在人体之中，距离大脑最遥远的便是我们的脚。然而，脚却是透露一个人真实思想的非语言行为的重要表达者。在原始社会，人类总是处于危险之中，要与自然界各种猛兽和灾害作斗争。脚所承担的作用便是在危险来临时跑动，或进攻或离开。因此，脚和大脑之间形成了密切的关联，只要大脑发布相关的指令，脚便会在第一时间作出反应，毫不迟疑。
由于眼睛在人体中所在的位置较高，也由于面部可传递的信息最多，因此人们总是习惯性地关注别人的脸，而很少有人低下头去看对方的脚。脸部传递的信息往往会夹杂故意而为的虚假信息，而因为不被过多地关注，人们也很少会使用脚的变化来传递虚假的信息蒙蔽别人，这也导致脚比脸更值得信任。
脚感
要完成一种情绪的表达，脚看上去似乎并不需要承担任何的责任。但实际操作中，当人们感到兴奋时，往往会蹦跳；感到懊恼时，往往会跺脚，这些行为其实都和脚有关系。
舞蹈演员是最常用到脚的情绪表达者，他们对肢体的使用非常频繁，而脚在所有肢体之中，又被更频繁地用到。在原始部落之中，捉到猎物时，常常会举行各类庆祝活动，现存一些部落保持了数万年以来的传统，人们还可以看到其中有一种庆祝方式便是不断地跳跃。通过跳跃的高度来表达自己的喜悦，这种形式可称之为舞蹈最原始的形态。
喜欢观看球赛的人，在情绪激烈的时候也会用脚来表达。赛场上有一种常见的加油方式便是跺脚，球迷们通过集体跺脚来产生震动与声音，让自己支持的球队明白大家正在为他们加油。这也是用脚表达情绪的典型案例。
当人们面对令人恐慌或兴奋的事情时，脚总是无意中参与情绪表达，并成为重要的表现形式。它时刻都在传递着我们的感觉、思想和感情，只是长期以来都被人忽视而已。“脚感”正是对这种通过脚来表达情绪的统称，掌握“脚感”，可以让我们通过脚来窥测到人们内心深处不为人知的真实情绪。
父母最为头疼的事，便是孩子在吃饭的时候想要玩，因此，他们总是厉声要求孩子放下玩具，或者关起房门，让他放弃出去玩的念头。当一个小孩被放在椅子上，被要求认真吃饭的时候，难道他真的已经不想出去玩了吗？观察他的脚，便可以得出结论。
被强行安置在餐桌边的孩子，内心中出去玩的念头还在熊熊燃烧，所以他的脚会不停地摆动，似乎总是想要从椅子上跳下来。如果父母按住他，不允许他在吃饭的时候做出其他的动作，那他的脚也会慢慢地朝着房门的方向转过去，以此来表达自己想要走出房门的心愿。
通过观察脚，我们可以抓住一个人内心真实想法的线索，通过这一线索便可以了解他真正想要的。对于成年人来说，当然不会像孩子一样总是想着出去玩，他会用自己的理智来控制自己的欲望，但如果他内心之中并没有真正放弃一些念头，脚依然会诚实地作出相应的反应。抓住“脚感”，就好像找到了一个忠诚的情报员，让观察者直达对方的大脑之中。
不隐藏的脚
因为所处的位置，脚似乎很少受到关注。处于身体末端的脚总是默默地承担着各种又苦又累的活，行走在各式各样的道路上，但它却从未受到人们的关注，人们仅以一双袜子和一双鞋来捆绑它，让它不至于受伤。然而对于脚的情绪，却无人顾及。
经验丰富的警察喜欢观察别人，但他们却不像常人一样仅仅关注面部的信息，而是将腿和脚也纳入信息采集的范围。很多时候，一些警察看人都是选择与常人相反的方向，先从脚看起，然后才一路向上看到脸部。他们在长期的职业训练过程中已经发现了脚与腿在情绪表达中的重要作用。
在从小所受到的教导之中，我们也被告知：要微笑，要露出开心的神态！就算是内心之中有一万个不乐意，这种教导也会引导我们露出假笑来应付身边的人和事。受到训练的面部肌肉开始学会了撒谎的本领，而脚却一直保持着本色，当它不开心的时候，它就会保持不动或者逃离姿态；当它开心的时候，它便会抖动、轻踢或者跳动。
不管是处于紧张和恐惧之中承受着压力，还是处于快乐和幸福之中感到舒适，也不管是自信还是沮丧，脚都在默默地参与着我们每一种情绪的变化。如果你注意过情侣见面时腿脚的幸福跳动，注意过腼腆的小姑娘在遇到陌生人时微微朝内的脚尖，注意过暴躁的父亲在看到儿子不合格成绩单时叉开的双脚，你就会知道——脚，是值得信任的！
