将5克左右的五倍子烘干，研末，用温水调成糊状敷于肚脐上，外加固定，一日一次，晨起换药。连用一周左右，即可对成人遗尿产生一定疗效。
63.红糖白酒治遗尿
取白酒10～20克加入等量红糖，搅拌均匀于每晚临睡前服用，连续服用10天左右，可治疗遗尿。
64.葱白硫磺粉外敷治遗尿
将几颗连根须的葱白洗净，捣碎，拌上硫磺粉成糊状，涂在布上，晚上睡时包在肚脐处，第二天早晨拿掉。一日一次，对治疗遗尿症有很好的作用。
65.黑胡椒粉巧治小儿遗尿
每晚睡觉时，先将肚脐窝清洗干净，擦干，再将黑胡椒粉放在孩子肚脐窝里（填满），然后用伤湿止痛膏盖住，一天一次，7次为一个疗程，有一定疗效。
66.竹节草可治尿失禁
采摘竹节草（节节草），去根洗净，带叶剪成1寸长短，将其阴干或晒干后，取一把煎熬，并去渣饮水，15～20天即可见效。
67.白芷汤治尿失禁
取白芷15克用水煎服，一日3次，一次100毫升即可。此方对尿失禁有较好疗效。
68.鲜鸡蛋等治老年小便失常
取新鲜鸡蛋2个，大枣4枚，枸杞20克，将其放入适量的水中煎煮，待蛋煮熟后将其取出再煮片刻，然后吃蛋喝汤，两天一次，三次即可见疗效。
69.揉捏按摩治排尿异常
方法一：尿频患者可稍用力按摩左右脚跟上面的两内侧，这是前列腺的反射区。一天按摩两次，每次6～8分钟。
方法二：每天晚上睡觉前，用左右手掌拍打左右侧后腰部，有节奏地拍打150～200下，起按摩肾脏作用，达到治疗尿频的目的。
方法三：每天早晨睡醒后，先解小便，平躺在床上。双手重叠放于小腹上，以逆时针方向揉肚子，手向上移时提肛、提肾。向下推时放松，不提肛、提肾，转几十圈；再顺时针方向揉肚子，同上；最后上、下推肚子，双手先由腹部上端往下推，双手往上时提肛、提肾。此法有助于治疗老年遗尿症。
方法四：老年人前列腺肥大可出现小便不畅，甚至尿闭。此时捏左、右手小拇指关节，对通畅小便有帮助。
肠胃不适的缓解
消化不良
1.消化不良的按摩疗法
方法一：背靠墙壁直立，一只手背向身后，使腹部微挺，另一只手紧贴肚皮，按顺时针方向按摩3～5分钟，可改善胃肠蠕动状况，有利消化系统正常工作。
方法二：患者端坐椅上，脊背挺直微微前倾。另一人一手扶住患者肩膀，另手握成空拳，在患者后背处轮流沿脊柱两侧自上而下拍击，力量以舒适为度，先轻后重，先缓后急。每日3次，每次3分钟，可调理胃肠功能。
2.醋可帮助消化
醋能增进食欲，帮助消化，尤其有利于食物中钙、磷、铁质的吸收，对身体健康可起积极作用。当吃了油腻食物觉得不舒服时，吃点醋就会感到好些。
3.蘑菇大枣可助消化
取鲜蘑菇500克，大枣10枚，一起用适量水煎40分钟，然后取汁分4次饮用，早晚空腹为宜。
4.蒸食萝卜加蜂蜜可化痰消食
将萝卜洗净切片，倒入蜂蜜，加水蒸熟，吃萝卜饮汁即可。
5.生姜可治多种消化性疾病
在吃饭不香、饭量减少时，可吃上几片泡仔姜，或者在菜里放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量。
消化不良时，可用姜末泡热水饮用，即有很好疗效。
腹部胀气、恶心呕吐时，可用生姜煎汤喝，或在红糖水中加入生姜汁，都有止吐、消胀的效果。如将生姜与橘皮各6克同煎，或用生姜、橘皮各9克煎水喝，效果更好。
6.白萝卜可促进消化、吸收
白萝卜中含有能分解食物中淀粉、脂肪等成分的糖化酵素，因此，白萝卜能促进人体消化、吸收。
另外，白萝卜中还含有芥子油，它可促进人体胃肠蠕动，从而增进食欲。白萝卜对因食油腻过多引起的消化不良、胃脘胀满也有显著的治疗效果。
7.治疗伤食5窍门
方法一：萝卜籽和麦芽。因食用谷米食物过多而导致厌食、腹胀、便溏，可用神曲30克，炒萝卜籽10克，麦芽10克，水煎服，1天1剂，分3次服完。
方法二：鸡内金。鸡内金是鸡肫内一层坚硬的皮，内含胃激素、蛋白质和氨基酸，可健胃，助消化，治积食。
方法三：山楂。因食用肉类食品过多而导致厌食、腹胀、呃逆油腻等症状，将90克山楂肉炒焦研末，每次15克，温开水送服，每日两次。也可吃适量的山楂片或其他山楂制品，消除因吃肉类食品引起的积滞。
方法四：麦芽。因食用面粉类食物过多而导致食欲减退、腹胀、便溏、呃逆有陈腐酸臭味者，可用麦芽30克，水煎服，1日1剂，日服3次。
方法五：丁香和神曲。因食用生冷瓜果过多而导致厌食、腹胀、大便溏、脘腹冷痛等症者，可用丁香1.5克，神曲15克，泡开水代茶饮服。
8.节日消食6验方
节日美食佳肴油腻多，肠胃功能欠佳者易造成消化不良、积滞等症。以下是几则消食导滞、助消化、增食欲的小验方。
方法一：取陈皮10克（鲜桔皮更好）切成细丝，生姜一块切碎，加白糖适量，沸水冲泡代茶饮。
方法二：取焦山楂、神曲、炒麦芽各15克，槟榔10克，水煎饮服。
方法三：取干姜、陈皮各15克，大枣30枚，大米100克。将干姜、陈皮研细，大枣洗净，大米淘净，共放锅内，煮粥食用。
方法四：取全瓜蒌30克，木香、枳壳各10克，用水煎服。
方法五：取生荸荠20个，萝卜50克，捣烂取汁热服。
方法六：食油腻性食物过多，感到肠胃不舒适时，可适当喝点醋，即能帮助消化，减轻不适感。
9.食烧核桃草槟榔可开胃
取核桃3～4个，草槟榔2～3个，用煤火或木柴火（液化气不宜）烧至冒烟，即将核桃皮烧焦，仁出油，槟榔亦烧至冒油；待凉后，将核桃去皮、去内墙，槟榔吹去烟尘，嚼食。此方可开胃，小儿用量减半。
10.炒米加茶熬汤促进消化
一些老年人食用年糕等黏性食物后，可能会出现腹胀等消化不良症状。此时将一把茶叶、一把米炒至焦黄，添水煮沸，将所得汤液服下，几次便可痊愈。
胃病
11.日饮三次香菜葡萄酒治胃病
取普通葡萄酒数瓶，把酒倒在敞口瓶里，放入洗净的香菜，比例为1∶1，密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯，连服3个月。泡过的还保持绿色的香菜吃下去，效果更好。
12.蜂蜜花生油调和治各种胃病
蜂蜜有消炎、愈合创伤、增强消化系统功能及滋补作用，它可调节胃肠功能，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有疗效。
将蜂蜜0．5千克倒入碗中，用锅将125～150克花生油（豆油亦可）烧开，以沫消失为止，然后将油倒入盛有蜂蜜的碗中，搅拌均匀，在饭前20～30分钟服用一羹匙，早晚各一次，病重者中午可增加一次。
13.自制良药治胃病
用1000克温水将100克白术浸泡两小时，取汁，用其汁浸泡500克白粱米，待其吸进白术汁后，用微火炒至外焦里黄，放凉，研成细粉，每次服20克，每日4次，一般3个月可愈。
14.心里美汁能缓解胃病
胃病发作时，可将心里美萝卜洗净切碎，煮成水放点糖趁热喝，即可缓解症状。
15.服鸡蛋壳粉可缓解病症
取3个鸡蛋洗净，打开后留壳，将壳在炉边烘干，研细粉末备用，发病时内服，一次服完，温开水送服即可。
16.核桃炒食可治胃病
取7个核桃，去皮切碎，用铁锅小火炒到淡黄色时，放入60克红糖再炒几下即可出锅，趁热慢慢吃下。每天早晨空腹吃一次，过半小时后才能吃饭、喝水。一连吃12天为一疗程，不要中断，坚持服用有显著疗效。
17.饮炒红枣水可治胃病
将大红枣洗净，炒到外皮微黑，以不焦糊为准。把炒好的枣掰开，放杯子里用开水冲泡，一次放三四个，可加适量糖，颜色变后即可，当茶饮用。此法对老胃病也有独特的疗效。
18.按摩去胃痛
方法一：用手指挤压背脊可减轻胃部的疼痛，尤其当挤压至胃内侧附近时，甚至会有舒适的感觉。可重复挤压，直至有明显的效果。
方法二：将手掌平放于腹部，上下颤动；或者将除拇指之外的四指并拢，稍微弯曲，使四指指尖在同一平面上，轻贴于上腹部，下上颤动，状如雀啄，沿任脉从剑突至脐部来回移动。如此颤动数百次，至肠鸣，矢气排出，即可停止。饭前、饭后都可进行，用力宜均匀柔和。
19.花生米可治风寒胃疼
有些人受冷风刺激后，常会引起胃疼。这时可吃些炒熟、煮熟甚至生的花生米，胃疼即可减轻。
20.生姜治胃痛4法
方法一：将鲜姜洗净，切成薄片，带汁放在绵白糖里滚一下，用筷子夹放在烧至六七成热的香油锅内，待姜片颜色变深，轻翻一下，又稍炸，出锅，每次两片，饭前吃（吃热的），一天2～3次，10天左右见效。
方法二：将白胡椒20粒和适量生姜片晒干晒透，然后切碎并研磨成细面，取适量开水冲服，加入葱白效果更好，每日早晚各一次，可治因胃寒而引发的胃痛。
方法三：将150克牛奶与20毫升生姜汁一起放入碗内，加入适量白糖，隔水炖服，每日两次。
方法四：将猪肚洗净后放250克左右的生姜，扎紧口，放冷水中炖熟。根据自己的口味放些香菜、少许精盐或青蒜调味。一日三顿就餐时吃，吃肚喝汤。一个猪肚吃2～3天。
21.糖姜片饭后食治胃酸胃疼
每次饭后吃三四片闽姜（即糖姜片），长期坚持，可治胃酸过多、胃疼病。
22.晚睡前食核桃泥治胃寒痛
鸡蛋一个，打一小洞，倒出蛋清（蛋黄不用），用蛋清同三个粉碎的核桃仁和5克白胡椒粉一起搅拌成泥，然后倒入蛋壳内，用纸封住洞口，再用泥将蛋壳糊上，然后放在炉火上用微火烤熟。每晚睡前制作，趁热服用。一次一个，连服三个即可。
23.妙用白酒红糖缓解胃痛
在酒盅内放少许红糖，倒入适量白酒（二锅头），用火柴点燃，再用筷子调匀，趁热喝下，可有效缓解胃痛。
24.巧治胃寒胃痛
当胃部饱胀、不适、翻腾或疼痛时，取鲜柠檬一个，榨出汁液，加入适量蜂蜜、温开水、冰糖后饮服。半小时或一小时后即可见效。
25.大枣丁香研末治胃痛
取大枣7个去核，丁香40粒研末，分别装入枣内，焙焦后研成细末，分成7份，每次1份，日服两次，温开水冲服，轻则一疗程，重则两个疗程见效。
26.巧用山楂桂皮治胃痛
先将10克山楂肉用水煎煮20分钟，然后加入5克桂皮，稍煮片刻后，取汁，加入红糖调匀，趁热服用即可。
27.饮韭菜红糖水可缓解胃痛
