回眸一笑百媚生，世界上再没有哪一种化妆品能比得过笑容的功效。笑容令女人具有一种让人无法拒绝的亲和力，再疏远的关系，再陌生的距离，女人的一个微笑，即能令它们在顷刻间化解。
在一些不熟悉的场合，当别人友好地看着你时，你微微一笑，那么人与人之间的关系就不会显得紧张，反而会变得自然。这种属于淑女型的微笑，最易使人产生好感。一项调查询问数百位男土：“你最喜欢的女人脸部表情是什么？”答案大部分都是微笑。
津巴布韦的乔伊夫人在巴克莱银行负责公共关系，她的办公桌就放置在银行大门口内进口处的右边。她总是面带微笑，不厌其烦地解答顾客遇到的各种问题。在她的办公桌上，有一篇用镜框镶起来的题为《一个微笑》的箴言：“一个微笑不费分文但给予甚多，它使获得者富有，但并不使给予者贫穷。一个微笑只是瞬间，但有时对它的记忆却是永恒。一个微笑为家庭带来愉悦，为同事带来友情。它也能为友谊传递信息，为疲乏者带来休憩，为沮丧者带来振奋，为悲哀者带来阳光，它是大自然中消除烦恼的灵丹妙药。然而，它却买不到，借不了，偷不去。因为在被拥有之前，它对任何人都毫无价值可言。有人已疲惫得再也无法给你一个微笑，那就请你将微笑赠予他们吧，因为没有一个人比无法给予别人微笑的人更需要一个微笑了。”
确实，微笑在人们的生活中有着不可低估的力量，它可能创造人际关系的奇迹，同时也改变着你自己。
如果你要改变自己，重塑迷人的魅力，就应该从两方面着手：一是心态；二是行为。
心态，就是你对待事物的心理态度，这因人而异，有的乐观向上，有的消极悲观，你的改变就是要保持乐观向上的心态，抛弃消极悲观的心态。
你如何才能学会微笑呢？下面的经验你不妨试试：
（1）让带来轻松愉快的事情围绕着你。
（2）在办公室里摆放难忘假日的照片，或者你最喜欢的宠物的照片。这些照片可以使你从日常工作中得到片刻的休闲。
（3）消除或减少负面消息对你的影响。了解世界各地的新闻是很重要的，这样可以使你的注意力从负面消息上转移。
（4）每天在你的周围寻找幽默和欢乐。如果你遇到交通阻塞，你可以假装自己正处于电视情景剧中。使用可笑的虚构形象，看他们在你的节目里如何表演。这个练习可以让欢乐取代压力。
（5）学会对自己笑。人与人之间最难的是一个可分享的微笑——即使你是一个人微笑。一旦你学会这一点，人们将喜欢你，并与你打成一片，生活将变得更轻松。
另外，你可以通过训练来使你能够更好地掌握微笑的技巧。
每天早上起来，在化妆的时候，便可以对着镜子练习微笑，开始可能会觉得不太自然，但是，一旦你能以真正乐观的心态，加上肌肉与神经的配合，一切都会显得那么天衣无缝。
同时，你可以在纸上写下一些令你快乐的事情。
比如：
因为工作顺利，今天我的上司表扬了我。
昨天我生日，朋友送了我一件很珍贵的礼物。
这段时间，我减肥又有了一定成效。
想着这些事情，你自然而然会发出会心的微笑，而这种自然的笑容更能展现你的魅力，令人倾心。
一旦你学会了微笑，并形成习惯，那么无论在什么时候你都能焕发品位的光彩。当你心情好的时候，可以大方自然地微笑；而当你心情不好的时候，更应该保持微笑，一方面是因为微笑可以为自己赢得更多的关注与掌声，你才能以最快的速度恢复到最佳的状态，另一方面也能够在不经意间感染他人的情绪。
