迟灵不知道怎么算不抵抗，但是她感觉到了好像有一股更冰冷一些的气流钻进了自己的身体里，让她本能地绷紧了身体。
“放轻松，别抵抗。”阑越沉沉的声音响起。
迟灵适应了一下那股气流之后，才渐渐地放松下来。
阑越的灵力没有了来自迟灵自身的抵抗，很顺利地引领着迟灵的灵气运行了一个周天之后，迟灵可以很自然地感觉到，原本有些松散的灵气似乎提纯了一些，变成了一道小水流，流进了丹田之中。
运行过一个周天之后，迟灵就睁开了眼睛，满是求知欲地看向了阑越：“仙尊，这就是灵气变成灵力的过程吗？”
阑越讶异地看了一眼迟灵，惊讶于她这突然的理解能力。
“是，修炼时吸收进体内的灵气会在经脉运行的时候进行压缩提纯，同时滋养着我们的经脉。”
“噢。”迟灵的回答拖长了尾音。
“你自己便在这里好好修炼吧，辟谷一事过几天我再教你，如果饿了，你可以用这个联系卞况。”阑越说着，掏出来一个传音石递给迟灵。
接过了传音石，迟灵研究了一会儿，但是没懂这是什么东西，怎么用：“仙尊，这个是什么？怎么用啊？”
“传音石，把灵力注入传音石内，同时要想着那个人的模样。”阑越三两句话就解释完了。
迟灵点点头，没再说话。
阑越见她没有什么别的问题了，就直接走了。
真·放养式教学。
迟灵自己一个人待在修炼室兴冲冲地修炼了两个时辰之后，她就待不住了。
也不是觉得枯燥，实际上，修炼的时候精神完全沉浸在如何运行灵气上面，是感觉不到什么时间流逝的。
之所以会停下来，完全是因为，坐太久了，屁股麻了。
所以迟灵不得不站起来活动活动，休息一下。
然而一站起来，迟灵就清清楚楚地听到了来自肚子里的抗议声。
“咕——”的一声，又长又响。
还好这里没有别人，要不然迟灵得尴尬死。
她掏出阑越走之前递给她的传音石，看了一会儿，决定试一试。
按照阑越说的那样，迟灵一边往传音石里输进灵力，一边在脑海里想着卞况的模样。
也亏得她记忆力不错，要不然隔了一年多没见，哪儿还能记得卞况长什么样。
“卞况卞况你在吗？我饿了，你能不能带点东西上来给我吃呀？”
消息发送成功之后，传音石就暗了下来。
迟灵也没问如果传音石有了消息是个什么情况，只好捧着传音石重新坐回了蒲团上，盯着手里的传音石看。
然而，迟灵等到昏昏欲睡的时候，传音石也没有任何动静。
她摸了摸自己因为饿过头，已经感觉不到饿的肚子，叹了口气，把传音石放回自己怀里，选择回自己房间去喝点水充充饥之后再回来继续修炼。
出门之后，迟灵关上门，觉得门上光秃秃的，有点违和感，想了想，去找了一块木板照着给自己的房间做的挂牌那样又做了一块，钉在了房门上。
