当2000年的钟声响起，全世界在沸腾，各地随着时差，分别在不同的时间段以各种形式庆祝这新的世纪来临。
山城一间房子里的窗边站着一个男人，紧锁的眉头似乎与这个新世纪来临的喜庆格格不入，上天造人，造就出满世界的普通人，电视里热烈地播放着这些普通人在欢庆进入了一个新世纪而雀跃狂喜的场面。
“无聊”，男人走过来关掉喧闹的电视机，又走回到窗边，一样的立姿，所不同的是手指上夹着一支点燃的香烟，从口腔里吐出的烟雾中显现出这是个不甘普通的人。
龙予；70年代初期出生、汉族、17岁入伍、20岁复员、21岁自主创业，从工艺品、珠宝业做起，到餐饮、建筑建材、小型地产业，26岁时个人资产就超过千万。为人豪爽、义气、自信、信人，也就由于如此的“优点”，现今快30岁的龙予居然身无分文，十年产业全豪爽掉了，全被他那些所谓的朋友分享一空，事业没了，公司关闭。债务不算太多，却也让他这个身高170cm的男子承担不起。
好在父母经营小商业，家庭条件不错，还能给他个安栖的地方。他在家中自己的房间里一自困就是六个多月，足半年没出门。父母亲很识趣，从没来打扰这个极其自负、从小自立的汉子，只叫女儿王怡予每天准时给他送饭、送烟。
妹妹怡予比哥哥小十岁，自小受哥哥照顾，在父母那里无法满足的愿望都可以从哥哥这里得到，在学校里是没人敢欺负她的，因为有个当兵的哥哥撑腰。一次小怡予和几个女同学放学路上被小流氓调逗，哥哥知道后，竟从军营带上几个块哥战友，将一群小流氓从学校边的街头象赶羊一样赶到街尾，无路可逃全部跪地求饶，最后还得跳到冰冷的江水里方才作罢，因为他们都是侦查连的，区区十来个小混混哪能惹得起，从此学校周边再也没有小流氓敢来。但一帮战友可关了一星期的禁闭。
这也是龙予复员的原因之一。在部队里他可是全能标兵，射击、格斗、军事技能理论样样拔尖，就是不太听话，桀骜不驯，当官的对他是又爱又恨又怕，爱的是放他出去便是一等尖兵，恨的是他太不听话，怕的是他猛不丁会给你出一个意外的差池！
龙予可是个刺头，天生具有领导能力，在连里不是搞出些使连长、指导员哭笑不得的动作，就是带着人外出打架，偷鸡摸狗。军营附近的村民就算不知道部队番号，也全知道他“龙予”的大名，最可恨的是村长还上门提亲，说龙予同志在一次行军拉练时在他家住过一宿，村长女儿非他不嫁。这可不得了，连队上报，团政治部派工作组连忙进行调查。还好，龙予同志只是带几个战友在村长家搞了个烧烤晚会，全村的青年男女都来参加，整夜的莺歌燕舞、热闹非凡，弄得村长18岁的女儿单相思不已，茶饭不思，还好没弄出个桃色事件。
团政治部调查结论如下：“龙予同志积极在农村开展文化活动，有助于军民团结，但是该同志在正常的军事训练期间，违反部队纪律擅自组织活动造成不良影响，建议给予批评教育。”
连领导根据结论讨论三天都难定处理决定，最后不得已将龙予禁闭三天了事，可禁闭刚进行一天，团宣传处派干事到连队约其到团部问话，内容是；“如何在新形势下搞好军民团结”，倒是向他来取经似的。最可气的是，连指导员带着团宣传干事走到禁闭室外面，竟然不见哨兵？细看之下却是龙予同志和哨兵在禁闭室里比试谁的“叫化鸡”吃得快，后两天的禁闭当然由哨兵顶替了。
三天后，龙予红光满面的回来了，遇人便发烟，说是团长给了一条内供红塔山，并数落团长的酒量是如何的菜鸟，连长、指导员可就纳闷啦？内供红塔山他们没见过，味道好级了，那肯定是大领导给的。和团长喝酒，那只是在全团会操、会演时一帮连干部只有举杯和团长碰一下的份，而绝没有试团长酒量的荣幸，看来这小子真走****运，连长、指导员各拿走一包内供红塔山后就再没提起这件事。
村长也被明确的告知部队士兵绝对不准在服役期间娶亲的规定。村长和女儿可不干，连队领导还得屈就以三天假期为奖励请龙予同志亲自出马才得以平息。
怡予给哥哥每天准时送饭送烟，哥哥在家里半年多了，基本没听他说过什么话，在房间里不是睡觉就是沉默。在妹妹眼里，哥哥话不多但好说话，父母的话小怡予可以不理会，哥哥的话怡予决不敢不听，也许相差十岁可能有代沟，哥哥基本不和妹妹交流，但从小哥哥对妹妹都是有求必应。妹妹犯些错误，父母骂她不在乎，而哥哥的双目一瞪，怡予就慌个不行，眼泪直流。
看着哥哥的状态，怡予很是心疼，从爸妈那里听到；哥哥事业失败，全是被他那些个要好的、吃喝不论的“朋友”坑害的，难怪哥哥那些朋友们半年来一个不见，还有那些漂亮华丽的姐姐也不见踪影。“哥，你会好起来的”怡予放下饭盒和香烟，拿走用过的饭盒，收拾一下垃圾袋，肯定地说了这句话后就反身离去。
看着怡予关上门，龙予走到桌子边，没动饭，先拆烟，昨天的那一包烟，半夜就没有了。三餐定时的饭经常不吃，烟可不够。从回家开始，除刚开始和父亲说过几句不着边际的话，龙予就没再说过话，别人说什么都不重要，这些关心自己的人说的他都懂，最重要的事是龙予自己得想明白。半年多来他一直在回忆、在不解、在迷茫？兄弟、义气、认真工作、吃苦耐劳又怎么样？事业、爱情，一切都随风而去！十年光景一晃而过，自己到底做错什么、什么是人生？要思考、要反省！反省过后呢？重新开始，如何重新开始？怨天尤人，还是天将降大任？人生吃透了，又陌生了，思路理清了，又模糊了，反省结束了，而又再次陷入到迷惘之中。
180多天就这样过去，窗外的世界是阳光、是雨露、是狂风、是暴雨、是晴朗、是寒冷，这些都不重要，重要的是如何走出这个家门，如何重新开始？
近几天有点坐不住了，开始翻翻书柜里父亲的藏书。父亲是硕士研究生文化，辛劳工作几十年，因不会圆滑的“做人”而早早的退休，帮着母亲打理一间小饭店。龙予住的是早期自己的房间，自打没在家住之后，房间变成父亲的书房，龙予的房间大致还是老样子，只不过多些书罢了，可见父母亲是希望儿子能回到家来，永远给他留着一个小天地，一个安详的港湾。
无聊的翻着一本本书，书随便翻翻就扔在木地板上，地板很干净，当自己睡觉时，睡得不踏实的他每天会发现母亲和妹妹轻手轻脚地在打扫着，放下干净的衣服，取走脏的和收拾起垃圾。亲人就是亲人，血浓于水，无论你贫富还是疾病，永远还是他们在你身边。朋友是什么，女人又是什么，有真正的友情和爱情吗，好像是有的，可在哪里呢？
看到一本讲身体健康和体能方面的书，其中的一篇说的是对身体状况的测试，十年的商海奔波，让喜欢锻炼的龙予基本没机会运动，虽有很好的体能底子，也不得不加入亚健康者的行列，再加上自困于家足不出户的半年里，想吃就有一餐，不想吃没一餐。要嘛不睡，一睡就不起，生物钟完全紊乱，舌苔极重，不时还会头昏眼花，是不是“亚健康”外还有什么毛病？心念一动，就跟着书上的测试做了起来。
“止住呼吸60秒，呼吸一次，再止住呼吸50秒”，能完成者属健康的。做完一次，还算不错，龙予心想自己的体能应该好过普通人吧，做了两次后，龙予忽然起了个挑战自己的想法；将止住呼吸的时间延长一倍，看自己能顶得住不，过去在部队时，自己可憋住呼吸潜水达2分钟之久。
看着墙上的钟，秒针在一跳一跳的跑着，一分钟过了，80秒过了，到100秒了，终于坚持到秒针转完两圈，深呼吸一次后又再憋，眼睛还是看着秒针跳动，心里在数着，40秒，50秒，60秒，这时胸腹里快闷炸了，到83秒，终于忍不住而放弃，却离自己的目标：止120秒再憋120秒相差不少，很有意志力的龙予决定先休息一会，然后再来。
善于动脑的龙予估摸；“眼睛盯着时钟跳动的动作数秒针练习，会给自己增加压力，不去数秒针，转移注意力，到憋不住时再看表，应该会好些！可又怎么能转移注意力呢？”
龙予回想起在部队受训时教官“将意识转移到受攻击的身体部位以加强受打击力”的教导，灵机一动。何不把教官的教导用在现在的试验上！
试验再次开始，看见时钟的指针归零便憋住呼吸，将意识放在身体的手足等部位，当难以忍受时又转移到另一个部位，实在憋不住了，睁开眼睛一看“2分45秒”，好家伙！这个方法果然有效。深呼吸一口气，又憋住呼吸，闭上眼睛，将意识在脑门、胸口、腹部几个地方转移着，时间仿佛在停顿，直到快要昏厥过去了，才连忙呼吸、睁眼、看钟，哇，“2分22秒”，龙予大口大口的呼吸着，心想；“活人会不会将自己憋死，如果真是这样的话，这个死法也太笑煞人了。”
休息几分钟后，头脑里居然一片空明，平常的那些乱七八糟的东西居然都不见了，长期以来的气愤、委屈、失意啊等等都不见了，就剩心情还有些许灰暗。真是怪事，点支香烟沉思着，不知不觉睡着了，感觉没睡多久就醒来，被妹妹怡予开门的声音吵醒了。
“哥，你不舒服吗？昨晚连饭都没吃，烟也没抽完。”怡予边说边放下饭盒和烟，端起未动过的饭盒，望着龙予说道。
还有些蒙蒙睡意的龙予心里突然一跳，难道这一觉睡了十几个小时吗？半年来每次睡觉都没能超过5个小时，不管是白天还是晚上，想睡就睡，想起就起，生物钟全部乱套，昨天晚饭未吃，现在是白天，难道有什么奇迹出现。
“怡予，你送了几餐饭来？”
“哥，昨晚我送饭来时，你在睡觉，今早送早餐来叫你也不醒，现在是中午了，你病了吗？”
“没事，我睡得久了些。”龙予答道，说着拿起饭菜吃了起来。
“那好，我走了。”怡予说着走出了门。
肚子很饿，大口大口的吃着，龙予边吃边想，睡十几个小时像一会儿，又未做梦，醒来后肚子却能感觉到饥饿，这是半年来从未有的事。自己怎么啦，难道是病了？不会啊，体内没有什么不适的感觉啊！还精神抖擞的，怎么也想不通的龙予将饭菜吃了个精光，点上一支烟在思考着，忍不住又复想起半年前那些乱七八糟的事，心里又成一团乱麻，很是烦躁，再来憋气吧，记得昨天憋完气后好象心情平静了很多。
龙予盘坐在木地板上，按照昨天的过程又进行着“憋气运动”，整个过程一吐一吸居然神奇的达到了5分05秒，完成后深呼吸几次，身体内部有着萌动跳跃的感觉，头脑内又一次的进入空明状态。这时的龙予明白了神奇发生的所以。知道这个运动对自己的身体很有益，虽然到底有多大益处不是很明白。但是，胃口开，睡眠好，最重要的是那些不愉快、不开心、郁闷的心理状态在逐渐开解。
从这天起，龙予虽然还是足不出户，但每天早中晚三次憋气是铁定了的，憋气时的意识都在身体的各个部位打转。生活很是正常，身体和心理状态极佳，看书的时间越来越多，看过后记得非常清楚，记忆力惊人，有些文章、诗词看过一遍后可倒背如流。
龙予知道这些都是经过自己的“憋气运动”而带来的，在过后的一段时间里，最长的憋气吸气再憋气时间已超过十分钟。甚至到了相当的时期后，龙予憋气的时间已不需要刻意去延长，每次憋气结束，龙予已知道自己延长得更久了，在读过一些气功书和看过几本武侠小说里的描述，龙予知道了憋气运动的正常名称为；“吐纳。”
