每天早晨在大槐树下练武似乎已经成了小村里孩子们的必修课，习武先练桩，红缨告诉他站桩是练武的基础。也就是说，武力的产生是由站桩获得的，俗话说：“静态里边大力生”就指的是桩功。
红缨教给他的这套桩功叫混元桩，是一种基本桩式，“混元”意指天地，天地能滋生万物，取此意，世间诸多桩式都由混元桩衍生而成。
吴凡初次接触站桩，姿势不免有些偏差，好在他悟性很好，再加上红缨在一旁细心指导，所以练起来并没有感觉到过于困难。
站桩只是混元桩的入门桩，之后还有坐桩，卧桩，行走桩。对于初学者，吴凡现在还只能练习站桩，等到桩功大成，不论是站立还是行走坐卧无时无刻不在练桩，这是混元桩的最高境界，也是众多武修梦寐以求的境界。
经过了红缨的的教授，吴凡知道了这世间武修的大致境界，就像所有的初学者一样，吴凡现在正处在一重万均境。
武夫的境界红缨说她也只是知道有三重九境，更高的境界那就只能去问她爹武二了，至于武二是什么境界，红缨也不知道，总之很高很高就是了。
万钧境的武夫最重要的是通过锻炼，开发身体潜能，激发人体极限，能随时调动身体，控制骨骼，运用各处骨骼的力量拧成一股，每一拳出去都有万钧之力，这也是万均境名称的由来。
虽然只是入门的境界，吴凡也已经听得如痴如醉，一拳万钧那是何等的霸气和令人向往，他仿佛看见自己挥拳间山崩地裂，热血男儿当是如此！
除了站桩，红缨还教了他一套拳法和步法，拳法名惊天，步法名偷天。这是一套可以相互配合使用的功法，听红缨说很厉害，但到底怎么厉害，他暂时也没弄明白。
惊天一共有七拳，每一拳挥出力量都会成倍的增加，吴凡试着运行红缨教给他的口诀打出一拳，但打到一半拳头就再也无法递出，身体各处炸裂般的疼痛。
红缨说那是因为他现在的身体还无法承载第一拳所需要的力量，等他一重万钧境的底子打好，说不定就可以完整的打出这一拳。
至于第一重的底子到底到了什么程度才算好，红缨却也说不出来，她只是告诉他，武二在一重万钧境的时候也只是勉强能打出第三拳。
第三拳吗？吴凡不敢奢望自己也能够在一重万钧境打出第三拳，他告诉自己一切尽力而为，但是尽力就要真正的拼尽全力，至于最后的结果如何他并不在意。
从一个流放到97区的精神弃徒，再到如今的武夫入门，他已经很知足了。
红缨把该说的全都说了一遍，但她毕竟还太小，有许多的地方并不能表达清楚，吴凡听得有些云遮雾绕，好在以后有的是时间，所以他并不急于这一时半刻就要了解清楚。
天很快就完全亮了起来，大槐树下的孩子都已经回家吃饭，红缨说她的肚子饿得咕咕乱叫，所以吴凡不得不停止练习站桩，两人手拉着手，红缨一路唱着没人听得懂的歌飞奔着回家。
院子里炉火烧得正旺，武二手里的锤子飞快地砸在烧红的铁块上，一声声金铁交鸣震耳欲聋，吴凡看得出武二是在锻造一把很长很细的刀，刀坯已经接近完成，狭长的刀身薄如蝉翼，这会是一柄杀人的利器。
饭已经做好，红缨娘看见吴凡回来，连忙招呼他们去吃饭，武二放下手里的锤子，也一起进了堂屋。今天他的心情似乎不错，看着吴凡的时候脸上也有了些笑容。
吴凡很快就吃完了饭，他的脑子现在满满的都是红缨教他的那些心法口诀。缸里的水好像还是昨天那样，没见少也没见多，他一边双手提起水桶往外走，一边默默地参悟拳法和步法。
他走得很慢，脚下不时踏出偷天步法，虽然只是初练，走起来有些歪歪扭扭，但他却认真的按照心法跨出每一步，每踏出一步他都会停留片刻，用心体会其中奥秘。
他就像是一个挑剔的砖瓦匠，总是要把每一块砖摆放得尽善尽美，因为他觉得只有这样，才能把基础建立得更加稳固。
一路上走走停停，不知不觉间就已经来到了井下，白龙依然没有出现，吴凡将两个桶装满水，提起来的时候虽然还是很重，但比起昨天轻松了不少，他在心底似乎有了一丝明悟，对于武二也由开始的讨厌转变成了心存感激。
回来的路上，吴凡除了继续参悟步法之外，也在练习着拳法，以他的身体原本就没有办法打出完整的第一拳，更别说现在手里还提着两个极重的水桶。
他双法同练，没过一会身体的负荷就已经达到了极限，他咬牙继续坚持，即使只能缓慢的前行，但只要能向前迈出一步，他便没有选择停止。
万钧境的关键就在于不断地突破身体的极限，吴凡正是以这种方式让自己快速突破，有了昨天的经历，相比于肉体暂时的痛苦来说，他更喜欢突破之后精神上巨大的满足感。
将这两桶水倒进水缸的时候，吴凡觉得自己的血肉都快要爆裂开来，他浑身上下每一块皮肤都变成了浅红色，意识也开始模糊不清。
红缨娘吓得面无人色，武二则是狠狠啐了一口：“真是胡闹！”便转身进了堂屋。
吴凡似乎听见武二让红缨娘去烧热水，他自己则是在屋里翻箱倒柜地找着什么东西，再往后他就什么都不知道了。
醒来的时候，吴凡发现自己正浑身赤裸坐在一个滚烫的大锅里，锅里放着许多他也叫不出名字的药材，他感觉自己浑身燥热并伴随着难以忍受的的疼痛。
“你小子屁本事没有，运气倒是不错，这要不是在我家里，你早就全身爆裂去见阎王了，可惜了我那些稀世药材，藏了这么多年，全他娘的用在你身上了！”
吴凡不用看也知道说话的是武二，他心里大为感激，连忙道歉道：“武叔，我知道错了，我就是想把万钧境的底子打得夯实一些，现在看来确实是有些急功近利了。”
武二并不领情，他正蹲在地上烧火，大锅里的水原本就已经滚烫，但他根本就不理会锅里痛苦的吴凡，手下一个劲儿的往锅底添柴。
