前世身为一个职业球员，牧风很清楚，职业球员的训练和业余玩票式的训练有多大的区别，虽然在这个大陆，预科学校的训练也算是蛮专业的，但即便和前世相比，那也是属于天上地下的区别。
学校里，自己每天跑个万来米，其他学生便已经哇哇叫苦了，但职业魔竞者，每天的要求可是两万米，而且必须在一小时内完成。
而且光跑步一项，不单单是长跑。
还有折返跑、慢跑、中速跑、冲刺、带球跑、负荷跑，有氧训练，无氧训练。
再下来是力量训练，力量训练对于牧风来说，还是有点陌生的，因为前世里并没有接触到，但在这里，由于使用的是魔晶球的关系，力量在魔竞中占据了很大的比分。
所以没有专门的训练，你永远都无法成为一名真正的魔竞者。
目前为止，牧风接触到的是压迫式的训练，即，在能量室里，利用高能量的压迫，挤出身体潜力，提升自身力量，但这是大陆上最简单的力量训练法。
根据教科书上的说法，职业球队里，提升力量的方法那可就高明多了。
普通的职业队，如C级或B级联赛的魔竞队，一般也是采用压迫式，但人家的能量室是高级能量室，用的是高等级的能量晶石建造的能量室。
而再上一级的职业队，如A级联赛的，训练力量的方式则改用诱压式，使用的是带附魔性质的晶石建造的能量室，利用附魔晶石的灵力诱导训练者身体的潜能，压迫身体潜能，提升力量，但这样的能量室造价高昂，不是一般的魔竞队能够支撑得了的。
但在这上面，还有更高级的。
再高等级的职业队，如S级联赛的魔竞队，就上升到诱导式的训练方法，据说是使用极其昂贵的魔灵级晶石建造的能量室，但这种能量室的建造价格不啻于用同等重量的黄金建造的价格，而且魔灵晶石很是罕见，因此即便是S级水平的魔竞队，都不一定有自己的魔灵级能量室。
当然，还有更高级的，据说大陆最强的几大豪门魔竞俱乐部有建造过魔幻级的能量室，魔幻级能量室使用的是大陆上几乎难以面世的魔幻晶石建造而成，而这种能量室，使用的训练方法，据说是绝不外传的灵诱式，大陆上，绝顶的球星出自于豪门，也就不足为奇了。
而雅黛所提的圣罗兰队是A级联赛的球队，而且是老牌的A级球队，所使用的能量室，不出意外的话，应该是附魔级的能量室，这绝非兰特斯这种预科学校所用的能量室可以比拟的，如果能够使用这种能量室的话，提升力量应该是指日可待的，这怎么不让牧风兴奋呢。
“老师，你为什么愿意这么帮我？我…其实还不了你什么恩情的。”牧风直直地盯着雅黛，眼里流露着莫名的感激，这是发自内心的，在这个大陆上，除了父亲和妹妹之外，能够这样无私帮助他的，就只有面前这位美若天仙的雅黛老师，当然，胖子也算一个。
雅黛听他发问，却敛了笑容，没有言语，长长的睫毛闪了闪，半晌，嘴角轻轻扯了一下。
而一旁的南凝霜却微哼了一声道：“也不是无缘无故地帮助你，先说好了，如果真的能够帮你提升力量，那么你要答应帮我做一件事。”
“可以。”牧风见雅黛脸色微变，似乎有什么难言之隐，毫不思索地答应了。
南凝霜惊讶地问道：“你就不问问要做什么事吗？”
“有必要吗？”
南凝霜扁了扁嘴表示无语，一旁的雅黛似乎恢复了正常，又轻饮了一口道：“今天让你来，除了跟你说这个事之外，我也想看看你现在的水平如何了。”
测试自己的魔竞水平？
牧风恨不得有这么一个机会呢，学校里的魔竞水平测试，如无意外，一般是半年正式一测，而且还要魔竞协会的人派员监督，以确认成绩，平常的时间段，各种测试室早就被训练人员挤满了，机会难找。
力量室，牧风沉沉地呼了一口气，随后憋住，抡起右脚，呈扇形张开后重重砸在加了棉垫魔晶测力石正面。
“砰！”
“力量22卡”
雅黛惊讶地报出了数字：“牧风，我记得你去年的测试成绩好像才5卡，不是吗？这个测试晶石不会坏了吧，你再来一次。”
牧风心里也是惊讶，原本自己昨日的猜测应该是18卡左右，没想到测试的结果竟然是22卡，这已是中级学员的水准。
闻言，他再度吸气，闭气，然后蓄力一击。
“砰！”
“力量22卡！”雅黛樱唇抿了抿，双眸流露出一抹惊愕，“这怎么可能？你换左脚试试。”
牧风点了点头，换了左脚又是猛力一击。
“砰！”“力量21卡！”
“砰！”“力量20卡！”
随着两次接连的击打成绩出炉，雅黛神色已是掩饰不住的兴奋地问道：“牧风，这就对了，左脚力量稍逊右脚，看来你的力量已经达到中级学员的水准，这简直是奇迹，莫非这个假期里，你有什么奇遇不成？”
牧风摇了摇头道：“奇遇？应该没有。”他想了想，自己力量的突涨是出现在那天和三个低年级学生比试防御能力之后才发生的，莫非能量室有古怪？
“先不管这些了，马上测试你的准确值。”雅黛撇去了往日的清漠，言语间竟没了原有的从容。
就连一旁的南凝霜也禁不住瞪圆了双眸，眉梢处却流露出一抹捡到宝了的神色，浅浅的梨涡旋成了柔美的圆圈。
准确室，长百米，宽六米，中间位置是两条距离为一米宽的白色记号线，记号线内铺的都是反应式能量晶石，魔晶球只要和晶石一接触，便会出现印记，再测算从印记到魔晶球发处点的距离，便可以算出测试者的准确值。
在前世，这可是自己的强项。
牧风盯着脚下的魔晶球，瞄着远处的一米线框：之前自己的成绩是7米，那么现在呢？
他搓了搓双手，后退了数步，然后起跑，加速。
“砰！”
紫白相间的魔晶球划出一道美丽的弧线，飞快朝前方坠去。
一旁，雅黛和南凝霜的双眸均微微一缩。
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