25年的跟踪研究结果，他们的生活状况及分布现象十分有意思。
那些占3%者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈的努力，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业、行业领袖、社会精英。
那些占10%有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士。
其中占60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能够安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
剩下27%的是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最低层。他们的生活都过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。
调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。成功，在一开始仅仅是自己的一个选择，你选择什么样的目标，就会有什么的成就，有什么样的人生。
其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人已经知道自己的人生目标，而另一些人不清楚或不是很清楚自己的人生目标。现在你可以花几分钟思考一下，扪心自问，自己有没有目标？是否清晰？是多长时间的目标，自己过去属于27%、60%、10%、3%中的哪一类人？现在又属于哪一类？或者现在决定将来属于哪一类人？今天的生活状态不由今天所决定，它是我们过去生活目标的结果；明天的生活状态不由未来决定，它将是我们今天生活目标的结果。目标是行动的导航灯。没有目标，我们就不会努力，因为我们不知道为什么要努力。就像大海中的航船，如果不知道靠岸码头在哪里，加油又有什么用？没有目标，我们几乎同时失去机遇、运气、别人的支持。因为不知道自己到底想要什么，也就没有什么能够帮助他；就像大海中的航船，如果不知道靠岸的码头在哪里，也就不明白什么风对它来讲是顺风。
3.目标使我们关注工作成果
不成功者常常混淆了工作本身与工作成果的基本概念。他们以为大量的工作，尤其是艰苦的工作，就一定会带来成功。但事实是任何活动本身都不能保证一定能成功。一项有效的活动，就一定要有一个明确的目标。也就是说，成功的尺度不是做了多少工作，而是做出了多少成果。
案例没有目标的毛虫
法国博物学家让·亨利·法布尔做了一项研究，他研究的是巡游毛虫。这些毛虫在树上排成长长的队伍前进，有一条带头，其余跟着向前爬。法布尔把一组毛虫放在一个大花盆的边上，使它们首尾相接，排成一个圆形。这些毛虫开始动了，像一个长长的游行队伍，没有头，也没有尾。法布尔在毛虫队伍旁边摆了一些食物。但这些毛虫要想吃到食物就必须解散队伍，不再一条接一条前进。
法布尔预料，毛虫很快会厌倦这种毫无用处的爬行，而转向食物。可是毛虫没有这样做。出于纯粹的本能，毛虫围着花盆边一直以同样的速度爬行了7天7夜。它们一直走到饿死为止。
这些毛虫遵守着它们的本能、习惯、传统、先例、过去的经验、惯例，或者随便你叫它什么好了。它们干活很卖力，但毫无成果。许多潜能未发挥出来的人就跟这些毛虫差不多。他们自以为忙碌就是成就，干活本身就是成功。
目标有助于我们避免这种情况发生。如果你制定了目标，又定期检查工作进度，自然就会把重点从工作本身转移向工作成果了。单单用工作来填满每一天，这看来再也不能接受了。做出足够的成果来实现目标，这才是衡量成绩大小的正确方法。
2.2.2设置目标的方法
1.思考目标
目标就是希望达到的未来状态，即指想要完成的事。
目标具有一定的变化性，就是说在人生的不同阶段会有不同的目标，目标受环境和周围条件的影响。目标的确认、厘清及达成和个人的价值观息息相关。每个人的人生就是由许许多多的目标组成的，从完成一件事的目标、未来几年的目标直到人生的最终目标。目标要根据个人的当时的实际情况来确定，可以是伟大的目标，也可以是微小的目标。
思考
问题：阅读下面的小诗，并进行思考。
你不能做青松，就做一棵大树；
你不能做大树，就做一棵小树；
你不能做小树，就做一丛灌木；
你不能做灌木，就做一棵小草。
总结：不管做什么，决定你的不是尺寸的大小，而是做一个最好的你。
从长期目标到中期目标再到短期目标是一个从一般到特殊的过程。目标越近，就要越具体、越精确。
长期目标代表了个人对未来的理想和期望。
典型的中期目标一般是三年到五年。时间的长短和目标可以调整的程度由个人决定。在五年的跨度中，会发生各种各样的事情和变化，目标也会跟着进行调整。有的人希望自己的目标比较清晰；而另外一些人则喜欢模糊的目标，因为这样他们就不会受到约束。
短期目标必须非常精确，这样才能知道一个目标是否得以实现。短期目标是衡量进步的里程碑，通过对它的回顾才能知道自己是如何一步一步达到目标的。
2.设置SMART目标
目标计划管理有一个着名的SMART原则，就是要求我们在制定目标计划时做到：
S——具体明确的（Specific）
目标必须尽可能具体，缩小范围。自己可以通过回答以下问题实现具体目标（5W2H）。
（1）What——做什么？
（2）Why——为何做？它们和我们的长远目标及核心价值观一致吗？
（3）When——何时完成？
（4）Who——除了自己，谁还可以帮助我？他们是否愿意帮助我？
（5）Where——在哪里做？那里的环境如何？
（6）How——如何做？分几个步骤和阶段？
（7）How much——程度如何？用多少资源？这些资源从哪里获得？能得到吗？
M——能够衡量的（Measurable）
目标达到与否应有可衡量的标准和尺度。尽量用数字表示，不能用数字描述的要定义清晰，不能含糊其辞。
A——可以达到的（Achievable）
设定的目标通过努力是可以达到的，具体过程如下：
（1）依照本身的能力条件；
（2）依据内外部可用的资源；
（3）依据当前发展和未来可能的情势；
（4）区分阶段，逐步实施。
R——平衡关联的（Relevant）
尽可能体现其客观要求与其他任务的关联性，具体过程如下：
（1）个人目标与所在组织、部门目标相联系；
（2）长、中、短期目标相互联系；
（3）个人发展、经济事业、兴趣爱好、和谐关系四大目标系统平衡关联；
（4）目标之间彼此不冲突。
T——设定期限的（Time－Bound）
以时间为基础的，计划目标的完成程度必须与时间相关联，具体过程如下：
（1）设定达到目标的时间期限；
（2）在目标执行过程中，设定中间核查点，并不断修正；
（3）强调执行速度与反应时间；
（4）依不同期限设定阶段性目标（年度、月份、每周、每日目标）。
只有这样，我们所制定的目标计划才会科学合理。从最想做的事入手，写下目标初稿，然后根据SMART目标原则进行检查和修改。
故事关于目标的一个实验
曾有人做过一个实验：组织三组人，让他们分别沿着十公里以外的三个村子步行。第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到，一半时有人甚至坐在路边不愿走了，越往后走他们的情绪越低。第二组的人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长，当有人说：“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的进行速度和与目标相距的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。
案例小张的目标
小张现在在公司担任文秘一职。她具备一定的计算机使用能力，但对中文录入并不很在行，打字速度只有每分钟50字左右，经常影响工作进度。为此小张给自己制订了一个计划：三个月内，提高自己的打字速度，达到每分钟90个字的速度。要达到这个目标，小张心里有自己的打算：每个月打字速度要每分钟增加10个字，这只要保证每天有30分钟的练习时间就可以实现，练习可以通过中午的午休时间进行。另外还可以寻找一些窍门和有效的方法来帮助自己达到目标。
问题：
小张的目标符合SMART的原则吗？
总结：将小张的目标与SMART的五个方面对照：
“提高计算机实际应用能力”——目标是具体明确的（Specific）
“每分钟90个字”——小张的目标是可衡量的（Measurable）
“每个月打字速度要每分钟增加10个字”——目标是可达到的（Achievable）
“每天30分钟的练习时间，午休时间进行”—— 目标是平衡关联的（Relevant）
“三个月内”——小张的目标是有时间期限的——（Time－Bound）
所以，小张的目标是符合SMART原则的。
3.很多人不愿意设定目标
很多人不愿意设定目标的原因有以下几点：
不了解目标的重要性，从小没有人教导什么是目标，更不知道为什么要设定目标。
不知道如何设定目标，在以前的学校教育中从来没有教导学生如何设定目标，如何去达到目标。
害怕自己会失败，一般成年人在生活上失败最大原因就是对失败的恐惧感。总以为自己不行，可能会损失钱财，浪费时间。
阅读当修车成为理想
前几天，我的车出了点小毛病，开到4S店一检查，嚯，毛病多了去了：油路，高压线，火花塞，汽缸垫都有问题！拉出清单来连工时费要将近2000元！俺可不是有钱人，立马开到汽配店买齐了配件，在汽配店的建议下来到一家位于附近干休所院里的汽修厂。
一个很帅的中年人热情地接待了我，他就是这家汽修厂的老板于风驰。在问清楚我的要求后，他检查了一下我的车，然后告诉我油路暂时不用清洗，汽缸垫也没问题，然后叫过来一个小伙子开始给我换其他配件。一个多小时后，车修好了，我问于老板多少钱，他很干脆：20元！我怀疑自己听错了，又问了一遍，确实是20元。他接过钱笑呵呵地说，没有技术难度的活他是不会多收钱的，这20元全部都是给那个小伙子的，他一分钱都不挣！
这时天色已晚，本来着急回家吃饭的我被于老板的话激起了很强的好奇心：修车不就是为了挣钱嘛，还分什么技术难度？正好这时于老板才从一辆修好的宝马车下面钻出来，我就拉着他问个究竟。
于老板二十年前学的就是汽修专业，可别人是考不上大学才无奈去上的技校，他是成绩特别好却因为喜欢汽车自己选择了技校。毕业后大部分同学都改了行，他却一头扎进了一家很大规模的修理厂，工资待遇低点无所谓，只要能让他有机会接触各种车型就行。在那里苦练了五年，他终于掌握了一手绝活，所有别人修理不好的高档车全部都转到他的班组，接到这样的难题，他就两眼冒光，不分昼夜地一定要把车修好。在当年以管理严格出名的这家汽修厂常常会看到这么一个现象：白天别的员工都在忙碌着干活他却在旁边的行军床上呼呼大睡，连总经理也不敢叫醒他，因为所有的人都知道，他昨晚一定是又修好了一辆难修的车。
就在他如日中天，老板马上要提拔他为车间主任的时候，他却放弃优厚的待遇毅然辞职了，原因很让我震撼：因为现代化的设备越来越多，修车需要动手的地方越来越少了，而他觉得机器永远代替不了手和汽车接触时的那种感觉。他开了家非常简陋的修理厂，但在他破旧的厂房里却停满了待修的豪华车。他修车有个原则，每辆车他都要亲自检查一下，没有难度的活交给员工去干，很难的活他就亲自动手，修不好誓不罢休。我问他为什么不培养几个徒弟，他摇摇头说现在的年轻人太浮躁，学个几个月就觉得自己是高手了，到现在为止还没有一个徒弟能踏踏实实地跟他学上两年，他说不学上五年就不能算好手，我无语。
说起对未来的规划，他的眼光让我敬佩，他竟然自费到美国考察过汽修行业！所以他的理想是到美国开一家小型全能的汽修厂，而且已经开始着手办理手续了，他自豪地说，美国现在跑的车他几乎全都会修，而最现代化的机器也不能代替他！
2.3目标实施
2.3.1制订行动计划
实际上，在思考目标的过程中，实现这些目标的方法、路径等，你都已经进行了周密的考虑。现在，需要把思考的东西变成文字，进而形成书面行动计划。
