在陈浮生成功拜入郭云深门下后，第二天一大早，在陈浮生练完拳法后，郭云深就把陈浮生叫到身前开始教导陈浮生。
据师傅郭云深说，内家拳中三个境界分别有三步功夫，便是明劲易骨、暗劲易筋、化劲易髓，分别是锻炼骨骼，筋肉，还有骨髓。而前两步功夫，骨骼和筋络还有肌肉都好锻炼，唯独只有骨髓最难锻炼到。
如他现在的暗劲巅峰，完成了前两步练法，已经算得上是一方高手了，但真正要以武通神，达到神乎其神，脱胎换骨的地步，就非要有完成第三步易髓的功夫不可。
在人体中，骨髓的功能是造血，拳术练到了骨髓，便等于全身大换血，“易髓”二字代表的便是脱胎换骨的意思。
郭云深也说了，以他现在功夫，并不难领悟化劲的奥秘，但是暗劲功夫却是不能轻易施展，因为发暗劲是极为消耗体力的，如果没有修炼到易髓的那一步，全身劲力刚柔并济，暗劲便不能多发，否则会损耗心力，身体不出几年就会垮掉。
陈浮生明白，所谓的损耗心力，其实就是心脏衰竭之意，毕竟暗劲对身体的负荷极大，如果贸然施展，没等化劲功夫练出来，只怕人就已经先废了。
至于如何练髓，在不久之后，陈浮生也得到了真传，便是形意一门特有的“虎豹雷音”之法。
为了更加让他便于理解，郭云深还特意找来了一只猫，因为猫跟虎豹是一样的，平时总‘嗡’的一股音响个不停，并把猫放在地上，装作不经意间踩猫尾巴，毛全身的毛立刻炸起。并且把猫放在陈浮生手中让他亲身感受一下。
陈浮生从他手中接过猫，仔细听去，果然听到了它的体内有‘嗡’声在轻微作响，而且抱猫的两手上都有震动一捏猫尾巴毛全身也是炸了起来。
郭云深解释，练拳练到一定程度，骨骼筋肉都已爽利坚实，此时化劲功夫要向身内走，就是要暗劲功夫沁进五脏六腑。但这一步很难，就要用发声来接引一下，声音由内向外，劲力由外向内，里应外合一下，刚柔并济，化劲功夫方能成就。
所谓雷音，也不是打雷的霹雳一声，而是下雨前，天空中隐隐的雷音，似有似无，却很深沉，正是拳语中“天地激荡，其音如雷”的道理。
虎豹雷音的具体练法，便是要控制自己身体上的每一处骨骼，肌肉，皮肤，五脏六腑，一同有规律的轻微颤动，然后将所有的颤动声音汇聚起来，响成轻微的一片，好像天空中闷雷的滚过，进而融入自身的骨髓之中。
因为陈浮生乃是带艺投师，并且已经有了化劲宗师的根基，所以他的练法自然和普通人循序渐进的练法不同。不过在正式传授他虎豹雷音之前，郭云深还是先将形意拳中的三体式桩功和基础的五行拳，以及二十四法教给了他，让他先练上一个月再说。
在第一个月里，陈浮生没有练习其他技艺，除了每日修炼三体式，便是在反复练习形意拳中最基础的五行拳法。
而在练拳的同时，裴浩还得保持头顶身正、脊背挺直、肩垂肘圆、膝顶趾抓这几个姿势。这种特殊的姿势在拳术中有一个名堂，叫做“身具五弓”，同时也是形意拳的基本功架的“八须”，必须具备顶、扣、抱、圆、摆、垂、曲、挺八个基本特征。
这“八须”每个字有都三个要诀，分别为三顶三扣三抱三圆三摆三垂三曲三挺，同时也属于是三体式的要领，故合计为“二十四法”！
除了“八须”之外，二十四法还讲究“九要”、“八论”、“四梢”。练形意拳首先就要用这二十四法来调正身体，身体调正好了，拳才能练得好，故这二十四法除了是形意拳的基础，也是其中最大的奥妙，乃是形意拳的祖师们花了很长时间研究人体气血运行的情况，才最终摸索出来的最有利于拳法修炼的最佳姿势。
郭云深告诉他，人自从出生起，就算从来不练拳，也会一直发育生长，力气也会随着年纪渐长而增大，在达到一定的年纪后，才会逐渐开始下降。而力气的增长，主要是由食物的摄入转化为营养，营养滋生了气血，气血则不断的运行以温养筋骨，令筋骨变强变壮。这二十四法，便是形意拳祖师们研究出来，如何将食物更有效率的吸收，令气血在体内运行得更活跃更快，令筋骨生长得更强壮的方法。
陈浮生明白，这是郭师要为他日后进阶化劲宗师，用形意拳打下深厚的根基，是以没有半点忽视，将这“二十四法”牢牢记在了心里，并时刻提醒自己，不管是行止坐卧，还是吃喝拉撒睡，无时无刻不以二十四法来调正自己姿势，一直到形成了肌肉记忆，甚至是一种本能之后，才算是初步做到了这一点。
另外三体式更不必言，这门桩功又叫做“三才式”，即天地人三才，也是二十四法中的静功，更是形意拳所有变化的开始，所谓“万变不离三体式”就是这个道理，对于这核心中的核心，基础中的基础，陈浮生自不会有任何轻慢。
在练了一个月的三体式和二十四法后，陈浮生也终于意识到，当他时刻保持着三顶三扣三抱三摆三垂三曲三顶三挺的状态时，身体几乎已经达到了一个前所未有的最佳状态，不但气血活跃，而且精气神也处于最佳的状态，头脑更加清明。
当他将这种状态向郭师详述之后，郭云深才笑着告诉他，这一静一动的三体式和二十四法，他已经初步入门了。只要保持住这种状态，勤修不缀的话，他的反应、速度、感觉都会一直保持在最佳的状态，遇到敌袭能及时的作出反击，或是感应到某些危机。
并且二十四法还有一个最重要的效果，就是能养身。历来有不少的武人只懂练拳不会养身，每日只会猛练，却不懂得保存元气，结果耗大于补，导致身体越练越虚，最终大病一场，一命呜呼。
而二十四法就是养身的不二秘诀，它能保存修炼者的元气，让练拳之人消耗的元气快速恢复过来，补大于耗。所以只要练好二十四法，就能百病不生，百邪不侵，甚至能益寿延年，这也是那些拳术有成的大宗师，比普通人寿命更长的原因！
当然，能这么快就达到这样的成就，自是因为陈浮生被造化玉碟洗髓伐脉成就先天人族不可分割，也与陈浮生在宝芝林中打下的基础密不可分。那一动一静之法，原本就是锻炼筋骨的不二法门，而陈浮生根骨天成，自身已有巅峰暗劲的水准，如今转修形意，快速入门，只不过是水到渠成之事。
这不到一个月的时间陈浮生就把二十四法和形意拳基础练得融会贯通，浑然天成。郭云深观看了陈浮生这大半个月的成果后，立刻眉开眼笑，扶着如雪般的胡须一脸欣慰，传给陈浮生虎豹雷音的练法。
这门功夫，属于形意拳中的不传之秘，乃是最后一步“易髓”的关键，对化劲功夫促进更大！
之所以用虎豹雷音命名，便是因为这种大型哺乳动物身上的震颤要比人体强大得多，方能处在食物链的顶端，形意拳祖师是拿虎豹来做比喻，阐述其中的真理。至于雷音，则的是将人身各部位串联起来，高速密集震颤时产生的生理反应，开始是嗡嗡声，随着功夫加深，变成了隆隆声。
虎豹雷音便是用这种近似虎豹一般的颤动之法，来进行炼髓，增强己身。
在郭云深的指点下，陈浮生花了好几日的时间，一点一点利用体内的骨骼，筋肉，脏腑，一齐有规律的进行轻微的震颤，最后随着他的渐渐找到感觉，缓缓发劲，他全身上下的所有骨骼顿时轻微地响成了一片。
“师傅，我终于练成了！”
在感受到传说中的虎豹雷音最终在自己身体中细微传出之后，陈浮生当即谨慎地撤去劲力，兴奋地狂喊出来。
（本章完）
