登陆注册
5911300000021

第21章 打破忧虑的妙招——欧德威·泰德

忧虑是一种习惯,而我在许久之前就打破了这种习惯。我之所以能革除这种习惯,我相信应归功于3件事:

第一,我太忙了,根本没有时间焦虑。我从事3项主要的工作——每一项工作都是全职。我在哥伦比亚大学向团体演讲。我也是纽约市高等教育委员会的主席。我还担任哈伯出版公司经济社会书籍部门负责人。这3项工作让我没有余暇去烦恼。

第二,我对一切事情都很放得开。当我由一个工作换到另一项角色时,我把刚才的问题完全抛诸脑后。这样才能令我神清气爽地面对下一个工作,保持头脑清楚。

第三,当我离开办公室时,我会提醒自己不要把烦恼带出去,它们是持续不断的,总会有一些有待解决的问题等我去伤脑筋。如果我每天把这些问题带回家,并为它们烦恼不止的话,我就是在摧毁自己的健康,同时,也是在摧毁我适应这些问题的能力。

同类推荐
  • 日月集

    日月集

    著名诗人、文学评论家何其芳曾说:“诗是一种最集中地反映社会生活的文学样式,它饱和着丰富的想象和感情,常常以直接抒情的方式来表现,而且在精炼与和谐的程度上,特别是在节奏的鲜明上,它的语言有别于散文的语言。”
  • 上海女人

    上海女人

    巴黎女郎,西贡小姐,香港苏丝黄……还有,上海女人。上海女人,是女人中一个界限最为模糊,行为最为扑朔的一族。她们有的是少奶奶、名媛,有的是上海卡门、弹性女孩。她们优雅地穿行于旧租界的古老建筑之间,散发着亦正亦邪的女人香。她们既嗲又娇,媚中带傲,在吴侬软语中,在烟视浅笑间,书写着各自不同的人生传奇。被称之为“触及老上海灵魂”的作家程乃珊,在这本《上海女人》中,以丰富详实的资料,娓娓动人的笔触,讲述了百年来各种上海女子的故事:如王家卫御用的“上海百搭”潘迪华,《花样年华》《阿飞正传》里有她妖娆的身影和糯软的沪语。她曾活跃于上海的歌台舞榭,而后迁居香港,成为香港第一个华人爵士音乐家……
  • 中华传世藏书全元曲—杂剧第二

    中华传世藏书全元曲—杂剧第二

    元曲又称夹心。元曲是盛行于元代的一种文艺形式,包括杂剧和散曲,有时专指杂剧。杂剧,宋代以滑稽搞笑为特点的一种表演形式。元代发展成戏曲形式,每本以四折为主,在开头或折间另加楔子。每折用同宫调同韵的北曲套曲和宾白组成。如关汉卿的《窦娥冤》等。流行于大都(今北京)一带。明清两代也有杂剧,但每本不限四折。散曲,盛行于元、明、清三代的没有宾白的曲子形式。内容以抒情为主,有小令和散套两种。
  • 都市之梦

    都市之梦

    《都市之梦》是一部长篇报告文学,文章借助在邓小平同志南巡讲话之后,中国的城市建设蓬勃兴起这一时代背景,讲述济南这个城市从1991年之后的变革,实现了济南的建成现代都市的梦想,同时塑造了姜春云、李启万、庄庆臣、孙常印、张福山等为济南城市建设竭尽全力的优秀党员,尽情展示当代都市的斑斓壮阔以及城市现代化建设的成果。编辑推荐:第四届茅盾文学奖获得者刘玉民先生力作!一座正在崛起的城市!一个正在崛起的国家!真实而全面的展现了中国的都市之梦的实现历程的一本优秀作品!让我们一起去追寻那日益临近的、中国都市的梦境吧!
  • 纸上的安静

    纸上的安静

    本书收集了包含《鲁中平原》、《杂章》、《寂静》、《关于摄影家陈某》、《安静,安静》、《丧失》等多余部诗歌。
热门推荐
  • 芙蓉镜寓言

    芙蓉镜寓言

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 我不想有这个系统

    我不想有这个系统

    捡到一部手机后莫名其妙被系统绑架,不完成任务弟弟就得消失?莫凡:“求求你放过我啦,我不想做任务好吧!”系统:“不要,就因为在人群中看了你一眼,我就爱上了你!” 莫凡:“……我真的不想要这个系统。” ps:群号:807596374
  • 凡人大梦

    凡人大梦

    云雨境梦帝假死退出权争,以凡人陈梦之姿,进入权谋纵横的乱世。
  • 美漫的外星英雄

    美漫的外星英雄

    凯文获得了ben10里面的主角道具omnitrix从此后,他便拥有了能够变身无数外星英雄的能力火焰人对霹雳火四手霸王对浩克快闪之星对快银变形怪对钢铁侠......我一人,既是万千外星英雄
  • Boss我们官宣吧

    Boss我们官宣吧

    重生后,她成了逃婚在外,风家最宠的二小姐。顶级的豪门贵少圈内都知道,时家掌权人心底有个谁也不能提及的白月光。他们定下契约,做着有名无实的形婚对象。男人慵懒的倚在酒吧最高端的卡座里。面对发小的质问,他冷嗤:“她配吗?”订婚宴上,一群发小围着男人打趣:“渊哥,风二小姐那么美,你真真不心动吗?”只见他抿了口酒,沉声道:“她只是替身。”不料被她听见。她缓步上前,星眸潋滟着波光,冷声质问:“谁的替身?”再后来,从未醉过酒的时墨渊喝的酩酊大醉。他素来沉稳冷静,却在这一刻溃不成军——他紧紧揽着她的纤腰不肯放手,将头埋进她的颈窝处,双肩发颤,低声下气地求她:“染染,我们不退婚好不好?”PS:白月光自始至终是女主,追妻火葬场系列(女强男强,半娱乐圈,爽文路线)(主线甜宠,最多小虐QAQ双c身心干净放心入坑)文案为二改版本。
  • 到古代去种花

    到古代去种花

    现代全能女大学生魂穿一个艰苦农民小丫头,惊人的绘画花卉知识能力,利用现代开店技巧改变一生的励志故事,在那艰苦的生活中得到喜爱养花的富家大老爷和腹黑小少爷的帮助,排除万难在古代开了花店,结识朋友,喜结连理,帮助家里成功脱贫的励志故事
  • 逃离

    逃离

    《逃离》是2013年诺贝尔奖得主艾丽丝·门罗代表作,讲述爱的力量和无止境的背叛,讲述琐碎生活中的不安分、错过的机会,讲述一次又一次的逃离,以及人们为此付出的代价。门罗关注日常生活,善于捕捉人与人之间复杂而微妙的关系。不同年龄、不同境况中的人,在门罗朴实克制的文笔下生动鲜活,似可触摸。每个人总会遇到什么事,什么人,让你觉得像肺里什么地方扎进去了一根致命的针,浅一些呼吸时可能不感到疼。可是每当需要深深吸进去一口气时,便能觉出那根针一直存在。
  • 夏日蜜糖

    夏日蜜糖

    他很高、很冷,周身都氤氲着一股生人勿近的军阀气势。笔挺的迷彩服将他188的完美身躯衬托得沉稳、冷冽、庄严,仿佛苍劲有力的青松透露着巍峨的气势,一股刚毅铁血的气息抑制不住地悄然流露。总教官交代了一下墨逸寒因为有事情就走了。墨逸寒深黑的眼眸在人群当中寻找着那个小小的身影。终于找到了,看着哪个毛绒绒的小脑袋一直低着,墨逸寒就觉得他家小丫头怎么就这么可爱。
  • 天外点将传

    天外点将传

    为了解救村中染了怪病的村民,主人公外出寻药没想到阴差阳错之下竟被牵扯进了一场天地间,最大的较量之中。
  • 血红玫瑰花

    血红玫瑰花

    署市接二连三发现命案,现场惨不忍睹,高冷队长王玲玲带着实习警察韩一心反复勘查案件,却发现惊天秘密。