有的人值得被人利用，故能成才；有的人堪受被人利用，故能成器；有的人不能被人利用，故难成功；有的人拒绝被人利用，故难成就！——星云大师
在健身私教领域，专业的人在职业生涯中很难取得不俗的成绩和获得较大的成就。
究其原因，莫过于服务的细节和因人施教。
服务的质量取决于细节，又取决于细致的跟进状态。
再牛逼的营销策略也不及一次沉下心来对会员的综合性建议及心与心心交流的碰撞。
你真的确定你做好了服务？你真的确定好了你的每一次授课都满怀激情且不打折扣的高质量的付出？
我的健身之路，只留下浅浅的回忆和几张旧照片。
也只是在体型走样后，象征性的恢复性训练，维持下体型。二十年间体重基本控制在130–135，也一直控制在3–5斤左右的浮动范围。
未曾想过突破自己，也未曾系统化长时间的训练过自己，如正常人一般也会自我安慰，自己去说服自己放弃，年复一年，日复一日。
在无数次开怀豪饮后，才发现自己不可以如此的去透支自己的身体，我原本可以拥有更强健的体魄，可以拒绝更多无关紧要的人和事，可以去过更有质量的生活，也可以去做自己更有意义的事情和实现更有价值的人生。
谁言：青春易老，只是流汗太少。
谁言：有志不在年高，无志空长百岁。
持续努力！持续前进！持续回到撸铁时代。
主动付出与被动选择，刚开始，或许并没有太多的变化，一旦拉开序幕，竟是天壤之别。
有多少人迷失在被动选择的漩涡里，就有多少人错失了蜕变自己的机会。
估计太多人忘记了：我还是个优秀的高级私人教练，有着丰富的实践经验和从业十多年的零投诉、零失败的口碑，教出了一大批优秀的会员，也教会了太多人学习了我的私教体系和服务理念，更扶持一大批人走向了人生巅峰。
可能岁月久远，太多人淡忘了，而我重新站在这里，去一点一点找回曾经的那个自我。
老兵不死，王者归来。
如果还有明天，至少我可以用我的私教重新开启新的人生。
在专业体适能术语中，训练计划称为：运动处方。
既然是处方，自然有剂量的配对和标准。中药材很大一部分是毒性很强的，超出相应的剂量会轻松毒死一头牛，所以一副药的标准以克或毫升来计算。
一个私人教练若连最基本的安全有效和渐进性训练负荷法则都不懂，多半是半路出家或是野路子，何来专业之说？
做事业，当如褚时健、史玉柱，虽历经万难险阻，仍百折不挠，不可夺其志，直取成功；做人，当如曾国藩、左宗棠，虽经非议、弹劾，仍处世不惊，不可乱其心，直至功成；参禅悟道，当如自身修为而发宏愿，证得罗汉果位，当属不易。
所有的蜕变都是炼狱般的煎熬过来的。
健身的路上，没有捷径可走，都是一点一点累积叠加的过程。
人生的路，同样没有快车道，更没有弯道超车。
你的一路风尘，要么在特定的时期，领悟到从未领悟过的，要么在极度不堪忍受的环境里，通晓所有的人性。
佛说：人生三重境界
一：看山是山，看水是水。
二：看山不是山，看水不是水。
三：看山还是山，看水还是水。
我想现今入世，应该还有一重境界，那应该就是在万物归真之后，看人还是人。人终究是有思想、有七情六欲的最灵性的个体。
