日上三竿，金陵城外一处了无人烟的空地上，一位年轻和尚同一位老道士席地而坐。两人之间，间隔三丈，相顾无言。
老道士今日一早高调入了金陵城，就将和尚引了出来。还未等和尚出手，老道就逃之夭夭。和尚没有追他，老道士便又折身回了金陵城。和尚追，老道士便退；和尚回，老道士也返。
八百年前，禅宗祖师达摩一苇渡江，那轻功到了何种地步。禅宗后继无人，竟然没有人学会这门绝顶轻功，长此以往，这门轻功就失传了。
可惜到了和尚这，禅宗就只剩下一些提身行气的小法门。和尚虽然内功绝顶，但是这轻功在老道士眼中，那简直就是“惨不忍睹”。这和尚铆足全力竟也只能堪堪坠在其身后，若非老道士有意而为之，只怕和尚转眼就会被甩掉。
还好这和尚是个出家人，修佛参禅磨去了焦躁的性子，就算被老道如此来回摆弄，也未动怒。来回拉扯，一来二去，两人就在此处耗上了。
日头渐暖，老道士坐久了有些犯困，当着和尚的面打起了瞌睡。这老道士不修边幅，身上衣服又皱又脏，头发也十分散乱。若非穿着破烂道袍，扎着散乱道髻，只怕配上这懒散的态度，会被人误认成是个老乞丐。
和尚率先开口：“打，还，不~打？”
和尚开口说话，声音沙哑发闷，唤醒了打起瞌睡的老道士。老道士抬头望了望日头，哈欠连天，道：“不急，不急。这天还早！”
老道士瞧着，和尚站直，转身又要返回城内，出口挽留道：“小和尚！别急着走，省省力。老道这把骨头，再这么折腾下去，都要散架了。”
和尚充耳未闻、埋头就走，全然不顾老道士的出口阻拦。
“哎！”老道士叹了一口气，眨眼之间人已换位，又坐在了和尚对面。所隔间距分毫不差，恰好和刚才两人席地而坐相隔的距离一样。
和尚被老道士的这份轻功惊到了，再一次扭头转身而走。结果不管和尚往哪个方向走，这老道士总能第一时间出现，并拦在和尚身前三丈处。
和尚心念一动，这次正面迎着老道士而去。老道士瞬间退后，始终同和尚保持三丈的距离。
老道士停在距和尚三丈处，抠着鼻子，道：“小和尚，别白费心机了！就凭你这惨不忍睹的轻功，还是别想着和我拉近，或者拉开距离了。老道我，可不敢靠你太近，你这佛门狮子吼太霸道了。我已经算过了，以你目前的功力，佛门狮子吼恰好能伤到三丈内的人。”
“你~赢~了！”和尚盘膝而坐，似乎已经认命了。
老道士瘫坐在地，表现的十分疲惫，道：“早这样多好，我们一起坐下来晒晒太阳，岂不美哉。”
刚才两人一番纠缠，无论和尚如何行动，老道士都能将二人的距离保持在三丈远。老道士面不红、气不喘，只是故作疲惫姿态。反而和尚极速转身，不停催动体内真气，此刻倒有些气喘，需要盘膝调息。
这老道士内功深不可测，和尚就是拼尽内力，也摆脱不了他。
老道士望着和尚运气调息，好奇道：“小和尚，你不过三十出头，竟然有这份内功修为！也不知是哪位高僧调教出来的？”
这老道士来头不小，同和尚之前随手打发的无名之辈，可谓是天壤之别。老道士是货真价实的绝顶高手，轻功独步武林。
道家三绝无人不知、无人不晓，这和尚一个月内，就接连遇到了其中两位。他首先对上道家第一绝，拼过一掌就输了。再遇上道家第二绝，和尚用尽全力也拉不近、拉不开一步距离。闭关苦练十五年，明明和尚的武功不弱，却屡屡受挫。
和尚一直闭关参禅，对江湖武林的传闻不甚了解，还以为是自己修为不够，才会如此“不堪一击”。
道家第一绝，指的是内功绝顶之人，正是武当张三丰。这张三丰拥有超过两个甲子的内力，能接他全力一掌不死，此人光凭这点就能算是绝顶高手了。
第二绝就是轻功绝顶之人，江湖上人人称其为懒道士，此人道号冲虚子。很明显，现在纠缠和尚的老道士就是冲虚子。
道家第三绝，长春教刘渊然，指的是他的剑法一绝。刘渊然剑法通神，开创三光三才剑阵。据说此阵一经施展，便无人可破，就算仙人降世，也要饮恨败北。
可惜，始终凑不齐六名同心同德的一流剑术高手，所以三光三才剑阵名存实亡。陆遗风有幸见识到了削弱版的三光三才剑阵，若非使炸，估计就死在三才剑阵下了。
冲虚子见和尚调息结束，好言相劝道：“老道从来不管闲事，若非欠了人情，受人所托，也不会为难你一个小和尚。”
和尚不知道这老道士的目的，开口询问：“为~什~么？”
“小和尚，只要你乖乖地坐在这，我可以告诉你。”冲虚子希望和尚知趣一点，让他能轻松还掉这个人情。
冲虚子人完全可以轻松制住和尚，却没有动手。冲虚子人送外号懒道人，就是因为他很懒，懒得动手交手。宁可多说些废话么，也不愿意直接出手。
和尚反应迟钝，现在才知道自己中了调虎离山之计，口拙，一个字一个字的往外蹦：“我~要~回~去！”
冲虚子抬眼望了望天空，日挂正中，算算时间差不多了，摇头道：
“小和尚，我劝你还是别回去了。即使你现在回去，就凭你的轻功也来不及了。那人应该动手了，现在正是那他最强的时候！但是，你若现在执意要回去，老道我也不会放你走。”
和尚担心陆遗风安危，见老道士态度坚定，不肯放任自己离开，决定放手一搏。和尚缓缓起身，两腿分力、两掌合十举过头顶，全身内力凝而不发。
老道士被和尚的举动吓到了，直接从地上窜了起来，惊呼道：“和尚别乱来，你不会是想……？”
和尚不管老道士的反应，继续凝聚内力，慢慢将双掌，收回至胸口前。同时，和尚胸腹充斥内力，略微拱起。合身的僧衣，在背后被撑开了口子。和尚面露痛苦之色，坚持继续内力凝聚，僧衣又被撑破几道口子。
“小和尚，你不要命啦了！”
这老道士轻功高绝，和尚根本进不了身，只有佛门狮子吼可以攻击到他。和尚欲将全身内力凝于一击，想使出自身极限威力的佛门狮子吼。倘若和尚不能完全驾驭住这股内力，那便是自取灭亡，最终落得爆体而亡的下场。
老道士又惊又气，这和尚竟然想拼个鱼死网破。老道士虽然不惧，但不忍看和尚自取灭亡，动了恻隐之心，随即让开一条路，妥协道：“好了，好了！你这耗尽全身内力，发出的一击佛门狮子吼，老道我怕了。你可以走了，我不拦你了！”
和尚分开双掌，呼出一口清气，果断放弃了继续运功，平稳地散开了胸腔内的真气。他感激地朝老道士行了一礼，转身便离开了。
老道士望着和尚离去的背影，微微摇头，偷偷地跟在了他身后。
