小队员当场立马哭了，我们只看见他的眼泪不停的向下掉，但是却没有发出声音。让我一下子想到了自己，哭泣都是无声的，因为哭就代表着软弱，而自己在无依无靠的情况下，眼泪只能无声的流，还要躲在没人的时候，绝对不能被人看见，这是我刚来体校时对自己说的话。就算再苦再难，都一定也要坚持下去。我没有比别人优势的东西，唯一剩下的就只是勤奋，而自己一直坚信勤能补拙。
三个小时终于结束了，已经3点多了，再去训练房太晚了，教练就让我们在学校练素质，由助教看着我们，他则自己带着金勇和小队员去学校找那个男生赔礼道歉。能内部解决的事情尽量不要上升到警察介入，一旦留下案底对每个人都不好。所以类似这种轻度恐吓事件，能尽量私下调解就私下解决，能少一件事，就少一件事。
走之前教练就安排好了，不要出现意外，小心为主。快比赛了，一切以比赛为主，千万不能因为训练之外的不小心而导致受伤，连我们下了训练课走在路上跟雨涵、凤奂、冰雅的打闹，都换来教练的一顿斥责，我们都变的很重视这次比赛，平常的小打小闹也都尽量避免，但只是在教练面前，一旦回到了宿舍，我们就原形毕露，毫无遮拦。在体校的这些年，我们渐渐学会了承担责任，学会一个人解决问题，学会了照顾自己，学会了独立，更多的是学会了成长。体校带给我的太多太多，让我更加的了解自己，学会了自己跟自己对话。
我们都在努力的锻炼，在训练上，一周三到四次的抓举挺举，在控制体重的同时，我们都尽量不让成绩掉下来，在训练的过程中都在稳定自己最大重量的百分之80左右的重量做组数，在比赛时的开把重量，就是第一把要举出的就是这个重量。举重比赛总共只有6次机会，抓举3次，挺举3次。我们要保证每一次试举的重量都能举起来，这就需要我们在平时不停的举起，放下，在举起，放下。每一次试举都保证完成，避免失败。一旦失败就预示着这一次的重量不算，连续抓举三次失败，就相当于没有成绩。举重是看最后抓举挺举最大一次重量相加，重量最大的就是第一，而且举重是从轻向重依次向上加，谁的开把重量大，谁就第一个出场，如果第二把还是排在前面，就连续试举，重量只能向上加，没有下降的道理，这就预示着谁最后出场，而且成功举起，那就说明谁的重量最重。举重是一个相对而言比较公平的项目，能不能举得起来全靠自己的实力，无法借助任何人的帮助。举重就是一个纯实力的比拼，也是个人跟个人的比拼，是挑战自己的最大极限。有人说举重很枯燥，因为就只有一根杠铃杆，每天来回举，4.5年下来，感觉根杠铃最亲，不管喜欢不喜欢，每天都要握着它。有人说举重很难，没错。它是借助技巧与力量把杠铃从地上举到头顶的运动，纯靠蛮力是无法举出很大的重量。练了举重之后，我能很清楚的知道自己欠缺什么，什么地方需要加强，什么地方需要改进，可是有时候明明知道，却不是能做得出来的，每个人都是一个个体，每个人的结构都不一样，动作的好坏只能因人而异，天赋真的大于后天的努力，这是不可避免的。我唯一能做的就是尽自己最大的能力，完成对自己的预期。
冰雅决定好好进行训练，可是长期的训练压力导致她的肩关节与膝关节损伤，现在来看虽然不是很严重，但偶尔会很疼，不知道哪一天就会疼很厉害。我是之前伤过腰部，自从那之后便训练时格外小心，每到结束后自己都去找颜梦放松，放松到位后便再也没有受过伤。雨涵倒还好，除了膝盖疼痛之外，没有太大的伤病，膝盖还是因为做挺举翻站的时候总是一不小心跪地，经常青紫，颜梦呢，除了肩膀被砸的时间久了，肩胛出现了一丝问题，其他的都还好。运动员在长期的训练下，说没有一丝伤病都不太可能，多多少少都会出现一些。
我们期待着，我们拼搏着，就为了比赛时的那一两分钟。终于熬到了比赛要走了，我们又像之前收拾行装，整装待发。我们在车上聊天，打牌，看手机，睡觉。教练也在前面聊天说话，整个场面看起来很和谐，但我们都是时刻绷着一根弦，比赛的弦。
两天的紧张比赛终于落下的帷幕，我们没有辜负教练的期望，基本上都达到了他的预计目标，教练的脸上明显高兴，我们的脸上也都很开心，两天下来，除了在比赛中保持紧张与兴奋的劲头，其他时候还是挺开心。但这次的回来也预示着要发生一些改变，这些改变是我们无法避免，也是我们必须承担的事情。天下没有不散的宴席，但我没有想到会如此的快，就像是商量好的一样，一个一个匆匆离开。
宋辰宁也去打比赛了，是直接去的赛场，再去赛场之前给我发了信息，我对于他已经考虑清楚了，我一般很重感情，一旦下定决心便不会再更改，这也是事实，既然决定分手，只是早晚的问题了。
回来之后我决定跟他好好的聊一次，但我没有提到他在那边追女朋友的事。
我们单独的见了面，他还是笑着面对我，可我再也感觉不到往日愉快的心情了，就像隔了一层布，越看越不真实了。
我直接开门见山的说：我们不合适，分手吧。
我这人有很多毛病，可能最大的毛病就是不愿意绕来绕去，有话我喜欢直接说，从来不喜欢遮遮掩掩。
宋辰宁明显一愣，半天才想起来回了句：为什么，给我个原因。
