杨康明白了，这是大师在考验他的品性。于是杨康背着节目组的所有人，偷偷地来到了吴南方大师的禅房。
吴南方大师听到杨康对的下联后，口诵阿弥陀佛，在杨康的后颈拍了三下，便转身走了。
杨康起初不明白大师这是何意？但是想到《西游记》中孙悟空为了学艺，菩提老祖对他拍的三下，就马上明白了过来。因为吴南方大师会在三更时分到后山密林深处练习武功，所以这是指点杨康那个时辰去找他。
杨康明白后心情非常激动，但还是强迫自己冷静下来。他怕到时候因为自己精神亢奋而错过一些重要的细节。
不到三更时，精神饱满的杨康就单独一个人偷偷摸摸的早早来到了后山等待，今天夜里温度有些低，于是杨康换上了“如意”幻化的僧服，气定神闲的等待大师的出现。
吴南方大师晚了半个时辰才出现，其实大师是在暗中观察杨康，见他没有沉不住气而心浮气躁，才最终决定现身。
杨康看见吴南方大师的背影儿，非常高兴，刚想上前见礼，就听吴南方大师背对着他说道：“不要动，也不许说话，今晚我们谁也没有见过谁，而且今晚过后，我们缘尽于此，以后你不要说，从我这学过功夫，我也不会承认教过你，你要好自为之。看好喽！我只演示一遍，能学到多少就看你的造化了。”
杨康连忙聚精会神地关注大师的一举一动，使用“过目不忘”观察每个动作的细节。
“心意把的核心是内功和鬼步。”
“心意把虽然只有一个动作，但是变化莫测又可应万变，是练心、练意、练气、练力、练法的无上妙法。一个动作又可以演变出十二种变化，达到动显于外，点化千钧；静显于内，祛病健身的作用。无论是擂台搏击还是街头格斗，都可以达到攻无不克、防而不漏，无拳不心意，举手都是把的境界。练到最高境界，即可达到忘我、无念、了生死的无上禅境，无敌无我，无坚不摧。心意把可以和各种武术套路相结合，即俗称的套把。真实武术的本质不招不架就是一下，犯了招架就是十下。”
“《少林心意把歌诀》
一、意把势法单，它系少林内功拳。拐起毛蓝掌宜吐，起落身法随意变。起如举鼎提口气，发“嗯”声落如分砖。运气宜顺为要旨，落下好似掘地般。夜静练势意集中，形似白猿跳山涧。
二、运百会达涌泉，行输丹田昆仑转。通往中腕到膻中，三合以后抵劳宫。气从两足向上提，气达周身用呼气。起如举鼎低颚吸，落地分砖气呼出。左右起步循环跳，亮翅展身腾丈余。初练每时三十六，月后九九八十一。天天如一千日连，功到气随走遍天。”
“阿弥陀佛，你我缘分已尽，下山去吧！”大师收功后说道。
杨康感激的跪在地上对着吴南方大师的背影磕了三个头，之后转身下山去了。
“浮云岂是尘中物，逐伴秋风天外游。阿弥陀佛，我佛慈悲。”吴南山大师看着明月喃喃自语。
杨康把感激之情藏在心底，牢记大师所讲的功法口诀后，便又悄无声息地回到宿舍休息。
第二天杨康和其他8位学员换上崭新的武僧服，迎来在嵩山少林寺的最后考核。
演武场这时已经布置一新，从空中俯瞰像是个比武擂台，两边分别摆放着一排兵器架，上面有各种兵器。中间地上有一块地毯上写着大大的“武”。前面主席台放着几张椅子，左边有一只大鼓。
不多时场边就围满了观众，除了摄制组的人外还有少林寺僧众。
于荣光和惠英红带领杨康他们所有学员进入演武场地一字排开。然后恭迎释延武、色空、于海、于承惠和其他几位大师主席台就座。
鼓声响起，全场肃静。于荣光作为主持人站在场地中间说道：“各位大师，各位学员，各位观众朋友们，大家好。华夏武术，博大精深，源远流长，几千年来发展至今受到了国内外众多人士的喜爱。我们节目和九位爱好武术的学员代表很荣幸能来到“禅宗祖庭，天下第一名刹”少林寺来学习少林功夫。经过两个月来的刻苦学习，每位学员强健了体魄，坚韧了意志，发扬了尚武精神。今天我们通过武术表演赛的形式来总结这段时间每位学员的学习成果。现在有请第1位比赛选手张兰馨，她所要表演的是少林连环腿与牧羊鞭。”
张兰馨因为是国家运动员出身，心理素质超强，所以节目组让她第1位出来表演，给以后出场的学员带个好头。
“手是两扇门，全凭脚打人。”张兰馨表演的少林连环腿基本的连环腿法有：前后扫堂腿、勾挂腿、回马腿、撩阴腿、风摆荷叶、里合外摆腿、踢弹返身腿、截腿、抹腿箭腿、蹬踹腿、汤莲腿、扁跺腿等。她出腿的速度快捷无比。一腿刚出，第二腿就跟着施展出来。而且她的基本功非常扎实，做出来后动作连贯还能保持身体平衡，她的一双大长腿也适合这种武术。加上节目组的剪辑和配乐看的人眼花缭乱，极具美感。
少林连环腿演示完后张兰馨一边调整呼吸，一边到兵器架上，拿来了自己的牧羊鞭。
牧羊鞭的主要特点就是要力达鞭子末梢，使抽出去的鞭子和空气能产生“啪”的音爆声音。但是由于张兰馨学习时间尚短，劲力不能自由运用。于是节目组的剪辑师在张兰馨表演时配上了《牧羊曲》：“日出嵩山坳晨钟惊飞鸟……”，让这威猛的鞭法多了些柔美。
张兰馨表演完后，于荣光请主席台上的大师进行点评。总的来说少林连环腿表演的很好，招式连贯，行气平稳，动作轻灵。而牧羊鞭缺乏后劲。所以得到了8位大师的认可，暂得8分，排在第一位。
接下来表演的是杜语航的螳螂拳与三节棍。他获得了9分。然后依次是余秋雅，罗卡，娜塔莎，巴沙，德雷曼，杨康。其中罗卡和德雷曼分别获得7分和6分。他们在个人拳法的展示上表现的非常出色，充分展现出了种族的身体强大优势。但是在兵器使用上显得笨拙，输掉了分数。其中德雷曼表演的猴棍其中一招“猴子上树”难度太大，在表演时失误了。
其他人都获得了8分，而杨康获得了最高分9.5分。其实现场的观众和所有的大师都认为杨康表演的醉拳和醉棍能拿满分，但是色空大师知道杨康还有很大的潜力没有发挥出来，所以没有给他满分。
比赛评比完后进行了授带仪式，杨康与杜语航获得的是金腰带，得到8分的学员获得的是黑腰带，而罗卡与德雷曼获得的是青腰带。最后释延武大师勉励杨康他们：“华夏武术博大精深，希望你们能够继续钻研下去，传承禅武文化，发扬华夏武术。”
这期节目录制完后工作人员就催促杨康他们赶紧收拾行李，乘坐广告商赞助的车辆，前往郑州东方烹饪技术学院学习烹饪，然后回到少林寺准备谢师宴。
谢师宴这个环节就是为了新增加的广告商准备的特别节目，所以于荣光与惠英红不跟随节目组录制。本来按照杨康的策划是为释小峰准备生日宴会。但是随着《少林英雄》这档栏目的收视率越来越好，广告商也越来越多，都希望能对节目进行赞助。所以本来一二百万的策划方案慢慢的扩容到了现在的800万，杨康也很高兴，可以拿到80万的分成。
杨康他们回到宿舍洗漱一番，换上了赞助商提供的衣服鞋子，羽绒服，又回到了都市青年的时尚装扮，而且气质比两个月之前来到少林寺时有了很大的改变，多了分坚毅。
杨康是典型的东北帅哥，浓眉大眼，身高腿长，大手大脚。所以他选择的服装搭配是黑色中长款羽绒服+黑色高领毛衫+黑色休闲裤+黑色马丁靴。冬季穿黑色会显得更加稳重有内涵，这样一套黑色系的衣服不仅让杨康显得帅气而且看起来酷酷的。
其他人也选择了适合自己的服装，但是男生大部分都选择了黑色，灰色短款羽绒服+卫衣+牛仔裤+运动鞋。女生选择的比较亮丽是白色，粉色，红色的羽绒服。
总之尽可能把赞助商的服装款式都展示出来。俗话说：“佛靠金装，人靠衣装”。换完服装的每位学员都显得青春时尚。
杨康他们每三个人一组乘坐一辆赞助厂商的汽车，向郑州驶去。一个半小时后来到了东方烹饪技术学院。
当杨康他们和节目组来到学院后，受到了全体2000多名师生的热烈欢迎。这让杨康他们每位学员都受宠若惊，这是第1次真实的感受到了他们节目获得的人气热度。
随后他们被两位男女学生代表带进了学生宿舍，放下行李，换上了烹饪学院的校服。是一套白色的厨师装，上面印着学院的logo。
杨康他们到学院的时候已经是下午2点钟了。一路上就睡了会儿觉，没有吃午饭，所以他们先到学院的食堂吃饭。节目组给每人发了20块钱零花钱，让他们自己到食堂打饭。这样也是为了间接宣传东方烹饪学院的学生日常和学院整体的教学环境。
