“《散云八锻》和十次药浴配合进行，当其完成后你的身体都会发生极大的变化，我将这种两者结合的锻体筑基方式称为八锻十浴。
一般的武者药浴是为了加强自身的身体素质，以便于更快地产生内力，八锻十浴早已超越了这个目标，它是为了能在武学一途走的更远所进行的，可以从根本改变一个人的资质。”这个说法太过骇人听闻，竟可以在先天上改变人的资质，这八锻十浴如果不是药浴所需药材太过昂贵，且《散云八锻》又是左丘子所独创，只怕是这天下都要人人如龙，皆可先天了。
“首先《散云八锻》在每个阶段中都有一套完整的武功招式与运气方法，需要你每日多加修习，唯有日复一日的苦练才能尽快完成这套武学的炼体效果，具体进度还是要看你个人的努力程度与个人武学天分。”左丘子继续向李长庚讲解《散云八锻》的详细修炼方法。
随后左丘子向李长庚打了一遍《散云八锻》中第一阶段“皮”的武学招式，一共有十二式，每一式都有种独特的韵味，在左丘子使来，行云流水，左丘子的身体都好像如流云般飘忽不定，下一秒不知去向何方，做出如何变化。
李长庚站立一旁将其动作都丝毫不差的记在了自己的脑海里，紧接着又几乎将这十二式复制般的做了一遍。
左丘子看着李长庚的表现微微点了点头，随后又指点了几处细微的错误与呼吸方式，便任由李长庚自行练习，自己在一旁打坐养气，之后偶尔出声提点李长庚其中蕴含的真意。
左丘子与李长庚在山上修炼时，老君山山下的城镇依然是烟火气十足，人来人往，很是繁华。
这里位于道宗山下，自是没有一些土匪山贼敢前来撒野，附近的一些村民想要受到道宗庇佑便自发地聚集在道宗山下，平日里以一些很低的物品价格供应着道宗的日常生活，自己也在此处耕种交易，久而久之，也就形成了一个小镇。
小镇里每日都会迎来一些远道而来的客人，大部分都是一些侠客仰慕道宗名声，前来拜见，但少有人能入内，今日却来了两位与往常有些不一样的客人。
一位满头银发的老妇人牵着一位大约五、六岁的小女孩儿步入小镇内，这老妇人看起来年约六十岁，但依稀仍能看到当年的天姿绝色，老妇人牵着的小女孩儿的容貌则要普通的多，与平常孩童无异，两人看起来关系颇为亲密，像是一对祖孙在外游玩，不过小女孩儿没能继承奶奶年轻时的外貌，让人心生怜惜。
“奶奶，我们还有多久能到啊？”小女孩儿抬头看着也是一脸倦色的老太太道，他们本是坐马车来的，可是老君山附近没有宽敞平坦的官道只能依靠骑马，自己一个老妇人又带着个孩子自是不便骑马，只能靠双腿走过来。
老太太低下头，擦了擦额头上的汗，弯腰将小女孩儿抱起，道：“音尘，累坏了吧，走，咱们先去找个地方歇一歇。”
小女孩儿用衣袖懂事地替老人擦了擦额头的汗，道：“奶奶，我不累只是有些想妈妈了”。
见那小女孩提到了自己的妈妈，那老者又长长地叹了一口气，似是想到什么烦心事，眉头又紧紧皱了起来，但看到小女孩的懂事模样，又随即很快舒展，不想将自己的负面情绪带给眼前不懂事的孩子。
两人找了一个简陋的茶馆坐下，歇了一会儿，又匆匆赶路。临近傍晚时，二人终于找到了道宗门前。
“老人家，你们二人来道宗有何贵干？”道宗守门弟子，和颜悦色地问道。
“我找你们这儿的玄成道长。”那老人心平气和地开口道。
“额……，不知找玄成师叔有何要事？”那守门弟子面面相觑，有些懵，玄成道长是左丘子宗主的第四位徒弟，也是长平道长的四师弟，还以为这老人是上山游玩，没想到是真的找道宗中人有事。
“呵呵，什么事还要盘问的这么清楚吗？”老妇人的脸上已经带上了一丝恼怒，她本来就对玄成极为不满，到了道宗门口还受到这种阻碍，多日奔波积攒的怨气一股脑发泄到了这位弟子身上。
道宗的守门弟子面露难色，这种情况不知是通报还是不通报。看那老妇的样子好像是不见到人誓不罢休，无可奈何只能硬着头皮前往通传。
此时的左丘子与李长庚刚刚结束一天的修炼，就看到一位小道士慌慌张张地跑过来，叫道：“宗主，不好了，会客厅那边出事了，长平师叔让我喊您快去看看。”
左丘子点了点头表示知晓便迅速前往了会客室，李长庚便准备自行回房间休息，路上却遇到了云君还领着一位小女孩儿。
“这是谁家的孩子？”李长庚有些好奇，他从未在道宗里见过这个小女孩儿，当然，他也没见过几个道宗弟子，只是有些好奇，除了自己山上竟然还有这么小的孩子。
云君看着刚刚结束修炼的大汗淋漓的李长庚，感到有些好笑，这么小的孩子像这小女孩儿这么天真懵懂才正常嘛，李长庚太过变态了，五岁就开始跟着宗主修炼，自己一定不能被他超过，不然太丢人了。
云君拍拍小女孩的头说：“这是来道宗的客人，你可不能欺负她哦。”
李长庚翻了翻白眼，不想理她，扭头回房间去洗澡，身上有些脏的难受，还是不要浪费时间和这个小丫头斗嘴比较好。
云君看着扭头而去的李长庚，摇了摇头，有些不高兴道“一点都不好玩。”说完拉了拉云君的手道“咱们不理他，走，姐姐带你去吃好吃的。”小女孩儿望着眼前的漂亮姐姐懵懵懂懂地点了点头，她到现在有些想不清楚奶奶为什么把自己支开。
李长庚回到房间又坚持着打了几遍，超吃完晚饭，洗漱后匆匆睡下。
