特洛伊城，训练场上
“怎么样？还能受得了吗？”教官（其实就是李志刚的克隆士兵）关切地问着士兵。
“报告，还能受得了。”士兵们斩钉截铁地回答道。
“很好！果然是铁骨铮铮的汉子，只要坚持，你一定会变得更强！”
这些士兵现在训练的是一种叫住金钟罩的功夫。
金钟罩相传宋代圈内第一高手周侗老先生所传，其特点为上劲后周身如同被一口大铜钟掩盖且密封不漏即人的全身宛如坡上一件用金器包裹的衣裤而得名。金钟罩的正式定性，是在明代宣德年间既由中国道教名山武山真庆宫的道长邓坤伦老先生结合祖传武术并揉进周侗老先生亲笔绘制古秘笈所命名而成。
金钟罩气功系南少林上乘之功，历史上武术气功名家如欧阳德、甘凤池，近代大侠霍元甲等，均练此功。本功功法动静结合，练时使内气储于中丹田上腹周围，久练全身经脉流通无滞，新陈代谢旺盛，正气充沛，精神饱满，消除疾病，推迟衰老。
金钟罩初练时，须用败布成一锤，在周身上前后捶击之。初则甚觉痛楚，击之既久，渐不觉痛，再换木棰;木棰击而不觉痛时，再换铁锤;铁锤亦不觉痛时，便用揭谛功之方法，及铁布衫之方法，并铁牛功之方法，如法练习二三年，胸背坚如铁石。莫论拳脚不能及，即刀剑亦难伤损。练成金钟罩功夫之人，胸背等处之骨骼，皆合并起来，并在一起，如天生独块相似;若在赤臂之时，功夫也一望便知。金钟罩是中国少林寺四大神功之一，由少林寺始祖达摩禅师所创，一共分十二大关，每关循序渐进。功成后几乎天下无敌，傲视武林。（摘自百度百科）
“你就训练士兵挨打，这样合适吗？”亚马逊女王彭忒西勒亚对于这种训练方法感到难以理解。
“严格来说这叫抗击打训练。至于用处嘛，你的那把剑是如何被我的肚子折断的？”李志刚笑笑说道。
“其实如果不是因为你踢飞了我的长矛，我就赢定了，我就不相信你的肚子能挨住我的长矛。”彭忒西勒亚不服气地说道。
“那你不也是把我的武器给踢飞了。这就是实力。我就是空手，也能战胜拿着短剑的你。输了就是输了，用不着找什么借口。敌人如果把你杀死了，那可是说什么都晚了。”李志刚一本正经地说道。
“你确实比我厉害，不过我不相信靠这样挨打就能成为强者的。”彭忒西勒亚对于李志刚的这种训练方法还是不认同。
“这些士兵都是其他方面已经表现不错了，都经历了血战，他们更加迫切地想要提高自己的实力，应他们的要求，这一战刚刚结束。我就给他们增加了这些训练。其实你也看到了，这功夫不是一般人能练好的。首先这疼痛许多人就受不了。其次，其实效果嘛，有。但是如果要到很强大的境界，那需要的是坚持。”
“可是我现在有了个新的疑问，那经过你的这些训练之后，紧接着的下一战，他们的肚皮能像你一样挡得住我的短剑吗？”
“如果是正面的全力突刺，自然不能。”李志刚笑着回答道。
“那有什么用？反正防不住短剑的全力一击。”
“当然有用，因为在士兵们在战斗的时候面对的大多数攻击都不是那种全力一击，再加上士兵都有盔甲，经过了这些训练之后，原来会要了他们的命的攻击，现在就未必能杀死他们了。有时候进步虽小，但是这小小的进步却能成为救命的稻草。细节往往是能决定成败的。反正为了胜利，那怕有机会让我的士兵提高一点点实力，我都会热此不疲的。”
积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积蹞步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骑骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
提升实力不是一朝一夕的事，但是每提升一步就会有一步的收获。这种收获如果不能体会得到，往往就很难坚持下来。
希腊方面
“下一步，我们应该怎么办？现在特洛伊的实力又强大了。”在一个帐篷里，阿伽门农和奥德修斯以及美杜莎正在开一个私下里的小会。
“众王之王殿下，我现在也是一时间不知道怎么做了。最近又连损五员大将。我也是愁呀！”一向足智多谋的奥德修斯也显得相当的不自信。
“美杜莎大人，你有什么办法吗？”阿伽门农把求助的目光转向了一直没怎么说话的美杜莎。
“我也是一时间不知道怎么办了。不过我的主人是一定不会放过特洛伊的。”
