登陆注册
58134100000039

第39章 军体拳

安静的宿舍里面,突然响起了天空之城的轻音乐,大饼脸的手机闹钟响了。

大饼脸依然还在睡着,旋和啊呆都醒了,关掉各自的闹钟,留下一首天空之城那轻轻的旋律在宿舍里转着。闹钟响了很久后,大饼脸才慢吞吞得摸索着,微微睁开朦胧的双眼,拿到手机后,将闹钟关掉。

“啊......起床起床!”大饼脸艰难得将自己的身体从床上拔起来,起床就是大饼脸每天最困难的事情。

和其他两室友一样,大饼脸也下床,上了厕所,洗了脸,换了衣服,梳了头。

准备完毕,关掉风扇,锁上门,下楼!

大饼脸依然是和啊呆一起,旋自己先离开了。

大饼脸和啊呆再次来到集合的地点,依然是熟悉的场景。有人躲在墙角落乘凉,有的在发呆,有的在交谈,有的在用帽子扇风......

大饼脸刚到了一会后,便看到对面班长和另外几个男生走了过来,其中一个男生手里拎着一袋东西。

“哈哈,看来是帽子到了。”大饼脸猜想到。

果然,班长走了过来后,便和班里同学说道:“咱班集体买的帽子到了,大家过来拿下。”

听到班长的话后,班里的同学纷纷走了过去,班长一下子被很多人围着。

“帮我拿一顶。”

“好的!”

有的同学看着人太多了,便在一旁等着待会再领,也有的拜托同学帮忙领下。

大饼脸也过去拿了顶帽子,走回到啊呆旁边,开始瞧瞧这顶新帽子。

帽子的后面以及帽檐都是纯黑色的,前面则是黑白相间的条纹。款式还行,不分男女。全班同学的帽子都是一样的。

“哈哈,我有帽子戴了。”大饼脸对着啊呆说道,一边将帽子戴到头上。

“如何?”戴好帽子后,大饼脸转头对旁边的啊呆说。

“嗯嗯,还不错。”啊呆笑着回应道。

“这下我就不怕脸被暴晒了。”大饼脸摸了摸自己的脸蛋。

“教官来了,教官来了。”

大饼脸抬头看了看,果真看到教官从远处走来。

眼看教官离得越来越近了,同学们纷纷站回到的位置上,排好队等着教官。

教官走到前面,自己调整了下头上的帽子,然后扫视了下同学们。

军训时间开始了。

“全体都有!立正!”

教官依然是精神饱满的,声音总是那么的铿锵有力。

教官这一吼,同学们个个也变得精神抖擞,一个个都立马挺直了腰板。

“向右看齐!”

同学们迅速转头,双脚动了起来,调整自己的位置和旁边人对齐。

“向前看!”

同学们迅速将头转正,停止动作,保持立正姿势。

“开始报数!”教官又是一声令下,声音十分响亮。

站在第一排第一个的大饼脸听到教官的口令后迅速做出了反应。立即向左边转头,然后对着旁边的啊呆大声喊道:“1”,最后将头转了回去。

接收到大饼脸发出的信号后,啊呆也迅速向左边转头,然后对着旁边的同学大声喊道:“2”,最后将头转了回去。

“3”

“4”

“5”

“6”

......

报数依然在继续着,每个同学的声音都是响亮的。

......

“59”

“60!报告教官,报数完毕!”

大饼脸又再次听到这个声音。

“很好!”教官回应道。

这一次集合,全部同学依然都能准时到达。

“全体都有!立正!”

同学们迅速挺直了腰板,直直地站着。

“稍息!”

同学们这一次听到这口令都将左脚顺着脚尖的方向伸出,维持“稍息”的姿势,听着教官讲话。

“今天下午我们来学下军体拳,还是一样第一二排同学蹲下,后面的同学自己找位置。”

同学们立即行动起来,待全部人都定位后,教官开始讲解了。

“今天我来讲解下‘军体拳’。首先保持‘立正’姿势,两脚跟靠抗并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿直,小腰微收,手指并拢自然曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝头,两眼向前平视。”

教官保持立正姿势,接着继续讲解。

“在立正的基础上,将身体转45度的同时右向右后撤一步,撤出的这一步与肩膀大致同宽,两腿微屈,两脚尖朝侧前方,左脚尖与右脚跟稍稍提起。身体的重心落在两脚之间,两手同时握拳,自然上提,拳眼成45度,左拳距离下巴大概30厘米,拳于左肩基本同高,两臂尽量贴住肋部,右拳护颌,下颌将喉咙挡住,即头稍微低下,但不可太低,嘴唇紧闭,沉肩垂肘,含胸收腹,眼睛直视前方。接着右拳向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰间,成左弓步。”

教官一边讲解着,一边向同学们展示标准的军体拳姿势。

“当结束姿势,左脚靠拢右脚的同时,收拳,恢复立正姿势。要求是,靠推和收拳的动作要协调一致。”

只见教官‘咻’的一声恢复立正姿势,动作干净利索!

“好!那讲解就到此为止,接下来就让同学们来训练下。”教官说道。

“全体听口令!第一二排同学,起立!后面的同学站回到原位!”

同学们纷纷动了起来,站回到原来位置。

待同学们都站好后,教官说道:“全体都有!以我为基准,向左右两边散开,左右前后保持一臂距离。”

此时教官左手握紧拳头高举着,大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心向右。

听到命令后,同学们纷纷抬起手,双脚开始挪动,与旁边的同学保持一臂的距离。

过了一会后,同学们已经整齐地排好了,彼此之间都保持一臂距离。

“全体都有!立正!”

同学们听到命令后迅速调整姿势,除了挺直腰板外,还要注意手的姿势以及脚的姿势。

“听到我说‘准备格斗!’的口令后,大家要喊出来,同时做好军体拳的动作。我给大家示范下。”

“立正!”

“准备格斗!”

“哈!”

“出拳!”

“哈!”

“立正!”

教官示范了下动作和口号后,接下来就到同学们训练了。

“全听都有!立正!听我口令!”

“准备格斗!”

“哈!”

同学们异口同声,声音响亮,接着维持军体拳的姿势,保持不动。

教官依然走在同学们之间巡视着,看到动作不标准的便上前亲自调整。

时间慢慢地走着,虽然有帽子遮挡太阳光,但汗珠依然是一滴滴得流着。

“出拳!”

“哈!”

同学们将右拳向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰间,成左弓步。接着保持姿势。

时间慢慢地走着。

“立正!”

同学们迅速将左脚靠拢右脚,同时收拳,恢复到立正姿势。做的过程中尽量保持动作协调一致。

接下来的下午时间,同学们就重复在训练着这个‘军体拳’,期间也有练习下之前学过的动作要领。

同类推荐
  • 心未凉,手未暖

    心未凉,手未暖

    五岁的顾子月与六岁的韩北熙,在两世交的长辈面前拉上钩,从此五岁的顾子月便是六岁的韩北熙的未婚妻,六岁的韩北熙便是五岁的顾子月的未婚夫。从小两人一起长大,在一起金融危机中,顾家去了美国躲过了金融危机,在美国落地生根,韩家留在了S市,撑过去了,自打顾子月离开了S市,韩北熙像是变了个人,冷酷无情,不亲近人,顾子月在美国只依稀记得一个男孩的身影,过去了十二年,顾子月从美国回来,遇见了熟悉却不熟悉的韩北熙“喂!小子,你知道南城大学在哪吗?”“小子?”韩北熙脸上三条黑线刷下来“小姐,你应该知道你现在很危险”
  • 学霸夫妻不学习

    学霸夫妻不学习

    一句话简介:两个大佬不学习整天谈恋爱。在E高生活了半年的林笙终于来何阳所在的A高,直直奔入重点班。A高的学霸很多,但学神只有一个。自从林笙来之后,就变成两个。身为学神,整天不学习谈恋爱的只有他们二位大佬。在高二期末拿到成绩后的第二天,何阳广播向林笙告白。同年级的人内心狂喊:还告白!你们不是已经在一起了吗!同年级的人每天表示,今天也被学霸夫妻的狗粮喂饱了。*本文主CP:何阳×林笙(声扬)读者群:1050344939◆◆【阅读指南】◆◆1.1v1/青梅竹马/互相暗恋/双学霸/HE2.本文年龄、学校、剧情超乎‘常识’,不符合常理,介意者勿入!
  • 我爱你抵不过你喜欢

    我爱你抵不过你喜欢

    我爱你,但我没有开口的勇气,一转眼,你便结了婚,我是你唯一的朋友,却没当成你唯一的妻。我唯一的愿望是“你可以抱抱我吗”你拒绝了,因为怕她吃醋。后来,我死了,直到死,我都没那个勇气。我的遗书是“顾一城,我爱你”
  • 路家小姐很强大

    路家小姐很强大

    她,表面的酒吧陪酒少女,一杯酒价值五十万,背后,路家的废物小姐,忆幻宫的宫主大人,幻梦酒吧后的老板,黑道的第一杀手等等,初次见面,他满身是血,她救了他,她说她看上了他。第二次见面,他是学校的霸道校草,她是改了名新来的转校生,之后,她对他展开了霸道追捕,无论酒吧,还是学校,
  • 南城花梦开

    南城花梦开

    “来日方长嘛,谁知道最后在你身边的是不是我呢。”——卢柯。光的那头,是一个高挑白净的少年,笑的时候会露出两颗很好看的小虎牙,温暖而干净。像一束光照进了叶英子的生活里。七年后,他们再次相遇。耳机里仍然放着那首歌,一如既往。曾经的少年如今更加意气风发。别来无恙。故事从这里开始......
热门推荐
  • 灵魂谢幕曲

    灵魂谢幕曲

    一个即将逝去的人带着残缺不全的灵魂回到家乡去追寻那个令他彻夜难眠的虚幻的梦生命的细线在空中凌乱的飘散他伸出双手试图将它们聚拢却发现那凌乱于空中的只是可悲的命运时间在断断续续的进行着见证了几千万年来时代的变迁他的故事仅仅是挣扎于世界这片沙漠中的一粒黄沙这是一个史诗却又微不足道每当他回忆起曾经的点点滴滴时那双攥紧的手不停地在半空中颤抖飘零在空气中的时间已经所剩无几命运的齿轮即将崩坏运转的一切即将停止他蓦然回首发现只有那悠长凄艾的葬歌仍旧萦绕在耳畔不曾散去……本书原名应为《葬歌》,不受任何限制,因为应该埋葬的东西只有它自己。
  • 天降萌狐嗜血邪王妃

    天降萌狐嗜血邪王妃

    某天:不好了王爷,王妃杀了谢府的大少爷!某王爷:还不快去把王妃王妃累着怎么办?又一天:不好了王爷,王菲在和皇上叫板!某王爷:告诉那个糟老头子,他的儿媳妇,还要不要了?有一天:王爷不好了!王妃看上了翎国太子!某王爷暴怒,来人啊,我要踏平翎国!某王妃表示:不是说好不近女色的吗?
  • 空间之微信连神界

    空间之微信连神界

    (看到了很多男频里的手机连接仙界红包群的,所以我想在女频写一篇类似的女强文,哈,不是男强!里面还有空间,希望广大女性朋友前来观看!)主要:女主云瑶喝醉,勿切到手,所以空间滴血认主!后,手机进水触电,意外连接神界!
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 逃婚太子妃

    逃婚太子妃

    柳眉心穿越而来,被许给天子为妃,不满之下,女扮男装选择逃婚,半路与男主赵钰相遇,二人结伴同行。七夕节,二人去凑热闹,结果被人捉弄,赵钰对柳眉心产生异样感觉……【情节虚构,请勿模仿】
  • 快穿之富婆日记

    快穿之富婆日记

    我是一个富婆。这个富说的不是我,是我老公。不过这都不重要。你们只要记住,我是一个富婆,就行了。
  • 去哪浪

    去哪浪

    “我们活着,以死了的方式,所以有人创造了其他宇宙,我挑了一个,躲进去”丞东说着,头也不回的离开了一家好久好久的旅店。一个三无青年,一个全新的活法。他或许会回头看看,但不带留恋。
  • 大龄剩女向前冲

    大龄剩女向前冲

    安月、乔静、潇思语和薄佳奕是好闺蜜,这一年,四人家里不约而同开始了催婚模式。相亲,偶遇,办公室恋情,寻爱模式多多,帅气男,多金男,优质男,男人纷纷登场,四人紧急联盟,互相出谋划策,安抚安慰,且看四姐妹如何越挫越勇,收获幸福。相信,你总能在她们身上,看到自己的影子。文风轻松搞笑,偶尔小犀利,现实风~*潇思语,26岁,服装店店主,性感迷人型。薄佳奕,30岁,五百强公司高管,知性干练型。安月,27岁,私企职员,单亲家庭,活泼可爱型。乔静,28岁,公司会计,网络小说家,文艺淑女型。四人各有特点,各有风格,各有各的故事,希望宝贝们喜欢~*安月:姐找的是爱情,不是结婚对象,没有爱情的婚姻就是个棺材壳。潇思语:新时代女性可不会沦为保姆,姐养得起自己,绝不委屈~薄佳奕:太过优秀又不是我的错,何必为了男人而放低自己。乔静:普通又如何?我总会找到一个同样普通却爱我如命的人。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 巴山夜雨(9)

    巴山夜雨(9)

    《巴山夜雨》写于抗战胜利之后1946年开始连载,1948年底载完历时三年多,是张恨水“痛定思痛”之作。作者以冷峻理性的笔触,在控诉曰寇的战争暴行同时率先对民族心理进行探索,小说以主人公李南泉为轴心,向读者展现了一幅蜀东山村众生图。人物栩栩如生,语言幽默犀利,在小说的描写功力上达到了炉火纯青的程度。