一颗光明的种子，在他的心里已经生根发芽，我期待着他的心里充满光明，他的世界充满光亮。又是一个晴天的夜晚，月亮也在天空中开始了一天的工作，照亮夜晚。我又来到金溪桥头，开始了新的一天的解忧无惑。
今天的人不是很多，或许和闷热的天气有关，知了有气无力的唱着夏天的大合唱，桥下的水好像在抗拒着知了的叫声，哗哗的声音像是在和我诉说着自己的烦恼。今天他又来了，不再是家人的陪伴，大老远就向我抬起手打招呼，靠近解忧无惑的摊子时，我看到他不再是前几日愁眉紧锁，嬉笑的面容已经说明了他正在逐渐的走出自己心中烦恼的困惑。
我：来啦，看你今天心情不错，而且人也显得比上次精神多了，是不是这几天能睡觉了？并且把注意力从孩子身上移开以后，你的胸闷也没有了？
他：是啊，是啊，你说的真准，真是很佩服你，从那天和你聊完之后，我并没有离开家去朋友家住，但是孩子没什么事，我也就没有再经常到他的房间去，我自己给自己安排了一些可以放松自己的事情做；前两天没来是因为我在追剧，追一个电视剧的注意力让我稍微的忘掉了孩子不听话带来的烦恼，而且我的胸闷没有了。
就这样，我们像朋友聊天一样的轻松的互相的打了一个招呼，我问了他几个简单的问题，他讲了没有见面的几天里他的一些改变和生活状态。
我：很好，你这几天，每天都坚持做深呼吸了吗？你还感觉自己焦虑吗？
他：是的，我晚上睡不着的时候真的按照你说的那样起来做深呼吸，开始家人还以为我脑子出了毛病了，但是家里人说，从我睡前开始做深呼吸后，晚上睡觉比以前深多了，以前总是一点动静就容易醒，但是现在没有那么容易醒了。我的焦虑好像是医生告诉我，我有焦虑症的，不过好像没有上次说的那样极其容易发脾气了，而且我觉得我自己不是医生说的焦虑症那样。
我：医生怎么说你的身体状况，我不清楚，但是不管怎么说，让你能够睡觉了，第一步就已经实现了。下一步就是走出现有的生活环境，如果有好的条件，我希望你能出去走走或者是到哪里旅游，如果选择去哪里的话，我建议你可以去有茂密植物的地方。
他：如果是周末的时间，我可以去找几个朋友，找个地方爬爬山怎么样？本来家里的侄女给我联系了湘雅医院的一位心理疾病的医生，不过现在给我的感觉，我不需要再去看心理医生了。
我：找几个朋友一起去爬山真是个不错的想法，不过你刚才提到你家人帮你联系了湘雅的一位心理疾病的医生，如果你能像现在这个样子，继续保持住现在的状态，你可以选择先不去看心理医生。你家孩子现在和你的关系怎么样？孩子现在怎么样？
他：我和孩子现在没有以前那么僵化了，我现在也没有怎么说他了，他对我的态度好了很多；听孩子说他们马上要考试了，好像是先考生物和地理两门课程。
我：孩子马上考试手机玩的少也说明孩子还是懂的学习的重要性，你就心宽一些，不用太为孩子的学习和视力担心。如果考试顺利的话，考试成绩好的话，孩子和你的关系会更好，但是如果成绩考的不是很符合孩子的追求，孩子心情的差异一定会让他情绪出现问题，我希望你能理解孩子并开导一下孩子，这个时候的安慰比严厉的批评让孩子对学习更有积极性。
他：我现在感觉自己还好，即便孩子的考试成绩不是很理想，应该影响不到我的心情了。我也找他谈过了，他对自己的考试还是有些信心的。
我：孩子对于自己的成绩有信心是好事，没有太大的压力对于孩子和你都是好事。如果你能保持住现在的心情状态，那你真的可以尝试让自己试着放下更多影响心情的东西。
他：除了孩子对于我的心情有些影响，其他的好像对我影响不大。我现在虽然说不大关注孩子玩手机的事，但是我还是担心孩子对我态度的问题，我还是不确定孩子已经与我和好了。
我：和孩子的关系，我建议应该主动的去想办法去改善和孩子的关系，比如说从改变自己开始，多和朋友之间聊聊孩子的事，或许能从朋友那里得到答案，或者是和孩子重新建立信任关系，让孩子成为你的朋友这个角度，应该把你自己变成孩子的朋友简单一些。
他：我以前也想过这个问题，我也想和孩子做朋友，但是不知道怎么做，也不知道从哪里开始做；和孩子做朋友这个想法应该不太适合我，如果我是孩子的朋友，孩子还能听我的吗？
我：那你以前或者说是现在，你作为孩子的家长，孩子能听得进去你的建议吗？你认为孩子听你的话吗？孩子不能完全的信任你，可能他认为你并不懂他，不了解他，不并不是太认可你的想法和做法。
他：你说的也对，以前他不听我的，现在也就是因为我不怎么管他玩手机的事，让他与我的关系缓和了一些，孩子并不怎么相信我说的，他总是觉得我在管他，我的思想太老套，我不懂他，他可能并不当我是他的家长，可能在他的心里我是坏人。
我：如果一个问题，用以前的思想不能解决，那你可以试试从另外一个角度，用新的思想来寻找解决问题的办法。我们都是从孩子的年龄长大的，我们应该从孩子已有的年龄的想法寻找解决问题的答案。
他：这个观点我很认可，我在他这个年纪的时候也是很不愿意听父母的话，有时候父母说多一点感觉很反感，我自己在他的年纪时也是一个不听话的孩子，以前不理解父母，现在自己做了家长，自己有了孩子，我才明白父母当时讲的话。那具体我应该怎么做呢？
我：你可以试试让现在的你回到从前的样子，也就是说你把自己当成和自己是同龄人，从这个角度再和孩子进行交流，和孩子建立友谊开始，这样应该让孩子认可、认同、认识新的你。我相信孩子一旦把你当朋友，他一定会很原因从你的角度思考你和他之间的很多事。
他：如果这么做，真的能改变孩子和我的关系，改变孩子对我的看法，那真是太感谢你了。我试着和孩子商量一下，看看他能不能下次和我一起来金溪桥头找你聊天。
我：好，我期待孩子能和你一起来找我聊天。
就这样他带着问题来，带着答案走，各种各样的问题解决，让他逐渐的开朗了许多。收拾了一下解忧无惑的摊位，我也准备回家了。希望他和他的孩子能成为朋友，更希望我们会成为朋友。
