第二天刚好是假期,一大早,天渐渐亮起来,杨小阳起来收拾好东西,打扫好屋子里卫生,与父母打了声招呼,说自己想要锻炼锻炼身体,就出了门。
还是熟悉的早点摊,胖子老板都记得周围一大片的人,杨小阳屁股还没坐下,胖子老板来了句:“哟!小阳来啦!”
“嗯,还是往常一样!”
面皮加一碗豆腐脑,本地正宗的早点,刮风下雨都挡不住老百姓的喜爱。
杨小阳吃好了,结完账,溜达一圈,来到一处人迹罕至的废弃公路上开始准备热身活动。
职业球员和业余球员的差距在哪?
许多业余比赛中,什么马赛回旋,什么人球分过,时不时就被业余爱足球好者展现出来,传到网上就变成了什么高手在民间,民间球王一大堆。
真正职业球员看到这种报道都付之一笑,都不会放在心上。
职业比赛的激烈程度往往超出常人想要,职业球员能够在高强度的对抗下完成一般的技术动作,业余球员在那样的情况下却什么都发挥不出来。
而这一切最基础的条件就是身体条件要达到职业球员的标准。
杨小阳也知道现在最主要的是把身体练起来,达到职业运动员的身体标准是必须的。
现在的杨小阳身上没有多余的钱去办一张健身卡,他只能通过笨办法来锻炼身体,跑步只是个开始。
这条废路比较偏僻,平时也没有什么人,杨小阳做了热身活动,就奋力的冲了出去。
开始速度挺快,慢慢的就不行了,后来差不多已经竞走了……
……
不到半小时,杨小阳就累得浑身大汗,双腿开始打颤,不住的喘息着,终于支撑不下去了,头也没抬一屁股坐在路边的台阶上。
实际上他连说话的力气都没了,只能大口大口的喘气,贪婪的呼吸着空气。
不到半个小时,杨小阳自己估计跑了大概8公里,面对这个成绩,杨小阳才明白自己的身体素质离真正的职业运动员差太多了。
一般90分钟的比赛,球员大概要奔跑10公里左右,有时就连守门员也要跑5公里左右,更别说有的体能出众的球员奔跑距离更为惊人,贝克汉姆曾经一场比赛跑动距离达到12公里,C罗也有过跑动记录超过10公里的记录。
比赛激烈刺激的英超赛场,对身体条件要求更高。蓝军切尔西的核心‘神灯’兰帕德创造过连续164场英超出场记录,铁人的称号实至名归,可见他的身体素质有多好。
而且足球比赛跑动中,有时需要冲刺跑,有的就要球员快速奔跑,有中速跑,还有要求慢步的移动,这些都需要强大的体魄支撑。
杨小阳自己踢过许多业余足球比赛,大家都是踢的不算激烈,对抗也不强,他也从来都没有不惜体力跑动过,冲刺的机会也没有多少,有多少是快慢跑他也不清楚。
大部分都是站着踢球的,慢步移动应该是最多的。只是他知道职业足球场上肯定不是这样的,他踢业余比赛的方式在职业赛场上肯定行不通。
杨小阳明白目前他身体条件打业余比赛是没问题,但是进三球是一道很大的难关,平时他就很少上演帽子戏法,一般也就两球之后,他就有点体力不支了。
其实中国足球也有一样的体能问题,因为技术不足,不得不在比赛前期靠跑动弥补,到了比赛后半段体能下降,被对手压着打,被对手逆转也是无可避免的事。
现在为了完成比赛任务,他必须加强基础的体能训练,提高自己的身体素质,这样他才能在接下来的比赛当中打进更多的进球,赢得比赛胜利,收获奖励属性点。
休息一会儿,杨小阳咬着牙,挺直腰杆,迎着朝阳,继续沿着这条路跑步。
看着的朝阳照耀的道路,杨小阳产生了许多前所未有的感觉,他慢跑着,喘息着,心中不停的悸动着,为了心中的足球梦,为了成为职业球员,成为万众瞩目的球星。
每天坚持跑步又算什么?我一定还能做到更多!我一定不会失败的,我要坚持,坚持……
跑步训练进行了四五个小时,太阳越来越毒,杨小阳没办法进行下去,只好拖着疲惫不堪的身体回去。
冲了个凉水澡澡,浑身上下舒服多了,休息了会,想着接下来进行什么身体训练。
跑步肯定不行,那就在屋子里做仰卧起坐、俯卧撑,这也可以锻炼身体。
杨小阳做了二十几俯卧撑之后,就趴在地上了,但是很快他又起来,继续进行着。
……
杨小阳身体不是很出色,速度爆发力两项身体属性还是好,可以先放一放,其他方面这是他急需加强的。
从下定决心那天起,杨小阳就打定了主意,别的都可以暂时先放过,首先要做的,是把他的身体打造成为职业的球员水准。
杨小阳当前的身体素质远达不到运动员,体能、力量、弹跳能力值较差,已经很说明他身体的问题了:没有系统的锻炼过,体能很差,身体不够的强壮,他离这些职业运动员的标准水平还很远,所以他当前就是要加大这方面的训练。
杨小阳从系统中得到的一些职业球员训练计划,也不过是每天只有两个小时的训练量。杨小阳给自己定的是要天天练习,每天必须保持的足够的锻炼时间,有时放假他还要加练。
此时此刻整个高三都在备战高考,杨小阳也没有机会踢比赛了。
……
此后的两个月的时间里,杨小阳只好咬牙抽空坚持锻炼,每天早早起来开始跑步去学校,然后课余时间做各种健身动作,有时俯卧撑,有时跳台阶等等。
由于杨小阳的学习成绩只是中等,父母也没有过多期待他在高考来到时来个大爆发,所以对他多花时间锻炼身体也没有多说什么。
只是,身体锻炼是最为枯燥无味,而且相当劳累的,这个也是不争的事实,好在杨小阳的意志力强大,他一直坚持训练,没有丝毫懈怠。
此外,杨小阳的生活习惯也发生了巨大的变化。
首先杨小阳按时吃饭睡觉,电脑游戏也远离了他的视线。还有年轻人爱喝的可乐等碳酸饮料,他也没有买过,每天只喝白开水。
时间一去永不回,天气也越来越热,杨小阳依旧和过去一样平静的生活。
杨小阳持之以恒的锻炼身体,还是受到了效果,有一天系统告诉他平时训练也会获得属性点,他才发现知道原来训练也有好处,自己有4个自由属性点可以分配。
杨小阳思索半天决定所有属性点全加在身体素质上,而且经过锻炼他的体重增加了2kg,变得更加强壮了。
他思考许久把3个属性点加在了体能上,力量方面也提高了1点。
加了点之后的球员属性值列表:
姓名:杨小阳
年龄:十八岁
身高:178cm
体重:67kg
位置:前锋
身体属性(10项)
左脚:22
右脚:46
体质:43
体能:38
平衡:40
力量:35
灵活:42
弹跳:32
速度:56
爆发力:53
技术属性(15项)
射术:50
远射:25
抢点:62
头球:18
任意球:17
定位球:15
盘带:28
球感:26
停球:29
短传:21
长传:18
传中:17
抢断:14
盯人:12
铲球:11
意识属性(5项)
视野:31
预判:38
跑位:32
创造力:20
团队合作:13
自由属性点:0
……
当看到系统界面的属性数据时,杨小阳非常兴奋,几项身体属性值有了提升,说明他的付出是值得的,他意识到自己比起过去肯定强大的一点点,激动万分的就要跳起来。
“宿主现在还是一个业余球员,请勿骄傲自满。”系统这时给他泼了一盆冷水。
杨小阳闻言,有些不好意思的道:“额……系统你说对,我是有点兴奋过头了。”
被系统提醒过后,杨小阳冷静下来,知道自己有些得意过头了,不能因为一点成绩就怠慢松懈,还要继续努力。
……
足球这项运动要求的起点非常低,全世界很多人爱好这项运动,这也是它能成为第一受欢迎的原因。
而且因为它对身体条件限制不象其他体育运动那么高,所以只要有一定基础的人都能踢球。
其实学会踢球一点都不难,难就难在成为真正的职业球员,到了这一步就是千军万马过独木桥,只有一小波人能走上这条道。
至于想要成为举世闻名足球巨星,就一定要具备超出常人的天赋。
C罗、梅西的天赋毋庸置疑,他们一直争锋了十几年,是这个时代当之无愧的主角。
但是这个世界还有一些人他们可能没有那样出众的天赋,他们的足球之路也很坎坷,但是通过不懈的努力,他们也能走出属于自己的的足球之路,他们大器晚成,他们的名字也一样被世人歌颂。
他们是用进球为国际米兰带来三冠王的迭戈·米利托,世界杯进球第一人克洛泽,莱斯特奇迹的缔造者瓦尔迪。
也许不远的将来,杨小阳这个名字也会被世人熟知。
未来又有谁会预知呢……