政治仪式均在此举行，同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方。
布达拉宫主要组成部分有红宫、白宫。红宫为历世达赖灵塔殿和各类佛堂，共有灵塔8座，其中五世达赖的是第一座，也是最大的一座；白宫有历世达赖的宫殿——日光殿、大经堂等。布达拉宫中不仅保存着内容丰富、价值极高的精美壁画，还收藏有近万幅明清以来的卷轴画和大批石雕、木雕、泥塑等艺术品、贝叶经等历史文物及藏毯、卡垫、经幡、华盖、幔帐、陶瓷、玉器、金银器物等大批藏族传统工艺品等，具有高度的艺术价值。布达拉宫在1961年被列入全国重点文物保护单位，1994年被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。
(2)大昭寺
位于拉萨市中心的八廓街，是西藏着名古寺之一。大昭寺始建于公元647年，是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。
大昭寺现占地25100余平方米，中间是巨大天井，四面沿墙壁修建20多个佛堂。其中主殿高四层，上覆金顶，屋檐下吊铜铃，具有唐代及尼泊尔和印度的建筑特色。四周走廊和经堂、佛殿布满藏式壁画，描述历史人物和神话故事，长近千米。大殿中间座上为释迦牟尼12岁时的等身镀金铜像，是当年文成公主从长安带来的，1409年黄教祖师宗喀巴给佛像献上了金制玉佛冠，佛像变得更加威严；大殿两侧配殿中供有松赞干布和文成公主及尺尊公主的塑像。大昭寺是西藏重大佛事活动的中心，许多重大的政治、宗教活动，都在这里进行。
如“金瓶掣签”的签瓶就是清乾隆五十七年(公元1792年)所赐，筒内放置如意象牙五支，供寻找活佛和呼图克图灵童时用，常供奉在宗喀巴佛像前。寺内还保存着自唐代以来的各种典籍、档案等大量珍贵文物。寺前有《唐蕃会盟》碑和松赞干布与文成公主合植的唐柳等古迹。2000年，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被列为世界文化遗产。
(3)罗布林卡
罗布林卡，藏语意为宝贝园林。位于拉萨河畔，始建于1755年，是七世以后历代达赖的夏宫，每年藏历四月至九月，达赖在这里处理政事，举行庆典。全园占地36万平方米，分为三部分，东区是罗布林卡，西区称金色林卡，中区为宫殿群。宫殿建筑群由格桑颇章、金色颇章和达旦明久颇章三组建筑组成。每组建筑又分有宫区、宫前区和林区三个主要部分。全部林园共有大小房屋370多间，园林内有凉亭、水阁、石山、草坪，盛夏绿树成荫，繁花似锦，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林。如今这里已成为拉萨的一座开放公园。每年藏族传统节日雪顿节期间，罗布林卡内都会举行盛大的藏戏表演。
2001年，罗布林卡作为布达拉宫的扩展项目被列入世界文化遗产。
(4)八廓街
又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨着名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街是随大昭寺的修建和人们对该寺的朝圣而形成和发展起来的，距今已有1300多年的历史，是拉萨最古老的一条街道。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。后逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。现在，八廓街还保留着拉萨古城的原有风貌，街道由手工打磨的石块铺成，旁边保留着老式藏房建筑。这里既有旧的噶厦政府、地方法庭监狱机构、达赖喇嘛及各大贵族宫舍，又有商店摊贩、手工作坊等。如今，八廓街集宗教、观光、民俗、商业和购物于一身，是拉萨最繁华的旅游商业街。
(5)羊八井
位于拉萨西北方，系念青唐古拉山南缘的一个狭长带状断陷盆地，是世界上最大的地热资源地，有天然地热博物馆和青藏高原上的地热城之称。盆地南北两侧的山峰海拔为5500~6000米，山顶发育着现代冰川，盆地内地形平坦，海拔4300米左右。当地含有丰富的地热资源，温泉数量最多，温度是中国温泉中最高的。1976年建成中国第一座地热发电站，是我国目前最大的地热试验基地，也是当今世界上唯一利用中温浅层热储资源进行工业性发电的电厂。
2)日喀则
位于青藏高原南部、喜马拉雅山北麓、雅鲁藏布江与年楚河交汇的冲积平原。日喀则市是西藏第二大城市，历代班禅驻锡地，后藏政治、经济、文化中心和交通枢纽，是旅游观光和科考、探险的圣地。喜马拉雅山脉横贯东西，形成了雄奇峻秀的极地自然风光。雅鲁藏布江自西至东纵贯地区中部，温泉、喷泉、大小湖泊、冰山、冰川和溶洞、熔岩散布于高山、草场之间，多姿多彩，变幻莫测。日喀则不仅有雄伟壮观的自然风光，还有独具神韵的人文景观。一年一度的扎什伦布寺展佛节、跳神节、夏鲁寺的西姆钦波节和藏戏演出，均以其独特的风格享誉于世。日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为西藏地区最有吸引力的旅游胜地之一。着名的旅游景点有扎什伦布寺、夏鲁寺、白居寺、萨迦寺、热拉雍仲林寺、帕拉庄园、珠穆朗玛峰、温泉湖泊、金嘎溶洞、曲典尼玛观相湖、色吾沟、孜布日神山等。
(1)扎什伦布寺
也称“吉祥须弥寺”，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上，是日喀则地区最大的寺庙。明正统十二年(公元1447年)由喇嘛教格鲁派(黄教)根敦主持兴建，第四世班禅罗桑曲吉进行了大规模的改扩建。之后，正式成为历代班禅的驻锡地。该寺依山傍水，楼层高耸，金顶碧瓦，巍峨庄严。现寺庙面积15万平方米，有大小金顶14座、扎仓4个，经堂56座，房屋3600余间，另有历代班禅灵塔。寺内供奉的镀金铜像强巴佛，高26.2米，肩宽11.5米，脚板长4.2米，手长3.8米，中指长1.6米、粗1米，耳长2.8米，面部宽4.2米，是巨型雕塑行列中的珍品，也是世界上最高最大的铜塑佛像。此外，寺内收藏有唐卡、刺绣及精美贵重的珍玩、供器、瓷器、明清皇帝颁发的金玉印章、封诰敕书及八思巴文的元代“大司徒印”印章等文物，是研究西藏古代文化和藏汉关系史的重要资料。1961年被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。
(2)珠穆朗玛峰
地处中尼边界东段，北坡在西藏自治区境内，南坡在尼泊尔境内。藏语称“珠穆朗玛”，意为“第三女神”。珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，山体呈巨型金字塔状，海拔8844.43米，是地球上第一高峰。约6500万年前，珠峰所在的青藏地区爆发了着名的“喜马拉雅造山运动”，使青藏地区由海洋抬升为陆地。在地质运动的长期作用下，青藏高原不断抬升，终于成为“世界屋脊”，而珠峰最终成为世界第一高峰。珠峰山体呈巨型金字塔状，威武雄壮，在它周围20公里的范围内，群峰林立，山峦叠嶂，仅海拔7000米以上的高峰就有40多座。在这些山峰的山脊和峭壁中，分布着许多规模巨大的冰塔林、冰斗、角峰等奇异的天然冰川。珠穆朗玛峰以其地球之巅的美誉，成为世界各国(地区)登山家心目中的“圣殿”，是每一个登山家的终生夙愿。2004年珠穆朗玛峰被批准加入世界生物圈保护区网络。2006年被评为中国最美的名山之一。
(3)白居寺
位于江孜县西北宗山脚下，藏语称为“班廓德庆”，意为“吉祥轮大乐寺”，是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑。始建于明宣德年间，历时10年竣工，由大殿、吉祥多门塔、扎仓和围墙四大建筑单元组成，其建筑充分代表了13世纪末至15世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式，也是其中唯一一座寺塔都完整保存且具有纪念碑性质的大型建筑群。白居寺主要有两大特色，其特色之一是一寺容三派，兼容萨迦、噶当、格鲁三个教派，因而寺内供奉及建筑风格也兼收并蓄、博采众长。另一特色是白居寺的标志——菩提塔，是由近百间佛堂依次重叠建起的塔，塔有九层，高达32米多，有77间佛殿、108个门、神龛和经堂等，在中国建筑史上是独一无二的珍品。塔内佛堂、佛龛及壁画上的佛像总计有10万个，因而得名“十万佛塔”，有“西藏塔王”之称。
3)藏南旅游区
(1)雅鲁藏布大峡谷
位于林芝地区的米林县和墨脱县境内，是世界上最长、最深的大峡谷。峡谷平均海拔2268米，长达504.6千米，险峻幽深，侵蚀下切达6009米，它的长度超过曾号称世界之最的美国科罗拉多大峡谷(长370千米)，深度超过了曾号称世界之最的秘鲁科尔卡大峡谷(深3200米左右)。具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等9个垂直自然带，是世界山地垂直自然带最齐全、完整的地方；有重点保护动物40余种，包括羚牛、孟加拉虎、金钱豹、赤斑羚、长尾叶猴、熊猴、小熊猫以及多种虹雉、棕颈犀鸟和蟒蛇等，是我国生物多样性最为丰富的地区之一。1994年被发现的雅鲁藏布大峡谷，被科学界称作是20世纪人类最重要的地理发现之一。
雅鲁藏布大峡谷旅游资源丰富，拥有南迦巴瓦、加拉白垒等着名山峰，有被评为“中国十大徒步线路”之首的徒步墨脱线路，有具有悠久传统的转加拉宗教之旅。雅鲁藏布大峡谷徒步更是世界上最艰苦的徒步科考线路。
