清晨。
做完了运动之后，叶晨朝着山外而去。
不得不说。
虽然只是经过两天的锻炼，但叶晨却是发现，自己的力量，速度等属性，分明的有了幅度不小的增长。
这般增长，事实上，倒也并不奇怪。
叶晨本身的身体素质，就没有达到应有的极限水准。
他重生前的前身，完全是因为过于的懒惰等原因，才导致了叶晨的各项数据，处于一个吊车尾的水准。
这两天时间，先不说血气增长不增长。
就正常的恢复锻炼之下，身体素质有所提升也算是正常的。
更何况，叶晨的血气值，也增长了些许。
这般变化，也更加坚定了，叶晨驻留在小青山之中的决心。
至于学校。
虽然包里还放着那学校的推荐信。
但叶晨并不打算去。
去学校，也是为了更为系统的学习武道知识。
而留在小青山，也许没人教授什么，但在那种灵气复苏的环境下，效果绝对还会好出许多。
身体素质的强化。
加上对于道路的更为熟悉。
让叶晨出山所花费的时间，比起以往更少了许多。
八点过出发，到了九点半，便是已经来到了国道之上。
国道上，自然是没有公交车站的。
不过叶晨倒是可以在这里等那种县城间来往的车辆。
但在等待了十几分钟，仍旧是没有这种车辆路过的情况下，叶晨索性，直接准备向着县城方向跑去。
山脉是位于两座县城的中央位置。
距离两头的县城，大概都有着二三十里路。
这路程，倒是算不得多远。
不说武者。
就是一个初中生，只要经过了武道训练，都能轻易的跑下来。
但对于当前的叶晨来讲，一口气跑够这么长距离，却是算得上一份挑战。
他的身体素质，的确是不怎么地。
不过，叶晨仍旧是打算这么跑一趟。
他包里，此刻可是放着两瓶烧开了的山泉水。
一会即便是跑累了，喝口这水，那都是能够恢复体力的。
心头打定主意。
叶晨便是深吸口气，迈开腿，沿着公路边缘跑动起来。
速度，自然不可能太慢。
若是太慢，只怕从这儿跑到县城，都下午去了。
叶晨给自己定下的时间是一个半小时。
大概十五公里的距离。
也就是大概四米多每秒。
一千米四分钟的这种水准。
嗯，大抵和前世初中生跑一千米及格的速度差不多。
这速度，对于一个高中生来讲，只要不是肥宅。
基本上问题不大。
但要知道，这是十五公里。
要保持着这种速度，还是需要一些体力的。
跑动起来。
大步子迈开。
两分钟后。
叶晨有些错愕的看着身旁呼啸而过的汽车，面庞抽动。
他之前搁哪儿等了十多分钟的车没等到。
这刚开始跑步，就来了，心底里，要说是没有几分不爽，那是不可能的。
不过，已经决定开始跑步，叶晨也懒得去招呼车辆。
只是心头嘀咕了一句“日了狗了。”后，便是沉下心来。
深秋季节的太阳，在早晨的时候，是没有几分威力的。
但随着时间渐渐的来到十点过后。
温度终于是明显的升高了起来。
汗流浃背。
汗液的流逝，也就代表着体力的大幅度消耗。
约莫一个小时后，叶晨喝下了第一瓶水。
补充水分的同时，似乎身体也再次充满了力量。
继续奔跑。
又是二十分钟过去。
县城的高楼已经出现在视线范围内。
也就在这时候。
叶晨忽然间听到脑海里传来的声音。
“突破体能极限，体力+0.5，力量+0.3。”
“该增加数值，会在接下来逐步体现到宿主本身状态之中。”
“这！”
叶晨惊了一瞬，紧接着，咧嘴一笑。
这次的跑步，倒是给了他意外的惊喜。
通过这两天的锻炼，他的身体素质本身就提高了一部分。
此刻，在加上这增益。
体力值，赫然是已经超过了2点，从最初的1.9增长到了2.43
而力量，也超过了2.5这个数值。
通过之前对这些数值的研究，叶晨基本上可以得出，1点属性点，基本上就等于100斤的力气，1点体力值虽然概念不怎么清晰，但这可是0.5的加成啊！
就这么两天锻炼下来。
他总共的体力值增长，也就才0.2左右。
这一次跑步，就直接增加了0.5，几乎等于接连五天的日常训练效果了。
当然，这所谓的日常训练效果，叶晨认为并没有到达应有的程度。
毕竟，刚到小青山两天。
第一天到达的时候，已经傍晚，就摘了摘果子，追了追兔子，直接就睡了。
第二天才算是彻底在小青山开始锻炼的头一天。
然后，上午跑了趟，算是晨练，紧接着中午下午都忙着建造木屋了，直至吃完晚饭，才做了做无氧训练。
最后方才是今儿，早晨依然是晨练。
然后现在在跑步。
这锻炼量很少。
按照正常的情况来讲。
即便是在学校里。
从开始上课开始，整个早晨，加上下午，总共八节课，其中有六节都是关于武道的修行。
加起来，起码有四五个小时的时间。
剩下的两节课，以及晚上的两节课，方才是文化课。
“等这次购置了生活用品后，剩下的时间，就在山里锻炼。”
“尽快的，将自己的力量，体力这些，提升上去。”
叶晨心头暗道。
血气的提升，不是他说了算。
这玩意，每天修行《凝血练气决》也有次数上限，否则会损坏经脉。
至于其他的喝水，吃果子什么的。
叶晨这时候吃了两天后，也发现了。
每天提升的程度，似乎是有上限的。
每天，大概就能提升一次气血值，剩下的便是没有提升气血值这个效果。
只不过，吃得多也没关系，这玩意，吃下去没有任何副作用。
反倒是能够恢复体力。
因而，气血值，慢慢来，总归是能够在修行加食物的双重滋补下提升上去，但体力锻炼，叶晨却是决定加大力度。
因为山泉水的特性，青果的特性，都可以让他体力恢复的更快。
兴许可以在还未达到武者阶段的时候，就能力量上千斤，速度达到数十米每秒，疾走如风！
