※原文
张良亡匿，尝从容游下邳。圯上有一老父，衣褐。至良所，直坠其履圯上。顾谓良曰：“孺子，下取履。”良愕然，强忍，下取履，因跪进。父以足受之，曰：“孺子可教矣。”
※译文
张良在因为犯法而逃亡期间，曾经从容不迫地在邳下游玩。桥上有一位穿着布衣的老人，老人走到张良面前，故意将鞋扔到桥下。然后看着张良说：“小伙子，下去把鞋捡起来。”张良惊愕不已，强忍着怒气，走到桥下，把鞋捡上来，跪着递给老人。老人伸出脚来，让张良替他穿上鞋，并对张良说：“小伙子，你值得培养啊！”
※评析
张良到桥下趴着身子给老人拾鞋，并跪着给老人把鞋穿上，可谓是受到了奇耻大辱。但是，张良将这次的耻辱忍了下来，后来成了刘邦的军师。
通常情况下，懂得耻辱的人能够发现自己的失误，所以会采取正确的策略及行动来进行改正，从而为自己日后的成功奠定坚实的基础。所以遭受耻辱并不可怕，重要的是我们该以怎样的态度来应对。在遭受耻辱之后，毫无羞耻感可言，那么，这是拒绝忍受耻辱的表现，是不会有大作为的；如果遭受了耻辱，能够意识到羞耻并采取忍耐的态度，然后对自己的行为加以检讨和改正，那么，这是正确的选择，终会走向成功。
“知耻者必胜”。懂得羞耻是人们自我提升的重要手段。犯了错误、成绩下滑等都表明我们的前景不妙。这时，只有有了羞耻之心才会主动寻找问题的症结，并且努力加以改正，向着更高的目标迈进。经受了耻辱，并在忍耐的过程中采取对策，付诸行动，这是一种心灵成长有价值的历程。
