没见到程一之前，我以为他是一个话不多的人。
都是靠说话为生，我知道有很多主持人有时候在节目里话说得多了，下了节目以后，反而不太想说话。
但是程一不一样，他不管多晚下节目，依旧可以保持着充沛的精力，侃侃而谈。
我第一次见程一的时候，我就跟他说了：“你跟我想象中有点不一样。”
节目中的程一深情、细腻、温柔；生活中的程一兼具这些特点，在大多数的时候，他还很幽默健谈。
也是因为如此，我们第一次见面时，聊得很开心。
我们两个人有很多相似的经历，都出身普通的工人家庭，都曾在家乡的电视台工作，都做情感节目，都是一名创业者，所以我经常在他的身上看到自己的影子，也正是因为如此，我觉得程一一定可以获得自己想要的未来。
这并不是什么心灵鸡汤，而是我对自己的自信，以及对他的相信。
其实程一真正让我觉得感动或者说让我相信他的地方，并不是“程一电台”做得有多好，而是他的时间管理。
一个忙着创业，忙着录节目，忙着去参加各种活动的人，还能坚持写作，坚持记录，这是一件值得很多人学习的事。
他之前的两本书我没看过，不予评价，但是这本书，我的确从头到尾看了一遍，感受了一次他故事里每个朋友或畅快，或难过，或幸福，或痛苦的时刻。
这些人我都不认识，但当程一把这些故事写下来的时候，我总觉得自己对他们很熟悉。
因为他们像极了我们身边的朋友，甚至有的时候还可以在他们的身上看到自己。
他们虽然平凡普通，但是因为有了喜欢的人、喜欢的事，所以身上无时无刻不在发光。
在这个时代，孤独的人实在是太多了，尤其是在北京，在这座大而拥挤的城市，稍不留神，就会走丢。我一直觉得，孤独的人就应该相互拥抱，当心靠得近了，再艰难的时刻，也能扛得过去。
有一个可以拥抱的人是一件幸福的事，但是找到一个可以拥抱的人，很难。
我欣赏每一个可以享受孤独的人，但我更喜欢在孤独的时刻懂得去倾诉的人。
做情感节目的这些年，我大多数的时候是作为一个倾听者，去听别人的故事，感受别人的人生。
我跟程一一样，分分合合的故事听多了，听到有圆满的结局，会觉得欣慰，这种感觉就像是陆游的“柳暗花明”，抑或是欧阳修的“峰回路转”。
不管是在爱情中、在友情中，还是在亲情中，懂得拥抱，都是一件很酷的事。只有在拥抱过后，我们才会明白，其实孤独也就那么回事。
年轻时吃的苦在年龄增长以后，就会慢慢被看开。
在感情里受到的伤害，等到有另一个人出现，就会慢慢被原谅。
没有什么坎是过不去的，没有什么问题是解决不了的。
只要你愿意找到一个同样愿意给你拥抱的人，那么再多的不美好，都可以在你们拥抱的时候被原谅。
愿每一个读完程一这本书的人都能够感受到拥抱的重要，懂得珍惜的美好，可以原谅过往所有的不快。
我始终相信，我们每一个人都可以迎来属于自己的伟大。
如果此刻你很孤独，记得去找一个可以拥抱的人，如果找不到，那就在程一的故事里、声音里，抱抱他吧。
我相信，他也很愿意与你们拥抱。
著名主持人，东方风行集团、星创投创始人 李静
