解读积极心态
PMA黄金定律
PMA黄金定律是积极心态的缩写——Positive Mental Attitude。它是成功学大师拿破仑·希尔数十年研究中最重要的发现,他认为造成人与人之间成功与失败的巨大反差,心态起了很大的作用。积极的心态是人人可以学到的,无论他原来的处境、气质与智力怎样。
拿破仑·希尔还认为，我们每个人都佩带着隐形护身符，护身符的一面刻着PMA（积极的心态），一面刻着NMA（消极的心态）。PMA可以创造成功、快乐，使人达到辉煌的人生顶峰；而NMA则使人终身陷在悲观沮丧的谷底，即使爬到巅峰，也会被它拖下来。因为这个世界上没有任何人能够改变你，只有你能改变自己；没有任何人能够打败你，能打败你的也只有你自己。
只要人活在这个世界上，各种问题、矛盾和困难就不可能避免，拥有积极心态的人能以乐观进取的精神去积极应对，而被消极心态支配的人则悲观颓废，他们在逃避问题和困难的同时也逃避了人生的责任。
对于PMA的阐述，拿破仑·希尔是这样认为的：
1言行举止像希望成为的人
许多人总是要等到自己有了一种积极的感受再去付诸行动,这些人在本末倒置。心态是紧跟行动的,如果一个人从一种消极的心态开始,等待着感觉把自己带向行动,那他就永远成不了他想做的积极心态者。
2要心怀必胜、积极的想法
谁想收获成功的人生,谁就要当个好农民。我们绝不能播下几粒积极乐观的种子,然后指望不劳而获,我们必须不断给这些种子浇水,给幼苗培土施肥。要是疏忽这些,消极心态的野草就会丛生,夺去土壤的养分,甚至让庄稼枯死。
3用美好的感觉、信心和目标去影响别人
随着你的行动与心态日渐积极,你就会慢慢获得一种美满人生的感觉,信心日增,人生中的目标感也越来越强烈。紧接着,别人会被你吸引,因为人们总是喜欢和积极乐观者在一起。
4使你遇到的每一个人都感到自己的重要、被需要
每一个人都有一种欲望,即感觉到自己的重要性,以及别人对他的需要与感激，这是普通人的自我意识的核心。如果你能满足别人心中的这一欲望,他们就会对自己,也对你抱有积极的态度,一种你好我好大家好的局面就形成。
5心存感激
如果你常流泪,你就看不到星光,对人生、对大自然的一切美好的东西,我们要心存感激,人生就会显得美好许多。
6学会称赞别人
在人与人的交往中,适当地赞美对方,会增加和谐、温暖和美好的感情。你存在的价值也就会被肯定,使你得到一种成就感。
7学会微笑
面对一个微笑的人,你会感到他的自信、友好,同时这种自信和友好也会感染你,使你的自信和友好也油然而生,使你和对方亲切起来。
8到处寻找最佳新观念
有些人认为,只有天才,才会有好主意。事实上,要找到好主意,靠的是态度,而不全是能力。一个思想开放有创造性的人,哪里有好主意,就往哪里去。
9放弃鸡毛蒜皮的小事
有积极心态的人不把时间和精力花在小事上,因为小事使他们偏离主要目标和重要事项。
10培养一种奉献的精神
曾任通用面粉公司董事长的哈里·布利斯曾这样忠告属下的推销员:“谁尽力帮助其他人活得更愉快更潇洒,谁就达到了推销术的最高境界。”
11自信能做好想做的事
永远也不要消极地认定什么事情是不可能的,首先你要认为你能,再去尝试，不断尝试,最后你就会发现你确实能。
唤醒潜能的自我暗示
暗示，是一种特殊的心理意识，对人的心理和生理都有巨大的影响。现代科学证明,暗示对于人体的生理机能有明显的影响。有人曾做过这样一个实验,设计一个两端平衡的跷跷板,让实验者躺在上面假想自己骑自行车“蹬”脚蹬。虽然身体未动一丝一毫,但不断的自我暗示使没有外力作用的平衡跷跷板朝脚底倾斜。原来假想的意向性运动使实验者的下肢血管扩张,血流向下肢,敏感的跷跷板就发生了变化。
暗示可以分为积极暗示和消极暗示。消极的暗示作用能扰乱人的心理、行为及人体生理机能并造成疾病。许多神经衰弱官能症,往往是由于自我暗示而加重的。心理学家指出,如果你反复进行消极的自我暗示,便会形成根深蒂固的消极模式,使自己在潜意识或无意识中发生动作和行为。
当你发现自己被消极暗示束缚而无法自拔时，可以运用积极暗示,并且做到持之以恒,积极的暗示就会潜移默化地起作用,逐渐唤醒体内积极的暗示作用,达到健全心理机能的功效。
积极的自我暗示,是对某种事物的有力、积极的叙述,这是使一种我们正在想像的事物坚定和持久的表达方式，进行肯定的练习,能让我们开始用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的、否定性的思维模式，这是一种强有力的技巧,一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。
自我暗示有很多种方法：可以默不作声地进行,也可以大声地说出来,还可以在纸上写下来,更可以歌唱或吟诵,每天只要十分钟有效的肯定练习,就能抵消我们许多年的思想习惯。但归根到底，都是一种积极心态在起作用。我们经常性地意识到我们正在告诉自己的一切,选择积极、扩张的语言和概念,就能够容易地创造出一个积极的现实。
摩拉里在很小的时候，就梦想站在奥运会的领奖台上，成为世界冠军。
1984年，一个机会出现了，他在他擅长的项目中，成为全世界最优秀的游泳者，但在洛杉矶的奥运会上，却只拿了亚军，梦想并没有实现。
他没有放弃希望，仍然每天在游泳池里刻苦训练。这一次目标是1988年韩国汉城奥运会金牌，他的梦想在奥运预选赛时就烟消云散，他竟然被淘汰。
带着失败的不甘，他离开了游泳池，将梦想埋于心底，跑去康乃尔念律师学校。有三年的时间，他很少游泳。可是心中始终有股烈焰,他无法抑制这份渴望。
离1992年夏季赛前不到一年的时间，他决定在孤注一掷。在这项属于年轻人的游泳比赛中，他算是高龄，就像拿着枪矛戳风车的现代堂吉珂德,想赢得百米蝶泳的想法简直愚不可及。
这一时期，他又经历了种种磨难，但他没有退缩，不停地告诉自己：“我能行。”
结果，在不停地自我暗示下，他终于站在世界泳坛的前沿，不仅成为美国代表队成员，还赢得了初赛。
他的成绩比世界纪录只慢了一秒多，奇迹的产生离他仅有一步之遥。
决赛之前，他在心中仔细规划着比赛的赛程，在想像中，他将比赛预演了一遍。他相信最后的胜利一定属于自己。
比赛如他所预想，他真的站在领奖台上，看着星条旗冉冉上升，美国国歌响起,颈上挂着梦想的奥运金牌。摩拉里没有被消极思想所打败，在艰苦的环境中，他不断地进行积极的自我暗示，终于打破常规，获得奇迹般的胜利。
自我暗示是世界上最神奇的力量，积极的自我暗示往往能唤醒人的潜在能量，将他提升到更高的境界。
潜能是一个巨大的能量宝库，积极心态是开启这座宝库的金钥匙。不断地对自己进行积极暗示，就能够发掘这座巨大的能量宝库，发挥无穷的力量，创造出一个又一个奇迹。
不被环境摆布，掌控人生主动权
在一座荒芜的山上，曾经有两块相同的石头，但在三年后却发生了巨大的变化,一块石头受到很多人的敬仰和膜拜,而另一块石头却受到别人的唾骂。受人唾骂的石头极不平衡地说道:“老兄呀,在三年前,我们同为一座山上的石头,今天产生这么大的差距,我的心里特别痛苦。”另一块石头答道：“老兄，你还记得吗？三年前，我们都厌恶了这座荒僻的山，但你认为既然在这环境，就只能忍受，而我主动要求雕刻家为我雕塑。这样，我们便产生了现在不同的面貌。”
环境如何并不能成为消极被动的借口。那块没有改变的石头不懂这一点，一味把责任推给环境。一个人一旦养成了消极的习惯,那么处于顺境便盲目满足、放弃努力,遇到成功便自我满足、停滞不前;处于逆境便轻易退缩、灰头土脸,遇到困难便轻言放弃、怨天尤人，这就是消极的种子最容易破土发芽的环境。
决定我们命运的不是环境，而是心态。无论身处什么样的环境,一旦养成了消极被动的工作态度和习惯,人就很容易不思进取、目光狭隘,慢慢地丧失活力与创造力,忘记了自己当初信誓旦旦的人生信条与职业规划,最终将走向好逸恶劳、一事无成的深渊。而最可怕的是生活态度的消极，工作上的消极、失败与无望,这些必然会对人产生非常可怕的负面影响。想想看,一个人消极地面对世界,满眼的灰色,为周围的朋友同事所不屑,该是多么的可悲!
环境怎样是好?怎样是坏?标准并不在环境本身,而在于人如何自处:置身其间,不迷失自己,保持积极主动的精神,这样的环境再“坏”也是好环境,反之,再“好”的环境也是坏环境。环境对人确实有一定的影响,而最关键的还是人自身,顺境或逆境都不能成为消极被动的借口。
卡耐基曾经说过：“我的成功原则就是主动。在任何行业里,能达成自己主要人生目标的每一个人,都必须运用这项原则。它之所以十分重要,是因为没有一个人的成功,能够不借助于它的力量。你可以称之为‘主动’的原则。研究一下任何一位被视为确实有所成就的人,你会发现,他都有一个明确的主要目标,也有一个完善的计划以达成他的目标，他的大部分心思和努力,都投注在如何主动去达成这一目标上。”
掌握人生主动权是一切成功的根本,要有主动精神,首先就要做自己命运的主宰,这就必须懂得一个重要原则——认知,以及用这个原则所产生的力量来加以支持。
什么是认知的原则?一个人在心里给击败,或给失败的情况压倒的时候,他就需要这种认知。他必须分析自己失败的心理原因,不但要看出外在的因素,也需要看清自己内心的情况。他对自己必须有一种洞察力和了解——我是谁,我又是个什么样的人。他得明白并且培养出内心的力量,然后才能继续去寻求成功。
多数人之所以把自己的生活弄得一团糟,没能获得成功,至少有部分原因是因为他们没能把内心的东西组织起来,他们对自己是谁、是什么样的人缺少认识。记住，“人是他自己最可恶的敌人”。有些人虽然有目标和理想,而且努力工作,但是最终仍然失败了；有人希望做些有创造性的事,偏偏无所表现，为什么?问题或许就出在他自己的内心。
每个人的内心都有一个属于自己的小宇宙,当我们有了某种决心,并且相信它会变为事实时,我们小宇宙里的所有力量就会动起来,而把自己的决心推向实现的方向。在不经意的某一天,你会发现,真的成为现实了。回头看一看,这些都是当初你自己的选择,重要的是那种认为你行的念头一直在支撑着自己,从而改变并影响着自己的行为。但是你还是你,这仍然是你自己的选择,也是你自己的能力,只是你将这种能力表现出来,就像将深深沉睡在地下的矿藏挖掘出来一样,它本是属于你的,关键在于你是否知道自己有,是否相信只有自己才是命运的决定者。
