“如何？”晚饭过后不久，大师兄忽然打电话过来。
“生平仅见，非常美味！”莫晓玄看着依旧在锻炼的小胖子，忍不住比出一个大拇指。
“我问你效果，没问你味道。”大师兄有些无语。
“先问味道！”
电话另一边忽然传出吵闹声，大师兄似乎在和某人掐架，噼里啪啦的一通乱响，偶尔伴随着器物摔落的声音。
莫晓玄：？？？
“先天玄法需要的能量足和营养够了，而且身体状态很好。”
无论是内力还是玄能都叫能量，而除了天地间的玄能以外，仙厨制作的佳肴中都是被处理过的无属性纯净能量，比灵气还要纯粹，他同样能够吸收。
“那就好，还有什么事情吗？”
“大师兄这样讲话好不方便，我早就想问为什么不用聊天软件。”
“修行界的网络和现世是完全隔开的，有点像暗网，等你进了道观注册一下身份，我们用修行界的聊天软件。”
说罢，大师兄挂了电话，对面那头隐隐约约传来“他说什么”之类的声音，但莫晓玄没有听得太清楚。
我是不是应该说还不够，再坑点吃的来？
每天多吃几顿仙肴，自己目前就不缺修炼的能量了，筑基初期将一马平川，进展飞速！
算了算了，见好就收，本来能量就溢出不少，他可以漏说能量溢出的消息，但不能对大师兄撒谎，不然身为天阶高手的大师兄指不定就凭借什么秘术听出自己的谎言了。
聊天软件容易泄密，那大师兄打电话来就不怕被监听？
对了，大师兄的电话号码很奇怪，还是说他们对电话也做了手脚？
莫晓玄没有多想，到时候自会知晓，目前他需要抓紧时间提升自己，顺便指点一下周宇申呼吸法和锻体动作。
渡者那里兑换来的和道观里的法门都不能外传，但他摸索了半年，总结出不少简化版的呼吸方法和锻体动作，这些倒是可以教给周宇申。
哪怕效果大打折扣，也能让周宇申进步快速，超越普通人了。
就叫《第一套晨练广播体操》吧，到时候兑换给商城，看看值几个钱，毕竟我自己摸索出一套完整简化版的锻体法门也不容易。
就是层次低了点，大概只有《太玄决》三分之一的效果，不过比起真正的广播体操效果可要好上百倍。
“注意呼吸节奏，这是我自创的呼吸法，能够让你充分蕴养气血，锻体动作也必须标准，否则没有任何效果。”
吃完晚饭，莫晓玄指导着锻体动作的修炼，这个小胖子一身脂肪，不缺营养不缺能源，能够坚持不少时间。
再加上他刚刚吃了一口仙肴，筑基品质的仙肴，体内能量溢出，一点也不累，莫晓玄干脆趁着这个机会让小胖子初步掌握呼吸和几个简单的锻体动作。
“姿势好难，这变化幅度也太诡异了吧。”
小胖子满头大汗，气喘吁吁，却一点不感到累，这让他自己都非常吃惊！
大约一个小时过去，周宇申的动作渐渐有模有样，他体内那股燥热的能量渐渐平息，这让他感到锻体的过程越来越吃力。
“继续，动作还不够标准，你在学校做广播体操估计也是装装样子，否则底子怎么那么差？”
莫晓玄微微皱眉，周宇申对身体力量的掌握非常不协调，也许是他懒散惯了，也许是体型微胖让他不好控制，总之效果并不理想。
哎，小胖子也没有什么奇遇，接触不到修行界，对他要求不能太高啊。
莫晓玄亲自示范，重复了几十遍，也帮周宇申调整了几十遍的动作，至少今天他的姿势渐渐标准不少。
“嗯？”
他很快注意到小胖子身体上略有脏东西溢出毛孔，微微点了点头，等到他体内能量彻底消散，宣布今天的锻炼结束。
“呼。”
周宇申一屁股坐在地上，累到发慌，脸色难看，感到浑身油腻。
咕咕咕，他的肚子又饿了，仙肴终究只是让他暂时体内充满能量，吃一口没办法从根本上解决肚子饿的问题。
“来我家再吃一碗，回去洗个澡快点睡，明天早晨五点我叫你来晨练。”
“难怪今天早上没看到你，这么早就起来了。”周宇申骂骂咧咧得站起来，身体有些不协调地往回走去。
此时已经天黑，但他一点也不担心走夜路碰到坏人，旁边可是有个大神护着呢！
“我半年后能够像你现在一样厉害吗？”小胖子忽然问道，对莫晓玄的锻炼效果深信不疑，开始对未来感到憧憬。
“你拼尽全力的话应该有我现在一半厉害，我是有奇遇的，懂不懂，奇遇，否则这半年也不会进步那么快。”
莫晓玄看着对方笑了笑，其实他说的少了，周宇申最起码要一年才能达到准筑基的水准，不过为了给他信心，莫晓玄还是选择骗骗他。
他有先天玄法打底，有渡者的商城提供资源，有试炼带来的死亡压力，也有无数修炼的理由和动力，而周宇申没有这些。
周宇申的优势是身体很棒，也没生过大病，体型也厚实，不需要抽出像自己那么多的时间温养体魄，可以加快进度。
可惜，莫晓玄给他的法门太次了，否则他不需要至少一年多的时间才能达到准筑基。
说实话这个他自己总结出来的简化版锻体法门拿出来有点丢人现眼，但除了这个，莫晓玄暂时真的没有更好地修行法门可以拿出来了。
等以后自己境界高了可以给小胖子弄两个筑基极品法门来，将来看他自己愿不愿意进修行界，愿意的话再帮他弄更高阶的法门，不愿意就一直保持在筑基也挺好。
现在就就凑合着用吧，莫晓玄这样想着，抬头望着秋天高邈的星空，跟小胖子回到家里。
“好东西有没有和朋友分享啊！”
刚到家，老爹就开始教育起莫晓玄，显然指的是那盒道观送的外卖。
“吃了吃了，味道堪比齐天大圣大闹天宫时吃的蟠桃宴！”周宇申凑上前去，毫不吝啬地赞美着，说的那叫一个天花乱坠。
分享是分享了，就怕再分享下去你们就看不到小胖子了……
莫晓玄内心腹诽，再吃几口周宇申恐怕要爆体而亡，他的身体还无法容纳异种能量，任何修炼体系的都不行。
暴殄天物啊！
莫晓玄有些心疼周宇申体内的能量，刚刚对方连百分之十都没能利用到就散溢了，这还是在自己下午给他活络了一下经脉的情况下，否则他能有效利用的能量更少。
当家者方知油盐贵，他自己就是能量消耗大户，每一丝能量都有效利用，不可能不心疼。
陪着小胖子吃完晚饭，莫晓玄将他送回隔壁后，独自一人呆在房间里翻阅剑谱。
想象着今天下午打的格斗游戏，莫晓玄挥舞出剑，仿佛在和前方另一个自己对练，一招一式快速展开，
“对方若是横剑格挡，可以用这个动作变换招式……”
面对着幻想而出的敌人，他心到眼到，眼到手到，剑光圆满无暇，充满韵律地刺出，仿佛将内心填满。
有进步了，而且很明显！
打游戏对反应速度和眼力的锻炼确实有巨大的帮助！
莫晓玄大喜，抓住一丝微妙的感悟，不断练习，不断酝酿，剑法招式之间的配合逐渐熟稔于心。
目前只是初步上手，这三十六式基础剑招还不能信手拈来，也做不到任意两式之间的切换能够达到心到眼到的程度，但莫晓玄进步明显，渐渐有剑法入门的感觉了。
“时间不早了，今天就到这吧。”
收剑，上床，莫晓玄打坐时开始思考起另一本秘籍的问题。
《临翼纵横》修炼起来动静也比较大，过于引人注目，显然不适合在小区或公园里练习，步法的习练总归是要一个开阔的场地才行。
但也不能一直搁着不修炼啊，早晚有逃命的那一天，先把玄能运行线路与心法背熟吧……
莫晓玄从打坐中缓缓苏醒，看着床头的闹钟，不知不觉已是凌晨。
窗外月色如水，偶尔能看见一些的住户还亮着灯，他心中微动，也许大城市永远不会入睡吧。
小区里的虫鸣声依旧，夏天的炎热还没有完全消退，哪怕是午夜时分也依旧不觉得寒冷。
“此时练习倒是颇为不错！”
莫晓玄眼睛一亮，循着内心的触动，缓步来到窗前，拉开纱窗。
伴随着玄能的运转，平静的身体逐渐充满活力，清凉的夜风随着呼吸进入肺部，他感到今天的半夜从未有过的清醒。
原本总是踮起脚尖才能看清楚窗外的夜景，现在莫晓玄手部轻轻用力，整个人翻身来到窗沿，宛如燕子一般飞扑出去，关好窗，没有发出一点声音。
灵巧的身法也止步于此，旋即他气势一变，猛力蹬在窗外的墙头，借助巨大的力量在两边的墙上辗转腾挪，慢慢往下跑去。
他的家住在顶楼，而极品筑基步法让他暂时飞檐走壁，在这个狭小的空间内不断借力，直到落地，一套动作行云流水，充满力量的美感。
“只是下落的时候不断减缓冲势，距离真正的飞檐走壁还差得远，至少现在只能下去，却做不到上来。”
莫晓玄点了点头，回味着刚才的步法，记住不足之处，方便练习的时候调整。
他在楼下的灌木丛中仰望星空，有点激动，这还是自己第一次夜不归宿，有种叛逆的新奇感，整个人跃跃欲试。
“呀——嘿！”
小小的莫晓玄长啸一声，步法展开，月夜下的身影宛如小型暴龙一般从灌木里席卷而出，跃入小区外的树林里。
兴之所至，月下而行！
