玉竹清嘴上虽然在打击古一格，其实心里充满了惊讶。
要知道，劲力修炼的第一个关键，就是激发肌肉的活性。这需要修炼，需要珍贵的药液辅助。
一个月的相处，玉竹清非常清楚，古一格很少修炼，更了解他的处境，怎么突然间修炼出了劲力。
玉竹清看向古一格的眼神，有些复杂，抬头望向玄云山脉，心中叹了口气“或许我真的该做点什么！”
三胖给玉竹清递过来一条野猪腿，问道：“教习，难道劲力也有强弱之分。”
玉竹清给了三胖一个暴栗，骂道：“废话，劲力当然有强弱之分。”
“劲力的强大，由两个方面决定。一个方面，是肌肉的基础力量。有人手臂的肌肉力量，能达到二百斤，有人能达到五百斤，这能一样吗！劲力强大的另一个方面，便是劲能控制肌肉的数量多少。”
三胖不解：“控制肌肉的数量，这是什么意思？”
玉竹清道：“格小子现在，手臂的肌肉力量是二百斤，他能控制三成的肌肉发力，这样他的劲力就是五百斤。”
三胖揉了揉头，讪笑道：“一条手臂的劲力是五百斤，人身共有五个区域，那岂不是说，小格子现在全身有两千五百斤的劲力。”
玉竹清冷笑：“那你知道古飞的劲力有多强？”
三胖道：“古飞那个混蛋，撑死了也就五百斤多一些。小格子努努力，就能灭了他。”
玉竹清挑了挑好看的眉毛：“据我了解，古飞在一个月前，肌肉的力量就达到了五百斤。而他能控制五成的肌肉，合到一起，劲力是一千斤。”
二黑和三胖一听，顿时傻了。
玉竹清又继续说道：“而且，古飞能把全身的劲力连在一起，打出五千斤的力量。格小子，可没这个能力。”
二黑一听，连忙看向古一格：“小格子？”
古一格点了点头，虽然今天一整天他都在修炼劲力。
躯干和四肢的力量，已经分别到达五百斤。但是无论怎么努力，都无法把全身的劲力连在一起，最多也只能发挥出五百斤多一点的劲力。
古一格眉头皱起，问道：“御姐姐，为什么我全身的劲力，连不到一起？”
“因为你没有修炼过武功，不会控制身体的劲力。”
三胖一听，顿时来了精神，指着古一格手中的黑册说道：“武功我们也有，这是家主给小格子的武学秘籍——长拳。”
“长拳！”玉竹清看了一眼古一格手中的黑册，微微一愣。
“是啊，教习你给小格子指点一下。你也不想他被打死，那样可就没有这么香的烤肉吃了。”三胖赶紧给好兄弟说好话。
玉竹清看着黑册，神色中竟有些黯然：“既然如此，那我就给你们说说什么是武功。”
古一格现在，最缺少的就是高手的指点，听完立刻打起精神。
玉竹清干脆一边吃着烤肉，一边指点，对于古一格的提问也耐心回答：“长拳武功，重视基础，对你很合适，要好好修炼。”
二黑有些疑惑“可是，我们听说长拳是没有品级，是不入流的武功。”
玉竹清淡然一笑：“一个武者，没有强大的信念，就是有神级武学又能如何。所以，不要小瞧任何一种武功，这些都是先辈武者的心血。”
古一格两根手指托着下巴：“御姐姐的意思是，没有垃圾的武功，只有垃圾的武者。”
玉竹清点头，一副孺子可教的表情：“越是简单，越是基础的东西，包含的往往是直指本质的东西。长拳虽然没有品级，可有人曾经用这套武学，打败过无数强敌。”
古一格听得眼睛一亮：“谁？”
玉竹清看了一眼古一格，没有回答，只是继续说道“长拳的功法有三种劲力，即冲劲、钻劲和暴劲。灵活运用这三种劲力，可以演化出强横的武技。现在，我给你们演示一下长拳中的冲劲。”
三人一听玉竹清要演示功法，顿时来了精神，兴奋地满脸通红。
玉竹清干脆站了起来，指着远处一块丈高的大石：“仔细看着，冲劲发力分三步。足下发劲，腰椎蓄劲，臂膀冲劲。”
说完，只见玉竹清提腰坐马，黑色的劲装，将火爆的身材，完美地勾勒出来，满是诱|惑，只是此时却是无人注意。
微风拂过，劲装鼓动。
玉竹清修长有力的右腿，在地面上用力一蹬，整个人像炮弹一样射向大石。双腿上的肌肉，自地面而起。向着腰椎的方向直线发力，形成一股强大的劲力。
劲力缓缓推进，起初如溪水一样平静。
但随着越来越多的肌肉加入，向着腰椎的方向发力。劲力变得越来越强，如同海浪一般，开始咆哮。
直线运行的劲力，滚滚向前，越过腰椎凝于双臂之间。
玉竹清冲到大石前，左足猛地在地面一踏，那一瞬间，三人仿佛感觉地面都跟着颤了一下。
丰满妖娆的身体骤然一停，翻滚的劲力自浑圆的双肩，落回纤腰。劲力如潮落，只是在落回的瞬间，叠加了更大的力量。
当劲力再次顺着脊椎，沿着手臂喷涌而出时，如惊涛骇浪一般拍向大石。
