这时，克鲁没忍住，睁开眼看了看外公。
吉尔森好像理所当然的样子，看着克鲁，呵呵一笑。
“我刚才用我的精神力对你进行了轻微的引导，算是第一次冥想前的热身吧，这可比你早上的热身有用多了。”
克鲁有点小尴尬，这不是自己不懂嘛。
“好了，你坐好，现在我来告诉你什么是冥想。”
克鲁赶紧摆正姿势，小小的身躯显得格外认真。
吉尔森看着这一幕，情不自禁点了点头。
“小克鲁，你记住，冥想是每一个魔法师都必须坚持的修炼，关系到魔法师的等级提升。只有等级到了，才能使用这个等级的魔法。可以说，冥想就是在打牢魔法师的修行根基，如果你选择修炼魔法，冥想你必须每日坚持，绝不可懈怠。”
克鲁听到外公的话，表情严肃，认真的点了点头。
“旁人最开始修炼，都是靠自己去感悟魔法元素，感悟自己的精神力本源，还有人把第一次冥想能感悟到魔法元素的时间作为一个人天赋的判断，这都是无稽之谈。”
“第一次冥想是否成功，跟一个人有没有魔法天赋完全无关。
感悟到魔法元素，就是推开了魔法世界的大门，只要成功推开一次，之后每次都能感悟到。只是有些人刚开始冥想的时候没找到诀窍，走了很多无用功。”
“你是我吉尔森的外孙，我自然不会让你走弯路。但是你要记住，冥想是一个长久的过程，一旦选择成为一名魔法师，就要终生坚持，修行如同逆水行舟，不进则退。”
……
吉尔森不断对克鲁讲述着关于冥想的重要性，表情前所未有的认真。
中心思想克鲁已经懂了，冥想很重要，必须每天坚持，就跟人吃饭一样，不吃就会死。
魔法师不冥想就不能进步，甚至会退步，一旦退步，之前所汲取的魔法力会发生暴动，精神力无法压制，一样会死。
说实话，克鲁是不慌的。
吉尔森不清楚克鲁的精神力有多恐怖，克鲁自己却是大概清楚。
听了外公这段话，克鲁觉得魔法师真好，真适合他！
“冥想，最难的是入门，一旦入门，其实其他的也简单，每日坚持就好。我研究了魔法几百年，只有这冥想是最没技术含量的，也是最无趣的。”
“说实话，如果一个魔法师，不想着去研究新式魔法，单只学习流传下来的魔法，其实并没有什么危险，最大的问题就是这冥想。”
“冥想是一个滴水穿石的过程，锻炼的是人的精神力，魔法师为什么精神力这么强，就是因为每次冥想都可以增强那么一小部分，时间长了，自然会有进步。”
“可是，精神力的增强是有风险的，人的精神力总量是有限的，冥想的过程就像往一个已经满了的壶里添水，添多了，水就会溢出来。
冥想时间过长，自己精神力承受不住，魔法师就会头痛欲裂，甚至已有的精神力也会出现倒退，更有甚者，精神力出现不可弥补的损伤，那魔法师这条路子也算是走到头了。”
“这时，天赋的重要性就体现出来了。”
克鲁听得倒是很认真，吉尔森讲的也是很明白了。
“在没有开始冥想的时候，精神力越强，比同龄人越多，表示他的承受能力，精神力的延展性就越强，能够冥想的时间久越久，能够添的水就越多。”
“当然，随着精神力越强大，意志力也就越强大，能够耐受的时间也就越长。
例如你外公我现在，冥想一次甚至可以持续两天两夜，但是这非常疲劳，真正的效率也不高，冥想完后，还需要休息很长一段时间，反而得不偿失。”
克鲁表示明白，坐在那里，歪着头听外公给他普及魔法师的基础知识。
这些都是原著中没有讲过的东西。
克鲁本身是不知道的，他虽然能推理出来一点，但是细节方面，毕竟没有经过系统学习。
现在，外公给他的讲解，算是打通了克鲁关于魔法师的困惑，让他整个魔法师体系都算完整起来。
九级大魔导师的经验，还有光明教廷多少年的底蕴，这都是普通人不可能接受到的东西，更何况吉尔森对克鲁还是倾囊相授，克鲁自然十分感激。
“行了，暂时我就能想到这么多，咱们先来冥想吧。后面的想到了我再告诉你，刚开始也不会有什么危险。”
“哦哦，好的，谢谢外公。”
克鲁这时候就是个乖宝宝。
都听您的，您说的都对！
“冥想就是感知自己精神力，然后用精神力感知魔法元素的过程。这个过程其实和睡觉是不冲突的，而且，如果冥想着入睡，精神力的增加是非常快速的。”
这个克鲁有考虑过，过去他看的小说里，冥想都是可以代替睡眠的，看那些优秀的人修炼，都是可以整晚不睡觉，然后第二天神清气爽，比睡觉还给力。
但是，他一直纳闷的是，冥想是一个锻炼精神力的过程，为什么锻炼一晚上精神力，第二天还更清醒了？
吉尔森接下来的话，直接解答了克鲁的疑惑。
“正因为如此，如果冥想着入睡，风险很高。一是没办法控制冥想的时间，二是一觉起来精神力的增量可能超过自己的极限，反倒对修炼不利。普通魔法师冥想的时候，最难扛的就是跟困意的斗争，可能忍住不睡，也是磨炼精神力的一种方式吧。”
原来如此，克鲁懂了，外公讲的也算明白。
没讲到的，结合前世的一些小科普，倒是也能自行脑补。
就跟人的睡眠，分了两个阶段：快波睡眠和慢波睡眠。
快波睡眠与脑的生长发育、人的认知心理活动有关；漫波睡眠与躯体的生长等有关。
冥想，可以代替快波睡眠的过程。
吉尔森可能不懂，但是克鲁懂了。
好吧，是克鲁觉得他懂了。
而且，克鲁觉得自己又占了穿越者的大便宜。
相比较这个世界枯燥无聊的生活，前世真的是太丰富多彩了。
这个世界，克鲁每天晚上九点就上床休息了，亚瑟他们大人也同样如此。
这要放在现代，九点？
不好意思，精彩的夜生活还没有开始。
论怎么熬夜，论怎么不睡觉，克鲁表示：爷还没服过谁。
“玉兰大陆历史上有一个天赋极高的魔法师，就可以不用考虑冥想过度的风险，他也是有记载的最快达到九级大魔导师的奇才，可惜时运不济，死在了魔兽山脉里。不然他很可能开创一个魔法的盛世，实在是魔法界的一大损失。在这之后，就再也没遇到过这种奇才了。”
克鲁没忍住笑了，不好意思，外公，我可能也行。
