翌日清晨，方真赶到武堂学院的时候，发现已经提前来了好多人。由于授业先生还没有到，大家三五成群的聚在一起小声交谈着。
虽然方真大多时候都是沉默寡言，整日里只知道埋头苦学，但众人对他印象深刻，一路走来不停的有人打招呼。
方真找到平常自己经常坐的位置坐下，翻来书本准备再好好研读一遍时，他那几位出自青柳镇的同伴，却在这时围了过来，只见其中一位年龄最大身材有点胖的少年问道：“方兄，打扰了。咱们兄弟几个知道你深受我们武堂莫执事的关照，不知道今天能不能提前给兄弟们说一下我们等会要学的修炼之法是什么？有没有什么需要注意的地方？”
方真合上书本遗憾的说道：“不瞒几位兄弟，莫执事平日里也只是对在下稍微关照一下，并没有什么太深的关系。至于今天要学的修炼之法，我只知道名字叫什么五行煅体之术，好像我们帮中大多数人修炼的都是这个，具体的情况我也不是很清楚。”
为首的胖子一听方真说是五行煅体之数，也并没有多说什么，冲着方真道一句：“那就不打扰方兄学习了。”
说完几人就三三两两的散开，心中琢磨着就五行煅体之术恐怕不是什么高深的东西，毕竟能给普通帮众人手一个的修炼之法，估计也是烂大街的东西。
不管其他人的想法如何，方真心里倒是对这个五行煅体之术期待的很。作为前世经过大风大浪社会磨炼的人，方真明白一个道理，越是普通的东西根基肯定越牢固，不然不会这么普及。相对于其他人想着去炼一些好深的功法，方真反而认为自己一定要好好修炼这五行煅体之术，为以后更高的境界打磨好基础。
想起上一世一些小说中也曾经常说道没有最好的功法，只有最适合自己的功法。这五行煅体之术能做到人人皆可修炼，对于现在的方真来说反而是比较适合的。
就在这时，从门外走进来一位身穿褐色劲装，腰缠淡蓝色腰带，双手孔武有力，面目菱角分明，大家一看竟然是一年没见的宋钊。
宋钊环顾一周之后看着台下的众人沉声道：“想必不用我自我介绍了，你们应该都知道我是谁。从今日你们的修炼之事，由我负责。我会先传授你们修炼功法，以后你能如果遇到了修炼难题，可以找我解惑，但是你们每个人每个月只有一次向我提问的机会。”
说完之后宋钊看着台下欣喜万分的帮众不禁心中冷笑，你们现在就高兴吧，等炼了几个月以后有你们哭的。
接着宋钊用手指敲了敲桌子，继续道：“都给我安静，接下来我要先给你们讲解一下传授你们的功法。此功法名叫——五行煅体之术，乃是我巨鲲帮基础修炼功法，此法共有七层，对应炼体期。其中一二层是炼体初期，三四层是炼体中期，五六层是炼体后期，七层是炼体期巅峰。”
说完以后宋钊命众人轮流到前台来，每人领了一本书，上书五行煅体之术六个大字。
等众人全部领完以后宋钊又说道：“现在我给你们讲解一下什么是五行，五行者，金木水火土也。天以阴阳五行化生万物，气以成形，而人即受此气以生以长，但自阳极生阴，先天入於后天，五行不能和合，自生相克，各一其性，木以金为克，金以火为克，火以水为克，水以土为克，土以木为克，是谓天之五行也。惟此五行，百姓日用而不知，顺行其气，以故生而死，死而生，生死不已。若有见之者，逆施造化，颠倒五行，金本克木，木反因之而成器；木本克土，土反因之而生荣；土本克水，水反因之而不泛；水本克火，火反因之而不燥；火本克金，金反因之而生明；克中有生，五行转而为五宝，一气混然，固本返元。”
宋钊讲完开篇以后，看到台下众人有人听的如痴如醉，有人听的面露疑惑，还有些人则尝试感悟体内五行之力。又接着吩咐道：“尔等可自行按照书上所教的修炼，有炼到第一层者可单独找我解惑。”
说完之后便站起来转身离去。方真一直沉寂在刚才宋钊所言的五行之事，并没有注意到其人什么时候离开的。抬头看看四周这么多人，也不适合修炼，就起身回房好好研究这个五行煅体之术。
方真回到房间以后按照书上所言，摆好姿势，冥冥之中去感悟那一丝气感。据书上所述，所谓炼体期，就是打熬筋骨，煅炼肉身。外接天地灵气，内衔体内真气。由于煅炼肉身，疏通经脉时需要消耗大量的气血，所以平日要多吃肉食，从血食中摄取力量。
看到这里方真不禁想到怪不得这一年来一只吃的是大鱼大肉，顿顿管饱，原来是为了修炼打基础。没有强大的肉身作为基础的话，普通人一经修炼便会气血不足，反受其害。
方真按照书上说的仔细修炼了几天之后，终于感受到了有一丝很弱小的气流在体内产生，顺着经脉一点点的流过全身。
现在已经修炼出一丝真气了，剩下的就是要一遍又一遍的驾驭着真气，在体内缓缓运动就行。
据方真所知只要当真气成功穿过眉心经脉，唤醒一个人的元神之时，也就到了五行煅体之术的第一层，炼体初期，到那个时候才算是真正的修炼之人。
元神乃是天成，为先天之神，非色非空，至无而含至有，至虚而含至实。然一个人从出生老死，见景生情，恣情纵欲，耗散神气，故而必须通过修炼唤醒元神，重新凝炼元神精气。
元神乃是一个人的精气神所在，亦是三魂七魄的统称。元神需要肉身的时刻温养，没有了肉身的保护元神十分脆弱，就算依靠外物能够长存，元神之力也会日渐稀薄，神智变的迟钝。
方真不知道别人是多久才修炼出真气，按照他的推算自己是花了五天时间才产生的真气，如果修炼到第一层的估计应该还有一个多月的时间。根据书上说的真气刚一开始只有一丝大小，如果在没有丹药的辅助下，仅靠血食来修炼真气，资质一般者需要三月左右才能炼到第一层，第二层也需要一年以上，至于第三层，不是资质绝佳者要花费五年时间。
好在方真之前服用过粹精丹，身体自己粹炼过，再加上他资质绝佳，又肯努力修炼，别人三个月才能炼到第一层，他只需要一个月。
可惜那粹精丹只对修炼第一层之前有用，一旦五行煅体之术达到第一层时，粹精丹的效果便会微乎其微，只能服用其他丹药。
