最终，带土还是妥协了，其实他从心底里迫切希望迅速提升实力，毕竟身为高傲的宇智波一族，总不能一直当班内的吊车尾。
之前他是但苦于找不到门路，现在有一个强者亲自指导自己修炼，自然要抓紧机会。
把带土打发走，秋叶赶紧来到石井旁边，朝井内探头看了看。
一丝丝充满凉意的水气透过井口散发而出，他甚至还隐约闻到了清香。
“系统，这口井有什么作用？”秋叶在心里问到。
【此井内有灵泉，乃是富含灵气的泉水，长时间饮用灵泉水，可以益寿延年，增强体质，明神静气。】
“听起来很厉害的样子。”
秋叶将木桶扔进井里，然后转动摇臂，打了一桶水上来。
也顾不得风度，他双手捧了一口水直接喝掉。
味道甘甜可口，原本冰凉的井水入口后竟然变得温润起来，下肚后一点儿都不感觉炸得肚子难受，反而胃里暖洋洋的，浑身上下都舒畅了几分，原本的困乏感荡然无存。
“果然是一口灵泉！”
清晰地感受到身体的变化，秋叶赞叹一声，他感觉以后如果一直喝这种水，就算是不修行，实力也会一天天变强。
“对了，系统，我什么时候才能踏出道场啊？”秋叶问道。
有了带土作为自己对外界的联系，自己最起码不用担心会被饿死，不过外面的忍者世界那么精彩，自己也总不能一直待着这一亩三分地里吧。
【目前宿主等级为新手上路，距离晋级下个等级，需要培养出一名中忍实力的弟子。】
噗！
听到这话，刚又喝了一口水的秋叶直接喷了出来。
“卧槽，有没有搞错啊，中忍实力，我这要培养几年啊！”
他现在有点儿后悔收带土为弟子了，以带土的资质，在忍者学校以下忍身份毕业后，最快也要两年才能成为中忍。
“哎，早知道我就在这等着卡卡西来了。”
秋叶记得，这个时代最具天赋的忍者应该是旗木卡卡西无疑了，据说五岁就从忍者学校毕业，六岁成为中忍，十二岁就当上忍了。
不过现在的卡卡西应该已经是中忍了，也不知道直接收中忍当弟子算不算完成任务，貌似以卡卡西现在那臭屁的性格，也不会当自己弟子吧。
秋叶胡思乱想着，便回屋睡觉了。
第二天晚上，道场的门的敲响了。
秋叶拉开门，一脸严肃道：“怎么这么晚才来！”
站在门口的带土不好意思地挠挠脑袋，笑嘻嘻说道：“额……那个我刚才扶老爷爷过马路，因此迟到了，哎呦！”
秋叶直接给了带土一个暴力，在他脑袋上敲出一个大包。
他才不相信这种鬼话，带土是出了名的迟到王，虽然有几次确实是扶老爷爷过马路，但现在天都黑了，街上哪还有老爷爷给你扶。
“由于你迟到了，因此需要受到惩罚，去做两百个俯卧撑，做完再开始今天的修炼。”秋叶冷声道。
“啊……两百个是不是太多了……”
带土揉着脑袋上的包，不满地抱怨道，但见秋叶态度坚决，好像根本没有商量的余地，于是只能不情不愿地进入道场，开始做俯卧撑。
“一、二、三、四、五……”
他每做完一个俯卧撑，便喊一个数字，即是记录，也是在给自己提供动力。
秋叶坐在一边，看着带土做俯卧撑，心里暗自盘算着。
在系统给带土的评价中，说由于目前无法做到修行专心致志，因此天赋值较低。
这句话他是认同的。
原著中带土真正开始崛起，是在第三次忍界大战神无毗桥后，亲眼目睹了卡卡西杀死了野原琳。
当时的带土不仅爆发了潜能，开启了万花筒写轮眼，更重要的是，他的挚爱死去了，那时之后的他心中唯一的念想就是变强，然后开始实施斑的计划。
仇恨能使人专注，专注能令人强大。
由此可见带土的资质并不差，只是现在没有一个努力修炼的理由，而且这个青春期的小鬼整天想着和琳谈恋爱，能心无旁骛地修炼才怪呢。
“一百九十八，一百九……十九，两百！”
两百个俯卧撑做完后，带土已经满头大汗，累趴在了地板上。
“给我起来，才两百个俯卧撑就不行了，你觉得会有女孩子会喜欢这种孱弱人嘛！”
秋叶开口，一句话直戳带土要害。
对呀，自己这样子，琳怎么可能会喜欢自己。
而且一想到前几天琳送给了卡卡西一份爱心便当，带土眼里就重新燃起了奋斗的火焰，腾地一下坐了起来。
不错，就是这种反应。
秋叶点点头，对付带土这种小鬼，就必须使用激将法。
他递给带土一杯水，“喝掉他，然后我们开始正是修炼。”
做完大量运动后的带土也渴坏了，接过水一口就喝没了。
一杯水下肚，他感觉刚才做俯卧撑的疲累感顿时消失了大半，身体又恢复了不少力量，而且这杯水喝起来如此可口，让人还想喝。
带土惊为天人，这杯水，怎么会如此好喝！
“那个……老师，再来一杯呗。”
他抱着水杯，渴望地看着秋叶。
“要喝水可以，完成今天的训练目标，我让你喝个够。”
秋叶站起身，递给带土一本书，上面写着《查克拉提炼的基本原理》。
带土一看这书名，感觉LOW爆了，一脸嫌弃，“老师，这就是你的秘籍吗，好像和我们学校里的书没啥区别啊。”
翻开书的第一页，上面写着，“查克拉源自天地万物，借由人体吸收提炼，存于体内。”
没错，这就是《青云炼气诀》内的筑基篇。
秋叶将其修改了一下，把真气换为查克拉，其实两者并没有什么不同。
查克拉的本质就是一种能量，产生于细胞，通过自己的身体能量和精神能量混合所得到的。
在火影忍者世界，注重术法手段，只说了如何使用查克拉，但似乎没有专门讲解提取查克拉的功法。
只有后期的仙法，才讲到了人与万物，人与查克拉之间的关系，才有了直接从天地间吸收仙术查克拉。不过仙术查克拉和普通查克拉还是有所区别。
因此，要想提升普通查克拉的体量，要么就开外挂，使用八门遁甲或者抓一只尾兽放体内，否则就只能不断重复使用忍术，日复一日年复一年的磨炼积累查克拉，但这样的效果微乎其微。
就比如说卡卡西，后期都成为火影了，但实力依旧被查克拉量所制约。和宇智波一族天生就有异于常人的查克拉不一样，他没有特殊血脉，每次使用写轮眼都几乎要抽光了他全部查克拉。
但你能说卡卡西不努力修炼积攒查克拉吗，只能说这种积累查克拉的方法杯水车薪。
