黄芳想去一家私企应聘，却担心自己的年龄太大，于是在投递简历时，省过了年龄这一栏。结果面试时遇到了问题。
面试人员问她：“黄小姐，我们看了你的简历，觉得你正是我们单位所需要的那种类型的人才。不过我们注意到，在你的求职简历表上，并没有注明你的年龄大小呀，这是什么原因呢？”
黄芳心里有些忐忑，但还是努力地保持着一份平静，“是吗，可能我忘了填写了吧，我今年刚刚三十出头，不过，年龄对我应聘责单位的这个职位很重要吗？”
“这个……，黄小姐，从你的简历上看，你的工作经验很丰富，是个非常优秀的人才，不过我们最终的决定，还是只能说抱歉。”面试人员稍微迟疑了一下，便不假思索地做出了这样的回答。
想起那一瞬间的尴尬，黄芳觉得镜中的自己仿佛一下子变老了很多，她自己不敢再继续看着镜子，赶忙将视线从梳妆台移开，一副垂头丧气的样子，显得是那么的忧郁和无助。这难道是自己的错吗？她的心情一下子坏到了极点。再次工作的信心以及拼搏的热情似乎也正慢慢、慢慢地消退下去，她不知道自己该怎样安排和设计未来的职场生活了。慢慢地她不愿意提及自己的年龄，最后开始恐惧自己的年龄。
事实上，像黄芳这样一些年过三十的职场白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄恐惧症”。白领年龄恐惧症是怎么引起的？针对这种情况有哪些解决办法呢？
首先，我们来了解一些职场女性年龄恐惧症的原因：
其一，事业、家庭、过大的压力使许多职场女性不愿面对年过三十的现实。这是一种逃避现实的心理，中年人在社会上承担着巨大的压力，往往会幻想自己离开竞争激烈的职场。他们从心理上不愿接受这种现实，不愿接受自己的年龄。
其二，“而立之年”还没做出点成绩，以后的人生更不可能成功。许多人认为，在三十岁之前都没做出什么成绩，三十岁以后想要成功就更难了，许多职位只招年轻人，因此，他们认为，连机会都没有，成功又从何谈起！
那么，如何应对职场年龄恐惧症呢？
首先，调节心理是最重要的，年龄可以老，但心理一定不能老；其次，人到中年后要重新调整自己的方向，逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻心理压力，顺利地度过“中年危机”；最后，要对自己充满信心，有不少人是“大器晚成”型的，只要给自己机会，不自己打败自己，加上中年人的经验与人生历练，即使已过中年也还有机会成功。
