而后，郭松涛给了任天一份食谱。
“自己先练，有什么不懂的地方可以问身边人，不懂再问我。”
“好。”
等到郭松涛离开，任天尝试了一下，首先是卧推，这种卧推机器比较安全，而且非常之重，这种卧推机器材料，采用的是重铁打造，足足重达几百斤，最高能到上千斤。
正要卧推的时候，周泽走了过来。
“怎么，有事？”
周泽冷冷盯着任天，好像重新打量了一下他。
“任天，我等着你的挑战，希望你有这个资格进入到联合会考，最少也要通过资格选拔。”
说完，周泽转身就走，在这一刻，周泽倒是将任天当做对手了。
任天摇头，直接开始卧推起来。
握住杠杆，直接往下松，而后用力往上推去。
呼——呼！
任天接连卧推，丹田内的元气也是随之运转，流转在全身和手臂。
武道加上科技器械的帮助，修炼更为科学。
卧推、拉力，任天练得十分投入，不过今天也只是简单的尝试。
练完之后，任天又是去练反应，打开开关，周围四面八方开始投射出白色的小球。
噗噗噗！
一个个小球从各种角度飞射向任天，而任天已经是飞快动了起来，脚下一点，身形朝后退去。
嗖！
侧面一个白色小球飞射而来，任天直接在半空之中一扭身体，落地有些不稳，接连翻了个后空翻，刚落地，眼前一个白色小球飞来。
任天骤然侧身，避开这枚小球。
他的注意力极为专注，等到这一轮结束之后，任天看向一旁的统计，只见到足足有六个小球变成了黑色。
他被击中六次。
看着图像上显示出来被击中的部位，都是在后面，还包括腿部。
任天心中摇了摇头，这个也难，必须要循序渐进。
虽然他对于修炼场有着其余人所不了解的深度和技巧，但实战经验却比较缺乏，接下来他所需要做的，就是不断地提升自己的实战经验和技巧。
而后，任天又是进行了训练人偶的对战，这个人偶输入的正是方东阳的招式技巧。
一激活，训练人偶身形一闪，瞬间出现在任天身前，右掌直接拍来。
任天的手臂抬起，嘭地一下，他感觉到一股酸胀感，正想反抗时，人偶的攻击已经如同****一般轰来，双手招式接连不断，凌厉无比，拳、掌、脚，打得任天一点还手之力都没有，如同暴风雨中的扁舟，只能不断抵抗。
任天体内的功法已经飞速运转起来，身体之上还浮现出了淡淡的护罩，但非常之淡，正是金钟罩。
眼看训练人偶又是一掌拍来，任天脚下一点，高高跳起，想要反击，没想到的是训练人偶随之跳起，从下自上，直接抓住任天的脚，将其往地上狠狠一摔。
嘭！
任天的身形落在地上，训练人偶的眼中恢复成白光，一动不动。
这一场训练，从开始到结束，任天从头到尾都是被压制到结束。
喘着气爬了起来，任天眼中却是有着坚毅，却隐隐有着亮光：武馆里的这些设备，的确能让他迅速在短时间之内从小白成长为一个合格的武者。
实战，实战才是最重要的，并非一个人的修为高就能百分之百胜利，实战里的任何因素都会影响胜负，心态、坚韧、环境，这些都需要通过不断的实战来磨砺。
简单尝试了一下，任天去洗完澡，便是准备走人。
“任天，时间你自己规划一下，有空就来上课，另外课程表我发给你了，每过一段时间我们馆长和几位师兄会分别讲课，你看看有没有和你自己选的功法一样或相似的，有的话可以过来听一听。”
“好，谢谢郭师兄。”
郭松涛一笑：“不客气。”
离开武馆，任天握了握自己的拳头，抬头看向那些磁悬浮的交通列车，对于这个世界，又是多了一份适应。
回到家里之后，任天这才发现任依萱，还在修炼之中，似乎对自己的魔杖，爱不释手。
“哥哥。”
见到任天回来，任依萱颇为高兴：“哥哥你快看，我掌握了治愈术。”
随后，她郑重地站在那里，挥动魔杖，口里念着法术吟唱咒语。
下一刻，奥术魔杖之上浮现出了淡淡的光芒，但非常微弱，根本没有飞射出来。
任天能感受到那些光芒的温暖，但太微弱了，起不了什么作用。
“小萱很厉害。”
任天摸了摸任依萱的脑袋，笑着说道：“有没有吃晚饭？”
“还没呢。”
“行，哥哥来给你做。”
任天将之前买回来的那些蔬菜大米肉类全部拿了出来，择菜淘米做饭。
任依萱也是在一旁，兴奋说道：“哥哥，我要继续修炼，我打算考第一中学，第一中学的魔法专业很厉害，听说有一位老师，之前还是黄金一段的魔法师。”
任天笑笑：“好，努力加油，要是有修炼场还不懂的事情，继续问哥哥，哥哥帮你解决。”
“嗯。”
晚饭很快就是做好了，兄妹两坐下来吃晚饭，而任天在识海里对于禅境花园的温养，从来没有中断过，温养到现在，任天倒是感觉到，一株双子向日葵，似乎吸收了足够的精神力，能够召唤出来。
“等着，小萱，看哥哥给你变一样东西出来。”
任天当即运转功法，下一刻，在任天身前，一盆双子向日葵出现，和之前在植物大战僵尸修炼场出现的，一模一样。
“哇。”
任依萱有些惊呼。
“小萱，这盆双子向日葵非常适合修炼，能帮助你早日成为进化者，主要是白天的时候能吸收阳光，转化为太阳精华，你白天吸收太阳精华，晚上冥想吸收星光，这样提升会快很多。”
任依萱兴奋过后，认真看向任天:“哥哥，你用吧。”
任天一笑:“哥哥还有，不用担心哥哥。”
听到任天如此说，任依萱才兴奋将那盆双子向日葵抱过去，摸了一下向日葵的叶子，那叶子如同害羞一般，缩了回去。
“太棒了。”
任天一笑，识海里继续温养起植物来。
“对了哥哥，马上就要过十五天了，黑水公会的人肯定会来要账，一万联盟币有了吗？”
