段觅觅只能起床了，原本她以为今天早上起来后一定是浑身上下的疼，可是事实上她好的很，一点儿不适的感觉都没有，反而神清气爽的，充满了干劲，甚至有那么一丝丝想要锻炼的感觉，这简直太可怕了。
起来后洗漱吃早餐，吃早餐前测量了体重，关宁要记录好她每天体重的变化，她的早餐里已经掺上了饥饿药水和兴奋药水，饥饿药水不用说，只不过这次是掺在食物里的，起效要稍微慢一些，这兴奋药水跟兴奋剂类似，但胜在完全无毒无害无副作用，可以刺激段觅觅主动锻炼，在配合上饥饿药水和食物的吸引，不怕她不动起来。
面对这些神奇的药水，关宁只想感叹一句已经被用烂了的话。
“三十年……咳，系统出品，必属精品！”
段觅觅故意吃的很慢很慢，关宁突然拍了一下桌子，吓了她一跳，关宁附身上前悄悄对她说道“完成上午的训练任务，奖励炸鸡腿一个，完成一整天的训练任务，我请你吃一顿金拱门的双人套餐。”
段觅觅的双目放出了光，此时她甚至觉得关宁也不错，至少在他来之前，自己根本不可能吃到这些东西，现在好歹有了希望。
她也压低声音说道“双人套餐都归我吗？”
“那我就请你吃一份又人套餐，想什么呢，我也要吃，给你十分钟吃完早饭，在拖就什么都别想吃了。”
“哦。”
刚刚吃完早餐不易剧烈运动，所以关宁先让段觅觅散了散步，做了做操，过了半个小时后，训练正式展开了。
还是昨天的起点，关宁说道“来吧，慢跑十公里。”
（友情提示：剧情需要，想要减肥的朋友们一定要量力而行，最好在专业人士的指导下进行，切不可盲目加量。）
此时饥饿药水的效果渐渐出来了，她正在心中咒骂着给自己配营养餐的厨师，骂他偷工减料，不但难吃，而且越来越不顶饿了。
不过当她听到关宁的话后，她瞬间炸毛了，失声叫道“十公里？！你开玩笑吧！昨天跑五公里就能吃鸡腿了，你今天让我跑十公里？！”
“昨天只是适应性训练，今天才是正式开始，我之前就已经说过了，准备迎接噩梦吧，而且纠正你一个错误，谁说跑十公里就能吃鸡腿了？我说的是完成上午的训练任务，谁说上午就只跑一个十公里了？”
段觅觅仿佛受到了什么惊吓，指着关宁往后退了几步，她是有些想锻炼，也是很饿很馋那鸡腿，可是上来一个十公里吓住了她，她以前从来没跑过这么远，昨天就已经破记录了，今天要把记录直接刷新一倍，她真是害怕了。
段觅觅无赖的说道“不跑了，说啥也不跑了，你让我爸撤我的饭吧，鸡腿我也不要了，就是不跑了。”
“你昨天坚持了五公里，而且还有余力，今天咬咬牙，后面就算是走走停停的，那也完全能够坚持下来，我相信你，我和你一起跑。”
“你说的倒是轻巧，你就是搞体育的，跟我这样的速度跑十公里就跟玩似得，可我呢？我足足有三百斤那么胖，有种你也扛上东西，把体重增加到三百斤和我跑啊！”
“你说的啊，我扛上东西加到三百斤的体重和你一起跑。”
“对，我说的，你跑我就跑，你要是跑不了那就别怪我不跑了。”
“好，走，我让你心服口服，咱们回去加配重。”
“你要是扛不住了，那我也不练了啊，但鸡腿还得给我。”
“可以。”
段觅觅本来只是想耍耍无赖，没指望关宁真能加配重跟自己跑，可没想到关宁居然答应的这么痛快，她心里偷笑了，也许加个二三十斤的东西他也扛得住，可他看起来只有一百五六十斤的样子，要加那就是加一百多斤的配重。
这一百多斤要是加上，别说跑了，走都快走不动了，还跑十公里？能走一公里都算他厉害，一百多斤的人扛着一百多斤的东西锻炼，绝对要比个三百斤的胖子废，他要是扛不住了，那段觅觅可就有理由不练了，这可是他亲自答应的，段觅觅感觉自己赚到了。
可她哪里知道关宁的底细，要知道关宁在前些天进行训练的时候，那引力加成可是达到百分之百了，那时候他的体重可比三百斤要高，而且他已经完全适应了这样的负重，现在在背上负重，让整体达到三百斤的重量，对他来说根本不算什么，用段觅觅的速度来跑完全没问题，依旧跟玩一样。
以前跑的跟运动员一样的速度都扛过来了，现在用比走快不了多少的速度跑，跑一天他都能下来，他的身体素质早已经变得异常强悍了，所以，来啊！互相伤害啊！看谁先累死！
两人回到了别墅，此时段觅觅的母亲正在打理她心爱的花，看见两人回来后她立刻板起脸说道“觅觅，你又不听话了是不是？”
段觅觅说道“究竟他是你们儿子还是我是你们女儿啊？怎么一个个都向着他说话，是他自己要回来的。”
关宁说道“段觅觅她不服气，认为我定的训练量太大，不适合她这三百斤的体重，那我就加些配重，加到和她一样的体重去陪练，让她心服口服。”
段觅觅的母亲说道“什么？你这不是胡闹嘛，加上一百多斤重的东西动都动不了了，不用让她服气，觅觅，你给我乖乖听话，不要捣乱，小心你爸回来收拾你。”
关宁说道“没事，她不服气影响训练效果，我受的了。”
段觅觅也是说道“你看，他自己都这样说了，让他来呗，他练多少我就练多少。”
段觅觅的母亲说道“你这……不太好吧？真的没必要这样的。”
关宁说道“放心，我自有分寸，既然您们请我来，那我就一定让她做出改变。”
“好吧，那你多注意些，千万不要伤了身体。”
“嗯，谢谢提醒。”
然后关宁就去称了体重，整八十公斤，还差七十公斤，他数出了七个十公斤的杠铃片，装在一个特别结实的登山包，背上后固定在身上，看着段觅觅说道“请把，我的段大小姐。”
段觅觅看的有些目瞪口呆，说道“好，算你狠，我看你能坚持多长时间。”
接下来两人就开始了慢跑，关宁依旧是按照段觅觅所能承受的速度跑着，段觅觅终于没了怪话，老老实实的跟着跑，不过她可是一直等着看关宁的笑话的，她可不相信有人加上整整一百四十斤的配重还能跑完十公里，就算是这么慢也不可能。
段觅觅的母亲则是到了楼上，拿着望远镜一直看着他们俩，那一百四十斤的配重看的她都害怕，但关宁却表现的相当轻松，一点儿问题都没有。
今天跑的路线有些不同，不是在兜圈子，而是一直往前了，当关宁转弯消失等再次出现的时候，已经到了很远的地方，起码已经跑了两公里以上，这么点儿时间背着一百多斤重的东西就跑了两公里，当真是厉害。
段觅觅的母亲放下望远镜一脸的不可思议，这么强悍的教练她以前真是没见过，果然是有真本事的，这让她更加坚定了配合关宁好好让女儿减肥的想法。
而在段觅觅这里……
一公里……呦，小子你还挺能扛啊，脸不红气不喘的，挺厉害的，我都喘的不行了。
两公里……靠，这么厉害？！
五公里……这玩意还是人吗？！我快累死了！救命啊！
