比赛结束后,大家兴奋异常地比划着刚才的比赛场景,特别是将对方防守得无所适从的惨样感到畅快不已,李指导也总结了一下:很好,这次比赛大家也看出了强悍地防守同样可以让对手胆寒,但是最终的胜利还是要靠进攻,今天我给大家带来了秘密武器:这是足球发球机,直接小丽推出了一个带轮子的大炮状家伙,这是啥东东啊,队员们好奇道:直接小丽通上电,一端进球口可以容一个足球进入,另一边有个近2米长的发射管,一按纽,砰的一声,一个足球如离弦之箭高速飞出,在四十米外落地,大家看着这个家伙啧啧称奇,小丽这时候介绍到:这个家伙是足球发球机:可以发出各种速度和高度的球来,让大家就是来锻炼传接球,这里分普通级,高手级,大师级,主要是速度和力度还有发球时间间隔的差别,首先先练习停球,利用发球机器,采用身体各个部位来停球,我希望大家每天能接球1万下,能快速增加自己的球感,记住对球就要像自己的亲人一下,要全身放松肌肉去包容它,让球乖巧的停在你的脚下,或者半米的范围之内。最后要让肌肉养成自然的反应,完全是下意识的行为,这样你才能有时间来处理下一步的动作,最好做到眼中有球又无球,意思是眼睛的余光来接球,视野主要观察身边周围的情况。听完小丽介绍,大家开始了练习,一开始10个里面停了两三个好球,过了几天,又能停了五六个好球,还学会了泄力停球,终于一周后,可以几乎停下所有的球,但是眼睛还是没法分心,于是又开始练习余光看球,主视野做寻人观察,普通级的队员们基本上能熟练掌握,又在高手级的条件下开始晋级练习,与此同时,李指导又开始了新的动作,让队员们面对来球不停球传向指定的不同方向,每天1万球,也分为普通级,高手级和大师级,这个难度明显比停球难了许多,经常一脚球打飞掉,队员们又是花了4周时间,能用眼睛余光处理踢球,踢的方向也是八九不离十,同时视野观察周围情况。足足花了2个月让大家进行了30万次的传接球练习,球员们的球感普遍进步了很多,脚上的准头也靠谱了许多。小丽也是一脸的欣喜,10号确实进步最快,每次小丽的夸奖都给10号刘栋带来了无穷的动力,更加努力。
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