大早上就起来的辰吉在苗凌家洗了个脸，看了看床上还在熟睡的俩个美少女，便不打算叫醒她们了，现在的大陆时间是早上五点，昨天晚上三人吃完饭后，就在一起疯玩到很晚，一时招架俩个美女也够让辰吉吃不消了，还好自己身体强壮。
辰吉在苗凌家吃了点早饭，就走出了门。
“呀喝。”辰吉试着以内力凝聚到双脚上来加快跑步速度，奈何，内力始终无法凝聚，如游丝状若有若无，辰吉无奈只好放弃。
辰吉心中暗想：“内力水平达到15级才能学会一级轻功飞沙步，而今天估计好好修炼一下，兴许内力能突破11级呢，再然后就快到15级了，飞沙步已经离我不远了，哈哈。”
辰吉想着想着就开始跑了起来，幻想着自己目前正在使用飞沙步进行奔跑，感觉很爽。
“早啊，石老大。”辰吉刚进操场就看到石老大正在修炼。
“又是一宿没回来是吧，不过看你来的还挺早，就不怪你了，快给我修炼吧。”
“遵命，老公大人！哈哈。”辰吉向石老大挥了挥手。
“嗯？老公大人？什么鸟意思？”石老大不解的问道。
“这你都不知道，老公，就是男性好朋友的意思。”辰吉给石老大认真的解释道。
“什么乱七八糟，给我认真修炼，别扯些没用的。”石老大严厉的说道。
辰吉连忙停止了开玩笑，来到了自己的练功位，开始做一些准备活动，然后就开始了一天的修行。
修行是枯燥无味的，辰吉目前的内力水平只能够将双手的穴脉打通，而身体其他部位的穴脉还是堵死的，所以辰吉最重要的是加强内力的强度，让自己的丹田汇聚更多的内力，然后不断的冲击身体其他的位置，打通的身体穴位越多，则带来的效果越强。
“呀喝喝。”辰吉已经连续修炼了俩个小时，身体不断的吸收游离的内力，然后聚集到丹田，在释放到双手，然后继续聚集。随着修炼者的坚持不懈，其丹田的容量会不断增大，身体所能够产生的内力会越来越多，然后可以吸收的内力也就越来越多，每一个修武者的体内都一个‘器’，这个器就是丹田，而身体则会源源不断的产生内力供修武者使用，而所谓修炼内力，就是不断的刺激自己的内力循环系统，让自己的‘器’的容量增大，也让自己的身体机能加强，能共产生更多的内力，内力越强，所带来的增益也就更高。
“十一级，给老子冲！”辰吉加大了自己的锻炼强度，越是累的受不了，辰吉的斗志反而越强，内力在体内循环不断的流动，丹田的聚集感越来越强。
“呀呀，我一定要忍住。”辰吉额头上的汗珠不断流动，他已经不间断的坚持了三个小时，内力不断的汇集到丹田，流向双手，在释放为游离状态，然后在被聚集到丹田，如此反复。
“大哥，这小子这么练会不会有危险？”老三走到石老大面前问道。
“嗯。”石老大端详了一会辰吉，说道：“想不到，辰吉在武学上的天赋竟如此之强，真的让我很惊讶，老三，不必担心，内力的修炼不同于身体肌肉的修炼，如果是肌肉的训练，训练过渡会导致肌肉拉伤甚至直接损坏，留下不可修复的后果，但内力的修炼一向是以一个人的精神控制力来进行的，精神控制力越强，其连续刺激内力体系的时间也就越长，而达到的效果是成倍增长的，就比如，一个精神控制力较弱的人，连续十天的修炼内力，但每次只能修炼半个小时，那么这个人的修炼效果还不如辰吉今天这一次的修炼效果，因为辰吉的精神控制力太强了，竟然达到三个小时，精神控制力和身体肌肉发达程度完全不相干，这也是很多身材瘦小，甚至骨瘦如材的人却拥有超强内力的原因，都是因为他们在精神控制力上有很强的天赋，所以一个人的精神力才是内力修炼的关键所在，不过我看辰吉目前也快坚持不下去了，因为即使是整个大陆上的武学天才也不可能连续修炼内力四个小时，这完全已经快到了人类的极限了。”
“啊，我的天。”石老大的话刚说完，辰吉‘噗通’一声直直的躺在了地上，呼呼的直喘气，额头的汗珠如雨般的落下，双手竟然在止不住的抖动。
“辰吉，你还好吧。”老三走了过来，扶起了辰吉。
“唔，我感觉有点不对劲。”辰吉歇了一会说道。
“哪里不对劲？”石老大关心的问道。
“我刚才修炼内力的时候，本来一切都很正常，但到最后我快坚持不住的时候，突然冒出来另一股子内力，把我给吓到了，那股子内力似乎好像非常的霸道，总之从来没有过这种感觉，我就停下了。”
“另一股子内力？”老三不禁有点纳闷，从来没听说能练出俩股内力的人啊。
石老大也摇了摇头，理解不了辰吉的话的意思，难道辰吉走火入魔了，可辰吉也没有修炼什么怪异的内功心法啊，根本不可能走火入魔啊，就算是走火入魔，也不可能冒出来俩股内力啊。
“辰吉，你先休息一下，等会拿内力球测试一下内力，你刚才所说的俩股内力的情况我也从未听说过，没办法给你解答，不过依你今天的表现，你将来必定能称为一名顶尖的英雄，超级武者。”石老大的话语中甚至透露出了一丝的尊敬。
“哈哈，谢谢石老大啦。”辰吉听见自己这么厉害，心里不禁感到很开心。
“想不到啊，我们百吉村，乔黑猎人小队也能有这么厉害的人物，辰吉，你太棒了。”老三拍了拍辰吉的肩膀。
刀哥以及操场其他的人也都走了过来，各自鼓励了一下辰吉，大家看向辰吉的眼神都带有一丝尊敬，因为在这个大陆上，英雄的地位一向是极高的，而成为英雄的条件也是很苛刻的，首先得内力需要达到二十级，进行一次武者转职，转职之后，还要通过一些列的评定与考试，最终才会成为一名英雄。
麦娜从房间里拿出了一个内力球，开心的说道：“来，吉吉，试一下内力啊。”
“啊，好啊，娜姐。”辰吉走了过去，拿起了内力球。
双手凝聚内力，然后将内力有条不紊的向内力球发出。
内力球里面的指针在能量的催动下，不断的移动着，最终停在了11和12中间。
辰吉看见之后心里暗道：“真想不到啊，一次的锻炼效果竟然让自己的内力水平整整的升了一级，呼哇，快让我到15级吧，哈哈。”
