某一天开始完全不用吃药意味着药物疗法的结束。但是，休养不可能有“从今天起就不用休息了”这样明确的分界线。即使患者重新开始工作，也要慢慢适应。
休养结束后也不要急躁，放松身心才是彻底治愈抑郁症的关键。例如，多数抑郁症患者会在上午感觉不舒服，所以即使是恢复期，开始也要只在下午进行活动，一点点适应忙碌的状态。如果想一下子完成之前落下的工作，或是拼命努力希望能够尽快投入工作，病情反而很有可能再次发作，这也是非常危险的事情。患者应该时刻谨记，“自己生病了，必须好好休息”，然后逐渐恢复原有的生活。
休养对于治疗抑郁症也非常重要。请把这一段时间看作是重新审视之前的人生观的绝好机会。如果能够这样想，今后再因为杂事忙得不可开交或心情感觉郁闷时，也能够很好地控制自己，调节好心情。如果能充分意识到身心的不同作用，就会大大降低复发的危险性。
不过，休养后的状况因人而异，并不一定都是要悠闲自在地待着。最重要的还是制订出适合自身的休养结束后的计划。
