楚棐五年不断的按照秘典锻炼，也借鉴很多部族中操练军士的体法。
开始的时候锻炼五种奇怪的动作，感觉很不适应，因为它不像传统的军中锻炼体法，是一些觉得违背了常理的艰难动作，像是体法，却闻所未闻，锻炼起来很容易让人全身酸麻，更使人感觉异常的疲惫，除了拥有完美健全的锻炼之法外，五幅图形所画的锻炼之法不管如何的查找都没有发现，楚氏的底蕴竟然闻所未闻，依据图形所画的五幅图，在楚棐的认真观察下，总感觉看起来互不关联的五幅图，却又让人感觉又有点连顺，看起来即像独立，又像一整套连顺的动作一般，总之给人的感觉很怪异，很矛盾，但是更坚定了五幅图形的关键。
可是在实际中楚棐只能自己一步一步摸索图形的深意，只能自己一一尝试才能发现其中的秘密，所以楚棐就照着图形去锻炼。
练成无名秘典的只有傲云一个人，虽然得到傲云留下的无名秘典，可是没有对这本无名秘典一丝半毫的介绍，也没有人可以对这部秘典做出指点，楚棐只能自己摸索，一切只能靠楚棐自己摸索。
开始的时候楚棐感觉无从入手，认真观察的一段时间，楚棐认为要按照奇特的五幅图形做完整套动作，才能发掘其中的秘密，可是图形的动作看起来奇怪，做起来却难上加难，很难想象谁编制了这本秘典，根本不能一下子做完整套动作，更奇怪的是，第一个动作做起来只是感觉吃力，很容易让人酸麻、疲惫，可是第二个动作就让人无处入手，好像人根本做不出这样的动作一样。
楚棐觉得这条路行不通，摆在楚棐面前的只有先去适应第一幅图的动作，把它练到得心应手，把他练得标准，可能只有这样才能发现其中的奥秘，于是楚棐就全身心的投入都第一幅图形之中。
起初楚棐在锻炼第一幅图形的时候，不到一刻钟就全身麻痹，麻痹之后就有一股酸痛袭上心头，仿佛全身不在自己的操控之下，可是楚棐没有放弃，依旧咬着牙坚持着，那种感觉就是在煎熬着，可是楚棐执着的信念依然时刻提醒自己要坚持，最后更感到全身火辣辣，仿佛身体放在高温下烘烤，汗水不断的渗出体表。
执着的楚棐用他那脆弱的身体坚持着每天练第一幅图形，他相信只有不断的坚持，到最后才能发现其中的秘密。
虽然每次都是咬牙坚持着，用汗水浇铸身体，可是也因此楚棐的动作也越来越规范，越来越标准，而且坚持的时间也越来越久，不过楚棐每次都咬牙坚持到全身火辣辣的时候，甚至晕倒，因为只有这种感觉的出现，才能在事后休息的时候察觉身体变得好多了，就这样楚棐一心投入枯燥乏味的反反复复学习图形之中，估计连他自己都不知道他坚持了多久时间，身体比以前强多了，直到有一天，楚棐保持着图形的动作，全身还是火辣辣的，也是楚棐修炼第一幅图形坚持的最长时间，可能是因为保持动作的时间太久，使得楚棐身体僵硬，根本停不下来，最后整个人感觉呼吸困难，仿佛随时要晕过去，就像极尽升华一般，突然左手臂之中产生一股温暖的气流，虽然只有一丝，但是立即让头脑发胀的楚棐清醒过来，那一丝神奇的气流暖洋洋的，流过的地方酥麻酥麻的，全身一下子舒畅起来，很让人享受。
最后那丝暖流停在丹田的部位,不过暖流流过的细小经脉都通顺起来了，暖流流过经脉的时候就像开水倒在冰雪上一样，消融着手臂之中细小而堵塞的经脉，而且不会损伤楚棐那无比脆弱的经脉，更让楚棐感觉经脉变得更有韧性。
就这样楚棐拥有了一种神奇的气流，它不是任何的秘典修炼出来的真气可比的神奇，竟能医治绝脉这一绝症。
经过不断的摸索，后来楚棐发现，坚持修炼完图形后不能休息，要立即按照完美体法去锻炼，只有这样那股气流才能更好的游遍左手臂，更往心房附近的细小经脉流走，这时候是最让楚棐享受的时光。
这些图形好像是一种专门开发人的潜力，每个图形都好像锻炼人的身体的一部分，经过锻炼之后，动作达到标准时候，好像超越人体的极限，身体能做出常人无法做到的动作，端的是神奇无比，之后更能产生一种神奇的气流，锻炼完美体法的时候更能在产生神奇气流的附近流串，仿佛配套好一般，图形就仿佛告诫修炼它的人，一定要做极限的运动，开发身体，锻炼完美体法更有效的协调全身。
气流拥有一种神奇的恢复能力和治疗能力，使得楚棐在各种负重的锻炼之中坚持的更久，身体日积月累之下变得十分的强大，特别是左手臂，身体就像一个兵器的坯胎，被锻造着，不断的锻炼，它所带来的不仅身体强大了，而且韧性更好，十分的完美。
就这样五年下来，楚棐能做到两个艰难的动作，而且十分的标准，做这些动作不像刚开始的时候累人，反而觉得很自然。
现在楚棐在神奇的气流下已经打通左右手臂大大小小的经脉，肉身也变得可怕无比，这不是修炼秘典所能带来的效果。
因为秘典修炼的真气，可以说是内修，一般内修的强者看不起外修的强者，真气是强大的，蕴含在人的体内，难以修炼，如果能练成补助攻击的时候所能造成的破坏难以想象，而不能修炼真气的人只能选择外修，外修就是做些负重，刺激人体的潜力，使得皮肤防御变强，气力变大，速度变快，更要用药物补助身体的损伤，可是损伤是永久的后遗症，不是单单靠药物就能弥补的，曾经有人想把两个流派兼合，可是没有一种真气能弥补后遗症。
而无名秘典可以说是内外兼修，神奇气流补助身体锻炼，锻炼却是促进神奇气流，两者相补相成。
就这样楚棐坚持了五年，却换来楚棐的重生。
求收藏
