１．让发丝保持干净整洁
如果你没有时间过多照顾你的头发，至少应保持它的干净整洁，一般两天清洗一次头发为宜(夏天可适当增加频率)。平时也应注意对头发的养护，使其具有自然光泽。
不要过多使用嗜喱、喷彩之类的东西，如要使用，也最好选择无香型，免得和香水、化妆品等气味混杂在一起，令人闻之窒息。
２．让发型与体型相称
身材高大威壮者，应选择显示大方；健康洒脱美的发式。高大身材的女士，一般留简单的短发为好，切忘花样复杂，烫发时，不应卷小卷，以免造成比例失调。
身材高瘦者，适合留长发型，并且适当增加发型的装饰性。如梳卷曲的波波式发型，会对于高瘦身材更有一定的协调作用，但高瘦身材不宜盘高长髻，或将头发削剪太短，以免给人一种更加瘦长的感觉。
身材短小着，适留短发或盘发因露脖子可以使身体显得高些，并可以根据自己的喜爱，将发式做得精巧别致。但身材矮小的人不宜留长发或粗犷蓬松的发型，那样更显得矮。
身材较胖者，适宜梳淡雅舒展、轻盈俏阳的妇式，尤其是应注意将全体发势向上，将两侧束紧亮出脖子，使人感觉到你瘦，但若留长波浪，两侧蓬松，则会显得更胖。
３．让发色与肤色协调
与深棕色的搭配肤色：任何肤色，肤色白皙者尤佳。
与浅棕色的搭配肤色：白皙肤色或麦芽肤色、古铜肤色者均可。
与铜金色的搭配肤色：白皙或麦芽肤色，也很适合肤色微黑的女土。
与红色的搭配肤色：自然肤色或白皙肤色，非常适合肤色偏黄的女士。
切忌染过于夸张的黄色、蓝色、绿色等等属于街头的颜色，以免和办公室严肃的工作氛围不协调。
发色可以随场合而变。如出席宴会，则可适当变换鲜艳一点的颜色。如日本的上班族们晚上去狂欢时往往把头发弄得色彩魔斓，但第二天上班时无一不恢复原样。
４．让发色与发型相配
发色为深棕色：相配的发型为淑女式的直发或微卷的长发、大方的齐耳短发。
发色为浅棕色：适合发型；清爽有动感的短发、亮丽的大波浪长卷发。
发色为铜金色：适合时尚造型的短发、有层次的齐肩直发。
发色为红色：有活力的短发、中长直发或卷发均适合。
５．如何护理你的头发
1.在洗头前，用梳子梳开头发。
2.在抹洗发水之前，应先将头发全部弄湿，以免缠在一起。
3.选用不含酒精的洗发水。
4.洗发水和护发素分开使用。
5.每次洗头时用指尖按摩头皮，手指上下移动。
6.尽量不用电吹风，用时吹到八九成干即可。
7.避免洗头后用毛巾用力伤害头发。
8.定期做头发滋养护理。
9.如果你的头发无光或颜色变浅，你应多吃含有碘质和钙质的食物，如海带、小鱼、鲜蛋等。
10.如果你有掉发现象，你应该多吃菠菜、瘦肉、水果、花生等。
６．从指甲体现尊敬
指甲最基本的要求是每星期剪两次，修一次，长度以不超过指尖为宜。
健康美观的指甲应该是纯净透明的，没有污垢，顶端磨圆。若要染指甲或者美甲，最好采用接近肉色或者透明的甲油，或者选择和口红想搭配的颜色，而不要染黑色、灰色等颜色浓重的颜色。
对于指甲的修饰，以自然大方为宜，不用假指甲，不留长指甲，不装甲戒等指甲饰品。
７．让你的下巴干干净净
在古代或近代的社会，人们都认为男人的胡须是成绩和本领的体现，仿佛胡子越长越有办事能力，但在现代的职场中，“嘴上无毛，办事不牢”已经不灵，人际关系中第一印象往往很重要，若是胡子一大把会让人觉得没有精神，若是胡须没有理净，也会给人留下办事不利索的印象。为了让合作对象对你有个好印象，为了不给竞争对手“可以抓住的把柄”，一定要让你的下巴干干净净。
８．简单生活汝的化妆步骤
简易生活妆几乎涉及颜面各部，包括五官。需用各类化妆品将近10种。大体可分10步操作：
1.洁肤：优质香皂洗手和清洁面部皮肤。
2.整肤：涂化妆水，调整肌肤。
3.护肤：面部涂适量护肤奶液或雪花膏。
4.打底：均匀施上与肤色相近的乳液型粉底，若皮肤多油脂，应用粉饼抑制。
5.扑粉。
6.描眉：用黑色或咖啡色眼线笔画好眉毛；对眉形好而眉毛淡者用咖啡色睫毛油淡染眉毛效果更佳。
7.画眼：这一步骤又可分解为3小步：一是用咖啡色眼线笔代替膏状影色涂于眼险、鼻旁及面颊等需要产生阴影即凹陷效果之处，涂后用手指抹匀；二是用黑色眼线笔画出清晰的眼线；三是用卷睫毛器卷好睫毛，涂上睫毛油。
8.唇妆：用咖啡色眼线笔勾好唇形，涂上与唇色一致的唇膏(口红)，再上光泽唇膏或唇油。
9.涂脂：根据不同肤型、肤色、年龄、部位来具体注意涂胭脂部位与不涂处关系的协调原则来涂抹胭脂。
10.定妆：扑上厚薄适度、均匀一致的扑粉作为定妆。
９．根据肌肤类型选择适合自己的粉底
１．油性肌肤
如果你的肌肤是油性的，就应该选择粉质的粉底液。这样你的肌肤看上去就像是擦了乳液一般，不会使本来就油亮的肌肤又多一层黏腻的不适感，化妆的效果也会较为持久。
２．干性肌肤
如果你的肌肤是干性的，肌肤缺水，就应该选择含水量较高的粉底，或者选择质地较为滋润的粉条。
３．混合性肌肤
如果你的肌肤是混合性的，那么，两用粉饼是你最方便、最有效的选择。既可以用粉饼盒内附的海绵直接蘸取粉底擦在脸上，也可以沾水使用。在T字部位容易出油的地方宜用干擦的方式，而在两颊较为干燥的地方宜以湿抹的方式进行。
１０．根据肤色选择粉底
１．黄皮肤
宜选用黄色粉底，这会让你的黄皮肤看起来更加均匀、明亮，使肤质宛如搪瓷般细致柔和。但不能用得太多，最好的方法是让黄色和肤色粉底以1：4的比例进行调和。
２．肤色偏黄，暗沉
宜选用紫色粉底，这会使你的肤色变得晶莹剔透，细腻而有透明感，而且对遮盖黑眼圈也有神奇的效果。如果点在眼下、鼻梁和额头等突出部位，会让你看起来宛如有烛光照着一般，让脸庞立时生出光辉。
３．肤色苍白
宜选用粉红色粉底，这会让你面色红润健康。另外你还可以用它代替腮红，在双颊使用，更可使你呈现出一种非常自然的白里透红的感觉。
４．肤色偏红，偏黑
宜选用绿色粉底，不但可以解决你的肤色问题，就连脸上的小雀斑或是痘痘留下的小疤痕都能一并遮隐。
１１．粉底的涂抹顺序
如果你想化出完美的底妆，则需要用三种不同的粉底色彩来创造立体感。顺序为：浅色在先，而后使用中间色，最后用深色修饰。
１．浅色粉底：用于涂在T字部位。
２．中间色粉底：因为与你肤色最接近，可以作为整个脸部的底色。
３．深色粉底：用于修饰脸形，如两颊、下巴等处。
１２．用粉底掩饰你的缺点
化妆时，应先用接近肤色的粉底均匀涂抹面部，然后用其他颜色的粉底修饰细节。
１．下颌骨突出。选用较肤色暗的粉底，涂于颌及颌下，沿下颌弧线上下抹匀，并扩及颈部。
２．鼻子较宽大的。可使用较两颊粉底稍暗的粉底沿鼻子的两侧轻抹，直至鼻孔。鼻子较低时，应在鼻子中线上涂些淡于肤色的粉底，而在两侧涂深色粉底。鼻子较短的人可用淡色粉底将鼻中线从上到下画得长些，再用深色粉底把鼻子两侧也涂长些。
３．颧骨较高。用手蘸上较深色的粉底，最好是带些暗红色的粉底在颧骨上点三点，然后依颧骨的外弧，向上轻抹均匀。
１３．用唇膏改变你的唇形
１．小而薄的嘴唇。宜使用明亮色彩的唇膏，浅橘色或粉红色较佳。画唇线时，可用唇线笔将嘴唇轮廓线画成比实际嘴唇稍偏外一些，口角稍向上翘。
２．大而薄的嘴唇。宜使用大红色和咖啡色的唇膏，用唇线笔增加嘴唇的厚度，缩小嘴唇的宽度，在唇线内涂满口红。忌用珠光、银光等膨胀色。
３．小而厚的嘴唇。宜用鲜艳的唇膏，如明亮的红色或粉红色，忌用暗色唇膏，否则会使嘴唇更小。画唇线时，可用唇线笔向外扩0.1厘米，唇峰描高，下唇的曲线画平—些。 ４．大而厚的嘴唇。宜使用暗红色的唇膏，以使唇形看起来小一些。涂粉底时可使之压上天然唇线，然后再用唇线笔画出较内收的唇线，在唇部中心处把唇膏涂浓些。
５．上下嘴唇相同的嘴形。宜使用浅咖啡色的唇膏，才会使嘴唇美丽可爱。画唇线时，可用唇线笔描上唇峰，但不要太过于刻意。
６．唇角上翘的嘴唇。画唇线时，应适当将上唇修薄，唇峰呈圆形的曲线形，而将唇角线稍微挑高。口红宜使用明艳的橙色、粉红色系列，那样效果会更好。
７．唇角下垂的嘴唇。画唇线时，可把下唇画得丰满些，近唇角处画得丰厚些；而上唇角处两边修薄些，形成上薄下厚的嘴形；还可在上唇角处用唇线笔涂上一点，使之有上扬的感觉。
８．下厚上薄的嘴唇。画唇线时，下唇轮廓向内缩0．1厘米，上唇用唇线笔适当向外扩展。
１４．按想要的妆效抹口红
１．透明妆
可选用淡色口红及透明唇膏，这样双唇透明又有光泽，可透出原来的唇色及唇纹。
方法：立起刷子，在双唇上涂一层淡色口红，再用手指轻轻拍打，使口红渗入唇纹，最后涂上一层透明唇膏，使双唇的颜色浅淡透明。
２．雾光妆
可选择无光泽的哑光口红，涂抹后可持续6～8小时不褪色，为你省去补妆的麻烦。
