在生活中，我们经常会面对失败和困难，生活中的各种压力使我们每一个人都必须学会使自己成为坚强的勇者。年幼的孩子也有他们的压力，适当的负面体验能够促进孩子成长。
当今，一些孩子常因一些在成人看来微不足道的原因（如家庭关系、学习、交往等）而离家出走，甚至自杀。许多家长和老师说，现在的孩子太娇气了，心理承受能力太差啦。一个人只要参与社会生活，就会遇到各种压力、困难和挫折。对此，有的人坚强、乐观，勇敢地去战胜它；有的人就显得懦弱、悲观，处处逃避它。培养孩子形成遇忙不乱、遇惊不颤、宠辱不惊的心理品质，是保持健康心态的基础。
一、培养孩子的心理承受能力
心理承受能力是一个心理品质问题，反映一个人对待困难与挫折的理智程度，社会风险意识，对自我思想、情绪、行为的控制能力。因此，心理承受能力的培养，应该以良好行为习惯的养成为基础，以心理健康教育为主要内容，循序渐进地开展。
1.尽可能地让孩子自己决定和处理自己的事。随着独生子女的增多和生活水平的提高，许多孩子生活在衣来伸手、饭来张口的环境中。当他们真正面对学习、生活、交往中的一些困难或压力时，往往不知所措。他们什么事都依赖父母或老师，缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心和勇气。这正是前面所提到的各种问题的根源所在。因此，作为父母和老师，应尽量地让孩子自己决定和处理自己的事。只要不是坏事，只要孩子能够做到，就让他们自己拿主意，自己去做。
2.尽量少奉承孩子。许多孩子是在充满奉承的环境中长大的。即使孩子做了一件他该做的事，周围的人（包括他们的父母）也总是赞不绝口；孩子犯了错误，家长不敢说个“不”字，还怕“刺激”孩子，千方百计地帮孩子寻找借口。这使得孩子处处以自我为中心，任性、虚荣，常常因一些小事而大吵大闹。很难想象，这样的孩子能经得起人生道路上的困难与挫折。诚然，表扬、鼓励等都是极重要的教育措施，但不论什么样的措施，都应客观、公正。不奉承孩子，就是不单纯地去讨孩子的欢心，就是善于让孩子去承担他应该承担的义务，就是让孩子清楚什么是对，什么是错，什么该做，什么不该做，从小就正视自己遇到的每一个问题。
3.及时地排解孩子的心理压力。有时孩子会面对一些他自己无法承受的心理压力。如成绩不良，被他人威胁、侮辱、打骂，家庭的不幸等。这时就特别需要教师和家长进行积极的排解和疏导。常用的方法是：
（1）跟孩子谈心，解开他们思想上的疙瘩。
（2）给孩子作出某些承诺，消除顾虑。
（3）帮助孩子分析原因，解决问题。
（4）鼓励孩子坚强、自信，化解心理压力。
（5）善意地关心孩子的事——不论与心理压力的成因有无直接关系，都会使孩子获得信任感。
（6）从事一些文体方面的活动，转移其注意力。
4.有目的地进行“心理操练”。心理和生理一样，必须通过一定的锻炼来促进其健康。为培养孩子的承受能力，可有目的、有计划地开展一些“心理操练”。比如，可在体育活动中有意识地培养孩子的意志品质；通过组织各种兴趣活动来树立孩子的自信心；开展“生活自立能力比赛”等，使孩子树立正确的竞争意识。有时可在孩子取得成绩的时候出点难题，在他们失败、失意的时候给予鼓励，教育孩子“得之不喜，失之不忧”，始终以平和自然的心态参与生活和竞争，能够经得起未来人生道路上的风风雨雨。
二、学会面对挫折，感受负面体验
挫折指人们在追求目标的某种活动过程中，受到阻碍或干扰，致使目标不能实现时所产生的情绪体验。挫折感容易发生在那些从小娇生惯养、意志薄弱、独立性差、个性发展有所偏差的人身上。家长要从小给孩子创设一些负面的情境，增强孩子对挫折的耐受性，培养面对困难、克服困难的信心和勇气，培养迎难而上的意志。
幼儿的抗挫折能力是在其成长过程和各种活动中逐渐形成的，他们的抗挫折能力的形成与提高有一个从低到高、从自觉到不自觉的过程。通常人们认为，情绪及行为反应（即承受挫折的心理能力和行为结果）是直接由挫折事件引起的。而美国心理学家艾里斯的“挫折ABC理论”却认为，面对具体的挫折所引致的情绪及行为反应则是由人们对挫折的认识和产生的理念所决定的。事实上幼儿总是先遭遇挫折，然后便是对挫折作出本能反应（积极的和消极的都有）。多次重复挫折，便形成某种心理的理念或认识，而后用形成的理念和认识对待新的挫折。
从一个人成长的一般规律看，逆境、挫折的情境更容易磨砺意志，在逆境中经过挫折千锤百炼成长起来的人更具有生存力和更强的竞争力。因为在逆境中奋斗的人既有失败的教训又有成功的经验，更趋成熟。
对于儿童，要从小培养他成为一个坚强的人。应该让他知道，人的一生要遇到很多困难和挫折，挫折承受力低的人很容易被困难打垮，而一个坚强的人往往在挫折中找到成功的途径。父母应该教育儿童能够接受失败，否则无法养成持之以恒的性格。从一开始就教儿童学会忍受失败带来的负面影响，并勇敢地面对它。
让儿童懂得一个道理，犯错误，甚至失败都是走向成功的必由之路，关键是要尽自己最大的努力。无论什么情况下都不要走极端。许多经验告诉我们，只要从小培养孩子勇敢、坚强、自信的心理品质，采用理解、信任、鼓励、谈心的方式帮助他们，一些极端的行为都可以避免。
虽然人总是不可避免地受制于逃避现实的心理，但也必须学会面对现实。教会儿童行为既要有利于自己又要有利于别人。同时，使他们正确地正视现实世界，能做出恰当的行为和反应。许多父母没能教会孩子这方面的技能，反而使得孩子不能面对现实，父母保护孩子不受残酷现实的影响，结果更增加了他们的逃避心理。因此，不管多么痛苦，都要帮助他正视现实。
首先，让幼儿参加各种有益的活动。如节假日带孩子徒步旅行、爬山、游泳等，或经常交给幼儿一些力所能及的家务活、公益劳动等，让孩子从中体验适度的劳累和艰辛，从而使其在增强体质和适应能力的同时，意志也得到了磨炼。
其次，设置和利用一些困难情境。如有意识地安排一些可能失败的难题给幼儿，设置排除障碍的竞赛游戏活动，或交给幼儿一些需要克服一定困难才能完成的任务等。对幼儿来说，摔倒后让其自己再爬起来，就是一个重要的磨炼过程。这样，幼儿在通过自己的努力办成一件事情、克服一个困难、获得一个成功的过程中，不仅提高了独立解决问题的能力，而且还有利于增强克服困难、战胜困难的勇气和意志，树立自信心。
再次，适当给予批评和冷面教育，培养幼儿的忧患意识和负疚感。今天的独生子女处于“众星捧月”的地位，往往是唯我至上，经得起表扬，听不进批评，缺乏忧患意识和负疚感。因此，必须实事求是地给予适当的批评，遏制他们骄横傲慢的恶习。在幼儿做错事时，要改微笑教育为冷面教育并给予适当的指责，使其在接受谴责的过程中认识错误，悟出正确的道理，从而使之从小就懂得对自己的行为负责。
最后，让幼儿适当品尝失败的滋味，懂得成功来之不易，需要付出努力。现在的孩子生活道路往往由父母安排得一帆风顺，从而造成了多数孩子赢得起输不起，只能成功，不能失败。因此，要有意识地让幼儿体验失败的滋味，在失败中查找原因，以增强其抗挫折能力。
当然，在进行负面刺激时，必须适度和适量。在创设障碍情境时，做到既能引起幼儿的挫折感，又不能过度、过量，否则就会使之产生恐惧感，损伤幼儿的自信心和积极性。在幼儿遇到困难退缩时，要及时鼓励，并给予必要的帮助；在经努力取得成绩时，要及时肯定，使他们更有信心面对新的困难。
三、对待竞争的正确态度
竞争意识是一种富有超前性、自我挑战性及创造性、独立性的精神，它是未来人才必须具备的重要素质之一。培养幼儿的竞争意识，最重要的一点首先是培养幼儿面对竞争的正确态度。
家长要让幼儿从小就意识到：人的一生会遇到无数的竞争，竞争并不可怕。首先，自己要有敢于参与的精神，参与本身就是一种适应竞争的过程。其次，在竞争中，总会有输有赢，没有人会在竞争中一直处于胜利者的地位，关键是自己要对自己有信心，树立“我行”的意识，克服自卑感。尤其对自卑、缺乏勇气的幼儿，要特别地耐心鼓励他们、帮助他们。父母切忌说一些“你这样下去毫无出息”或者是“你办不成一件事”这样的话。增强幼儿的自信心，只要参与竞争，努力做好，就是一个勇敢者。再次，有些幼儿比较胆怯，不敢参与活动和竞争，要培养幼儿勇敢不怕输的精神。经常让幼儿参与一些竞争性的游戏，在游戏中学会锻炼自己，即使输了也要正确面对，在失败中看到自己的不足，做出新的努力，锻炼意志。对幼儿来说，成功的经验固然有助于增强孩子的参与意识，但挫折教育也必不可少。陈鹤琴先生说：“不要担心失败，应该担心的是，为了怕失败而不敢做任何事。”
培养幼儿的竞争意识，要注意在日常生活和学习活动中，经常用积极向上的语言去鼓励孩子，不管做什么事，都要尽自己的最大努力做好。讲一些古今中外名人在走向成功的道路上克服无数艰难险阻的故事，陪孩子看一些有激烈竞争色彩的电视节目，让孩子从中学习竞争意识。
同时注意到孩子一些竞争意识的火花，为他吹风助燃。可以利用各类游戏的形式，培养孩子的竞争意识。各种各样的游戏都可以培养孩子的竞争意识，如创造性游戏：角色游戏、结构游戏、表演游戏。另一类是家长为孩子制定的各种规则型游戏，如智力游戏、体育游戏、音乐游戏。在角色游戏中，角色是游戏的主体，也是孩子最感兴趣的，因此易在分配主要角色时发生争执，这时建议他们竞选，如比比谁懂的交通规则最多，指挥动作最规范。可见游戏是模拟竞争的好方式。父母要为儿童的竞争性游戏创造良好的条件，合理布置环境，排除一切不安全因素。培养孩子的竞争意识，还要注意正确引导孩子，既要自己争先进，也要懂得帮助后进的小朋友。学会关心人、体贴人。
四、运用激励等手段，培养幼儿良好的性格
首先，让孩子自信起来。只有相信自己有能力迎接各种挑战时，才有可能战胜挑战。家长要积极创造条件，让每一个孩子，特别是能力差的孩子有参加活动、经受锻炼和表现自己的机会，鼓励幼儿对成功抱有信心，经常感受成功的体验，从而扬起自信的风帆。
其次，保护幼儿的热情。热情是事业成功的重要条件，儿童生而有之，但极其脆弱，易被打击和失败所挫伤、摧毁。因此，成人要十分注意保护和激发幼儿的热情，切不可“泼冷水”、“拔气门芯”。
再次，培养幼儿的灵活性即应变能力。这是适应环境的一种起决定作用的性格特征。我们要努力为幼儿创造有利的条件和实践的机会，使其在日常生活的各种实践中锻炼应变能力，增强其对环境的适应能力。
最后，激励幼儿对生活充满希望。只有对生活充满希望，才能在任何情况下，面对现实，笑对人生。家长要用乐观向上的精神面貌影响幼儿，使之能在黑暗中看到光明，在逆境中看到希望。
心理素质是由多项内容构成的，心理素质的培养是一项复杂、细致的庞大工程。我们必须从现在做起，从幼儿抓起，重视其心理素质的培养，进而塑造具有完整素质（生理、心理、文化）结构的下一代，使之能适应未来社会的需要，担当起跨世纪的历史重任。
案例与案例分析
失败之后
李颖的父母都受过高等教育，夫妻之间相敬如宾。在对待小颖的问题上，两个人的意见相当一致。两个人既懂得要给予孩子足够的爱，也懂得怎样爱孩子。他们一直都注意采用符合孩子身心发展规律的教育方法。在他们的教育和爱护下，小颖从小就显得聪明伶俐，心智的各方面发展都不错，又善于与人交往。在家里，所有人都夸她聪明。邻居经常说：“这孩子了不起，有出息！”到外面玩的时候，不认识的人也都会忍不住赞道：“这孩子真聪明！”从小时候一直到现在，小颖没有在哪方面让别人觉得她“笨”。而且，她总是显得很快乐，总能听到她快乐的笑声。她确实特别招人喜欢。
小颖是带着向往上幼儿园的，因为父母告诉她，在幼儿园里有很多很多新鲜的事情、新鲜的游戏、新的伙伴，可以使她更快地成长。小颖很快就适应了幼儿园的集体生活，在其中如鱼得水。由于父母从小就对她悉心培养，所以她在幼儿园的同伴中显得比较能干。讲故事、唱歌、弹钢琴、画画以及各项体育活动，她都可以获得很好的成绩。老师的表扬对她来说是家常便饭，在比赛中获得前三名是理所当然的，是否可以获得冠军也只是看她是否全力以赴。可以说，她是幼儿园里的“小明星”。
可是，世界上没有人能够在所有的事情上都有出色的表现。小颖在一次全市幼儿朗诵比赛中居然没能进入决赛。这次比赛的失败，不仅给幼儿园的集体荣誉带来损失，而且对小颖来说也是很大的打击。小颖似乎无法接受这个事实。一连几天，她的脸上没有了笑容，眼睛里看不到往日的神采。老师和父母想尽办法开解她，告诉她这只是一个小小的挫折，对她不会有什么影响。可是，这些话无济于事，小颖似乎对自己产生了怀疑，她再也不肯主动参加幼儿园的活动，似乎已经失去了热情。
分析与处理策略
小颖在比赛中遭遇到的挫折，对她来说应该是一种有益的经历。一直以来，她所处的环境都是给她提供了正面的情感体验，所有的经历都给她带来了积极的情感体验。她的欢乐源于这样的认识：我是重要的，我是出色的，我得到了应该受到的认同和尊重。这些正面的体验无疑给她的自我概念注入了足够多的积极成分，在某种程度上有可能造成小颖的自我评价偏高。这次比赛失败，给小颖带来了前所未有的负面体验。这种经历可以让小颖认识到自己并不是无所不能的，也不是永远顺利的。这种认识并不会给她的自我概念造成消极影响。小颖对这种打击所作出的反应是可以理解的，但是她由于这次比赛失败而对自己作全面否定，误以为这次失败证明了“我是不行的”，所以她会以为其实自己在所有的方面都是没有能力的。小颖需要父母亲给予适当的引导。我们必须改变她这种全盘否定自我的认识，帮助她在接受自己不足的基础上进一步健康成长。
1.在小颖比赛失败之后，要帮助她调节情绪。可以和小颖一起分担失败之后的感受，如可以到平常亲子之间可以进行身心放松的聊天角落聊天；也可以和孩子一起出去散散心，如可以到大自然里去感受生命的美丽。在亲子活动的过程中，如果时机合适，可以讨论一下这次比赛的经过。
2.在孩子情绪平静下来之后，可以和孩子一起讨论失败的原因。对于年幼的孩子来说，帮他们总结失败的原因最好是先从客观原因着手，也就是要让孩子认识到失败并非是因为她没有能力，而是因为其他原因，如临时紧张、赛前准备不充分、灯光让她不适应或者孩子的表演风格不被认同，等等，尽量避免让孩子对自己的能力产生怀疑。
3.可以和孩子分享你曾经有过的失败经历，以及那次失败对你的成长带来的意义。在孩子眼里，父母是最有说服力的榜样，与他分享你的失败，有助于让孩子认识到每个人都有可能失败；失败并不重要，重要的是要使失败变成有利于自己成长的推动力。
4.帮助孩子走出这次失败的阴影之后，在以后的生活中应该适当地减少对孩子的表扬，适当增加指出不足的次数。但要注意，这种变化必须是细微的，缓慢的，要从小事开始。
应对策略小结
正确地面对失败，使失败成为成长有益的促进力量，是走向成功的必备功课。让孩子直面失败，有时甚至可以适当地创造机会让孩子品尝失败的滋味，同时帮助和鼓励孩子从失败中走出来，是培养孩子的勇气和意志的好方法。我们不可能让孩子永远生活在顺利的环境中，所以在我们的教养过程中必须给孩子上这样的一门课，培养孩子克服困难的能力。
1.在孩子的成长过程中，表扬的使用要适度。过多的表扬容易让孩子看不到自己的短处，导致对自己产生过高的自我评价。因此，对于表现出色而且自信心和自尊心比较强的孩子，不必过多地表扬，而且在表扬的同时要适当地指出不足，鼓励孩子做得更好。
2.为孩子制定难度较大的目标。对于各方面发展良好的孩子来说，更多的挑战机会既能满足孩子的求知欲和成就需要，又能促进其心智的发展。这种任务应该是需要孩子付出一定的努力才能完成，但又是一定可以完成的。经过努力而获得成功这一过程本身就是对孩子最好的奖励，而完成任务的过程也是对孩子意志的锻炼过程。孩子在这个过程中会碰到困难、会体验焦虑和挫折。我们应该放手让孩子自己从焦虑和挫折中走出来，只在必要的时候才提供帮助。
3.为孩子提供从负面体验中走出来的具体方法（可参考前文的论述）。
4.为孩子提供说服力强的榜样，让孩子学习怎样面对逆境，怎样使逆境成为促进自己成长的积极因素。父母不仅可以讲述自己的故事，也可以讲述伟大人物的故事。在讲故事的时候，一定要讲清楚这个故事给我们的启示，因为孩子的心智水平尚不足以自己领悟出其中的道理。
