听到这时，关羲没有开口，却是眼睛一亮。
武沐沐说的这种修炼方式，放在普通人身上，很难。
但自己可以尝试啊。
星魂能量，可以直接淬炼肉体，在一阶时，他就靠星魂能量，集中强化过了双腿。
那么现在二阶，气血之力可以淬炼一肢，其它三肢，完全可以靠星魂能量来的额外强化肌肉啊。
即使不能全部提升，但同时强化两肢，绝对没问题。
按照武沐沐的说法，一肢淬炼完全，可以提升1000KG肉体之力，那么自己将四肢淬炼完成，是不是就能提升4000KG的肉体之力。
同样，淬炼了四肢，气血之力的蕴藏，按100卡算，是不是比普通修士多出3成。
那自己，不得是绝对的同阶无敌？
想到这里，关羲差点都乐的笑出了猪叫声。
看了眼突然傻乐的关羲，武沐沐也懒得理他。她见多了自以为天才人物的人了。
想当年，她不也是这样认为自己的嘛。
所以直接继续说道：“你的实力，提升的很快，我不知道你是否就是那些所谓的天才。
具体选哪种方式修炼，你自己把握吧。
不过我见你双腿力量，异于常人，建议你选择淬炼下肢肌淬炼，这样效果会更好，实力也会提升的更快。
不过淬炼肢体肌肉的时候，你记住。
下肢优先股四头肌淬炼，强化完全后，再向四周的小肌肉群扩散，而后淬炼臀大肌，最后淬炼腓肠肌，然后才是足肌。
这样的话，淬炼的速度会更快。
上肢肌的话，先肱三头肌，再肱二，再到三角，最后才是手掌。
躯干肌，则是将其中的胸大肌，腹直肌和背阔肌，按顺序淬炼就好。”
关羲赶忙点点头，记在心里，准备等会记录下来。
好记性不如烂笔头嘛。
这些信息，明显都是修士的个人经验，修炼法上是没有的。这些可以让他，接下来的修炼少走一些弯路，甚至是死路。
当然，武沐沐知道的，基础修炼法上没有，这也不是说修行者协会藏着掖着，而是因为能量爆发时，应对的时间太短。
不过武沐沐毕竟实力不高，能给到的信息，终究只能停在纸面上，很多信息，也只是一知半解。
这让他感觉，好似高潮差一点，就是到不来。
emmmmmmmmmmm
趁着脑海中对于修炼加深的概念，关羲准备进行2阶后的第一次修炼。
就在他准备婉送武沐沐时，冷面大佬突然开口道：“对了，你帮我在楼下安排间屋子吧，打扫干净点，暂时我就住这了。”
关羲一呆，还以为听错了，这才傻愣愣的问道：“你不住陈医生家了吗。”
武沐沐瞥了一眼关羲，说道：“不了，我在福县无亲无故，住陈医生家也不方便。不过他们之前收留我的情意，以后我会报答。
而且，我讨厌狗子。”
阿黄躺枪……
关羲心里也是一怒，一阵不忿。
狗子吃你家大米啦，狗子聪明可爱。
难道因为你乃子大，你就能乱说吗。
当然，这不是因为我小名叫狗儿。
这是我，关?公正?羲，讲句公道话。
……
不过不管怎么说，和美女的同居生活，就这样开始了。
到是中间陈贵那个傻小子，好似被抛弃的小媳妇般，委屈的跑来找武沐沐，缠了好半天。
看着，陈?一往无前?贵，丝毫不顾是在关羲家里，硬是一口吐沫直飞。
关羲擦了擦冷汗，也算知道冷面大佬，为啥都吓得要搬地方了。
这叫恶人自有恶人磨。
安排完武沐沐后，关羲也不在耽搁，趁着体内能量充盈，直接回屋开始修炼。
2阶实力后，修炼和1阶完全不同。
1阶时，他只需要持续运转体内气血，带动丹田中的能量，走过十二正经和任督冲带四脉，不断滋养肉身，就可以了。2阶后，却是要调动出沉浸于全身的浓稠气血，然后全部灌注进需要修炼的肢体中，并且要时刻用意识压制，防止气血自动回缩。
此时他第一次修炼，还需先选定气血淬炼的肢体。
按照武沐沐说的，关羲先是开始感知自身。当意识完全沉浸后，一股空冥感升上心头。
首先感知到的，是右臂中的幽深黑暗空间，而后就是附近的一团绿色光体，那是老梧桐。
没在意这些，关羲集中意识，开始巡视自身。
在意识感知中，此时他的身体各个躯位，都有一团旺盛的蕴红之色。
其中下肢的颜色最浓，完全压制其它部位。而后是躯干和右手，色泽深度相似，左手和头颅，则是颜色最淡。
关羲一看就明白了。
下肢经过星魂连番强化，他又一直坚持修炼马步桩，显然肌体最为强盛，右手和躯干部位，应该是上次受伤，集中星魂能量恢复强化导致的，毕竟其颜色深度，也不比头颅和左手强多少。
没有太多犹豫，意识直接拉伸进右腿。
右腿之中，骨骼肌约80余块，分散在臀、大腿、小腿和足中。关羲也没在意这些，只是将股四头肌细细观察。
这块肌肉，是人体中最大的一块肌肉，此时当中散布着丝线般的蕴红能量，犹如刀锋螳螂的肉一般。
2阶的修炼，就是将周身的气血，尽量运转集中到此，然后慢慢滋养淬炼。
当这块肌肉完全淬炼饱满，能量充盈遍布其上，肌肉上的蕴红能量，就会从内到外完全遍布，接下来气血能量，就会自动扩散淬炼，周边的数十余块小肌肉群，那时候就会极为方便了。
确定了淬炼的方向，关羲开始调动丹田浓郁的能量，运转进身体后，直接开始游走于全身经脉，不断带动沉淀的浓稠气血，一丝一丝运转进右腿的肌肉当中。
……
半个小时后，丹田的能量运转完一个大周天。
此时浓稠的气血之力，已经被能量牵引出大半部分，集中到了右腿之中
估算了下，应该占到总气血的百分之六十以上，大概7卡左右。
接着，关羲压制着这部分气血之力，不让回流，再次调动丹田的能量，继续运转全身经脉。
……
又过了一个小时，身体内的气血之力，再次调动运转了3卡，汇聚进右腿之中。
此时丹田中的能量，已经被消耗了接近一半。
这还是有2阶的刀锋螳螂能量支持。
……
又过了两个小时，丹田的能量被关羲完全消耗一空，此时他已经运转了四个大周天。
浑身的肌肉细胞，有种饱腹膨胀之感。
而周身的气血之力，最后的2卡，也基本全部被调动出来，压制到了右腿中。
关羲退出修炼。
这次修炼，丹田能量充盈的情况下，耗费了他近四个小时，更是完全消耗完充盈的丹田能量。
看了下属性，肉体之力还没增加。
不过按照修炼法上的信息，和武沐沐的说法。2阶的第一次修炼，本就是最耗费时间和能量的，在稳定前，也不会增加实力。
如果不是他这次穿越巨树森林，丹田能量积累充盈，光靠吸收空气中的能量，或者消化凶兽肉中的能量来修炼，还需起码要5到10天的样子，才能完全汇聚体内的气血之力。
不过度过了这一步，接下来就就简单了。
他这几天，只需要不断压制住右肢的气血，慢慢淬炼右腿的股四头肌，将这块肌肉和汇聚的气血之力，淬炼出气机联系，就可以让气血回流了，实力等级，也会再次增加。
以后的修炼，也只用按部就班的运转周天，淬炼右腿肌肉就行了。
可惜，就是没有二阶星魂，能尝试强化左腿，一阶星魂，今天好像也暂时无法强化了。
不然他还能把之前的设想，实验一遍。
不过接下来几天，他还要注意，此时他的战斗力，会是2阶最弱的阶段。
最好还要尽力避免战斗，防止气血回流，让今天的修炼功亏一篑。
至于星魂强化，就明天在实验一下吧。
