牧天行从河里爬出来，看着垂落而下的瀑布，不禁苦笑。
方才他刚站到巨石之上，便受到了瀑布巨力的冲击，那般力量冲击在他身上，令他感觉如负千钧。
原本他是想借助瀑布的冲击力辅助修炼、淬炼肉身的，可却撑都撑不住，这算什么。
牧天行盘膝而坐，开始调息。待恢复至最佳状态之后，他再次朝着瀑布走去。
这一次他并未莽撞地直接跳上巨石，而是慢慢地爬上去。
可结果还是一样，他刚爬上巨石，就又被瀑布冲到了河里。
巨石长年累月地被瀑布冲击，表面极其光滑，他在上面根本就站不稳。
“再来。”
牧天行又爬了上去，结果又被冲了下来。
如此一次又一次地不知尝试了多少次，他终于稳稳地爬上了巨石，可没一会儿，又被冲了下来。
打坐调息恢复，继续。
不知经历了多少次被冲击到水里，牧天行总算是能够稳稳地在巨石上打坐了。
待到习惯了瀑布的冲击之后，他取出聚灵石，右手握着，而后运转混元经，引天地灵气入体，在瀑布的冲击下修炼起来。
聚灵石有凝聚天地灵气之功效，牧天行的修炼速度本来就快，而且他还有混元经，如今再加上聚灵石，修炼速度可谓是一日千里。
一连三天，牧天行都是在瀑布之下，承受着其冲击力进行修炼。一来可借助瀑布的冲击力淬炼体魄，二来可增强对身体的掌控。
随着时间的推移，他发现，在这股冲击力的压迫下，混元经的运转速度似乎加快了些许，如此一来，修炼速度又加快了一些。
到第十天的时候，牧天行已经能够稳稳地站在巨石上承受瀑布的冲击。
他对身体的控制进一步增强。
期间，莫海曾来过一次，告知他已经帮他准备好了他需要的东西。
而看到牧天行如此疯狂的修炼，莫海也不禁一愣，继而有些欣慰。
这小子，为了东院也是够拼的。
“你这样不对，应该这样……”
在河边草地上，牧天行针对容清灵修习的武技给她进行一些指导。
“你这《回旋掌》是一种靠柔劲发力的武技，你刚刚所使的劲道太过刚硬，与回旋掌的要义相驳，你这样即使修成也无法发挥最大的威力。你应该这样。”
牧天行让自身劲道柔和下来给容清灵进行演示。
回旋掌他并不会，但他修炼天赋本来就高，所以一些基本的指导还是可以做到的。
看着牧天行的演示，容清灵眼前一亮，接着便按照自己的感觉练了起来。
容清灵的天赋很好，有牧天行指正后，很快便抓住了窍门。
见容清灵找到了关键所在，渐入佳境，牧天行点了点头，而后转身朝林中走去。
在林中有一块极大的空地，在这片空地上，间隔不一地插着丈高的木桩。在木桩群的上方，是无规则来回波动的数十个沙袋。
这正是牧天行请莫海帮忙布置的东西，用于修炼风步的一个木桩阵。
风步的核心在于感悟风的方向以及力量，将自己融入风中，随风而动。
本来风步的修炼只需要按部就班地慢慢来便可，总会修成的。但那样太耗费时间，他可没有那么多的时间，便想了这么个速成的方法。
牧天行一跃而起，稳稳地落在了一根木桩上。经过这段时间以来在瀑布下的修炼，他如今对身体的掌控极其精准。
一个沙袋飞了过来，牧天行身体微微一偏，躲了过去。而后，他便在木桩上闪转腾挪起来。
袭向他的沙袋慢慢地由一个变成了两个，而且速度越来越快。当三个沙袋同时向他袭来时，他终是慢了一些，被三个沙袋打飞了出去。
牧天行从地上爬了起来，又跳上了木桩。
他方才的闪避不过是身体的正常闪避罢了，若真正修成了风步，那么在沙袋袭来时便可感知到风的力量及方向，继而随风而动，进行闪避。
显然，他还没办法做到。不过他也清楚，风步的修炼非一夕之功，再者如今有木桩阵辅助修炼，这会使他修成风步的时间大幅缩短，这已经很不错了。
同之前一样，当三个沙袋同时袭来之时，牧天行被打飞了出去。接着他又翻身而起，跃上木桩。
他一次又一次的被沙袋打飞出去，又一次次地坚持。
牧天行在此修炼的日子，吃住都在东院中。每天天未亮他便前往后山修炼，晚上则是以打坐修炼取代睡觉。而容清灵也是随他一起。
东院的学员看到牧天行如此拼命，也是有些汗颜，接着便爆发了，跟随他一起疯狂修炼。
所以，原本只是牧天行和容清灵二人努力修炼，结果带动了东院的其他学员一起，这倒是意料之外。
这段时间以来，容清灵的实力也是突飞猛进，虽然修为境界未曾突破，但她对身体力量的控制以及武技修炼上却更上一层楼。
牧天行的肉身每日在瀑布的冲击下，也是越来越强。同时，因为他经常在修炼上对容清灵进行指导，所以对修行的感悟也是越发深刻。
巨石上，牧天行顶着瀑布的冲击，稳稳地站着，身体未曾动摇。
良久，只见他身体缓缓的动了起来，在巨石上腾挪，打起了拳。
他打的很慢，但却很稳，仿佛无可撼动般。
随着时间的推移，牧天行的动作越来越快，但却依旧很稳。
最后，他一个转身，一掌朝着瀑布后的崖壁拍去。
“砰。”
一声闷响，牧天行收回手，只见崖壁上出现了一个深深的手印。接着，他又一掌朝着崖壁砍去，只见崖壁上多了道深深的印痕。
牧天行收势，在巨石上稳稳站定。
徒然间，他一拳暴击而出，轰击在崖壁上。
“轰。”
崖壁上瞬间留下了一个深深的拳印，同时裂痕以拳印为中心蔓延而出。
“呼。”牧天行缓缓收回手，经过这段时间的修炼，他总算初步掌握那三种攻击武技了。
来到林中，牧天行腾跃而起，落在木桩上，那些沙袋瞬间向他飞来。
袭向他的沙袋逐渐增多，速度越来越快，但他依旧不慌不忙。他的动作看似不快，但却都刚好躲了过去。
当五个沙袋同时向牧天行袭来之时，他方才躲避不及被击飞出去。
站定之后，牧天行又跃到了木桩上，沙袋再次袭来。
周而复始，每日除了修炼还是修炼。东院诸多境界低的学员因刻苦的修炼都突破了。
这段时间，东院学员的整体实力提升了不少。这一切都是牧天行拼命修炼导致的连锁反应，这倒是意外之喜。
