随着盛夏的来临，夜晚到来的时间越来越迟，夏天的夜晚依然像白天一样的热，凤溪河两岸的树没精打采的，也就是经过的汽车带起一阵风，好像这风是唯一的降温的方法了。从家里拿着摆摊用的桌子和椅子，还没有走到金溪桥，衣服已经湿透了，一路因为擦汗会停下来好几次，等走到金溪桥的时候，路灯还没有亮起。因为出汗的原因，口渴的厉害，但是忘记从家里带水了，恰如平常的从口袋里掏出烟点上抽上一口，今天的烟感觉比平时的劲要大上好多，或许和口渴有关系吧，心里正想着原因，从桥上下来一个和我年纪相仿的男士，他走近解忧无惑的摊位，站在桌子前自顾自地念叨着。
老板，你这解忧无惑是什么？他疑惑着皱着眉问我。我笑了笑说：谢谢，我并不是老板，我只是一个摆摊的，解忧无惑是帮助人解决心里的烦恼的，你把你心里的烦恼告诉我，我再根据你的烦恼来判断用什么方法帮你解决。他听了我的回答后并没有再说什么就离开了，可是走了几步又转身回来说：我这个人就是焦虑，坐飞机的时候也紧张害怕的厉害，就是飞机将要起飞的那一会就开始紧张，而且飞机发动后到升空这个过程是比较让我害怕的，我这是怎么回事呢？
你这个就是紧张和害怕，这和焦虑没有关系，你的焦虑是医院或者心理医生告诉你的吗？其实我在坐飞机的时候偶尔也有这样的情况，我还有另外一个状况，当我感觉飞机座位狭小的时候，我会觉得呼吸困难，而且胸闷和头发晕，往往出现这种情况的时候，我就会看向窗外或者飞机舱内比较大的空间，然后在心里劝自己安静下来并试着调整自己的呼吸，有人告诉我这叫空间幽闭症，但是我也不知道是不是，去过医院检查，但是并没有检查出任何问题。
嗯，我说的焦虑，是我自己认为自己是焦虑，并没有到任何医院检查过，而且我从没有去看过心理医生。在读高中的时候，高考后，我就开始紧张和多虑，一直担心自己的考试成绩，担心没有考好，担心考试的分数不是自己所期望的，担心考试的分数并不能达到我报考的大学的录取分数线。有一天，我忽然感觉腹部有一股类似于凉水的东西，从腹部向上反，心脏跳动非常的快，而且还出现了上吐下泻，我去找医生，医生说我就是着凉了没什么问题，只是给我开了一些治疗腹部受凉的药，在我从医生那里离开后，在回家的路上就没事了，没有任何感觉了，上吐下泻的症状也没有了。
在读大学的时候，我任然担心这个事，即便是一直没有发作这样的症状，但是我就是担心。后来担心得影响了睡眠，一到晚上就睡不着，怎么都睡不着，有时候严重到就是整晚的睡不着。为了睡觉，我开始通过运动来调节睡眠，后来又学习瑜伽，听着瑜伽的音乐冥想的时候才能睡觉。能睡觉之后，我开始试着放下所担心的事，后来渐渐的我就忘记了有东西从腹部向上反和心跳加速的事。
你担心一件事，担心得睡不着觉是从什么时候开始的呢？你第一次坐飞机，有没有紧张和害怕的感觉呢？从离开大学后，你还有过类似的感觉吗？都是有什么原因引起的呢？
我第一次坐飞机的时候其实并没有紧张到害怕的情况。后来偶然的一次打麻将的时候，不知道什么原因，我就出现紧张得害怕的感觉；有一次听说，有人在我家附近的地方跳河自杀，我就开始紧张得害怕，而且心情很差，也说不清楚是什么样的感觉。去年三四月的时候，晚上走路回家，一路上有一个同事讲起他自己的心脏的问题时，我的心脏就突然的心跳加速，我赶快去了医院，但是到了医院后，我只是先去了一次厕所，小便后症状就减轻了，出了厕所就没有任何事了，通过检查也没有查处任何的问题。
在去年五六月份的时候又出现了一次心跳加快的情况；也是晚上陪家人散步的时候，走着走着突然心脏感觉不适，当时在家人的陪伴下马上就到了另外一家医院，到了医院检查心脏，发现心跳160次/分钟，医院说我的心脏有早搏的症状。每次对身体情况担心的时候，我就会出现腹泻严重，在心脏不适的时候，如果我不关注心脏的问题，腹泻的症状就会减轻。
哦！刚才忽略了一个问题，我在高中的时候，经心理测评发现，我有轻度焦虑和轻度抑郁，而且医生说我的症状已经很久了。回想起医生说的话，让我想起来我从什么时候开始一担心就失眠，一担心就会腹泻。在我读小学五年级的时候，我被高我一个年级的大孩子欺负，他打得我挺狠的，并且还把我打伤了，打我的时候我就问他为什么打我，他说了我堂哥的名字，我听他提到我堂哥，我还说让我堂哥给我报仇的话，但是他说，就是我堂哥让他打的我，就是因为我家里盖的房子比他家的房子高了，所以我堂哥就让他打我。听了他说的这些，我心里特别的恨，而且很害怕我堂哥也会打我，然后我就出现了腹泻。
我就是从小学五年级被打的那次，一担心或者害怕的时候就会腹泻。后来我大学毕业后，我因为工作的原因，担心工作任务不能完成的时候就出现了腹泻，我当时还到处找医院去治疗，可是医院怎么都没有查出来腹泻的原因。一直到现在，我因为担心就出现腹泻的毛病还没有好，可能也治不好了，我也去了很多家医院了，可是到现在也不知道是什么病。医生也劝我去看心理医生，心理医生说我腹泻和担心没有关系，我自己也搞不懂这到底是怎么回事。
你讲的这些事情中，给我的感觉也是和你小时候被欺负有关系。你有没有试着去练习一下搏击或者武术，来对抗自己的担心和害怕呢?或许你学习武术后，能增强你的自信心，或者你可以通过健身来增强自信心，自信心增强了是不是就不会再出现，一担心和害怕的时候就腹泻的问题了，或者你自信心增强了就不会再有担心和害怕了？
他并没有立即回应我的问题，双眉紧皱的像是在思考什么。他从口袋里掏出一包烟给我一颗，他自己也点上一颗，然后又开始回忆起来了。烟抽完了，他长长的叹了一口气说：我刚才简短的回忆了一下，当我勇敢的面对困难的问题和让我紧张的状况的时候，没有担心和害怕，我就没有腹泻的症状了。
记得有一次在游乐园玩一个项目的时候，当时因为高兴，所有就忘记了害怕，即便是玩一些刺激的游乐项目，我也没有腹泻。还有一次我和我同事出差遇到一个麻烦事，在帮她解决麻烦事的时候也忘记了担心和害怕的感觉，所有也没有腹泻。这两件事都是因为我把担心和害怕的感觉给忘记了，有可能我的自信也会让我忘记这两个感觉，希望会是这样吧。
说完了这一段话后，他又要给我一颗烟，我没有接，他长长的叹了一口说了句谢谢就离开了。
真的没有想到，曾经遭遇过校园暴力的他，即便已经事过多年，任然给他带来了这么多的烦恼。也希望他从今往后不会再因为担心和害怕而增加烦恼。我看了一下时间，已经很晚了，收拾了一下解忧无惑的摊位后，我也带着各种儿时的回忆回家了。
